Ми впевнені, що знаємо, що таке любити когось. Але коли настає момент розставання, схильні задаватися питанням, навіщо нам це потрібно. І була це взагалі любов? Мабуть, у світі немає питання складніше цього. Повне сп'яніння хімічним коктейлем під назвою захопленість може приховувати під собою безліч проблем.
Люди поза ваших відносин не знають, які почуття панують всередині їх. А це змушує нас вірити в те, що ми любимо іншої людини. Проте краще всього дати визначення любові, виходячи з того, чим вона не є:
1. Все відбувається дуже швидко.
У закоханості хімічний характер. Спочатку взаємний потяг призводить до перевантаженості всіх органів почуттів. Всі ваші думки крутяться навколо вашого об'єкта обожнювання. Але у вас не вистачає даних, щоб оцінити, чи дійсно ви його любите. Тому відносини зараз побудовані виключно на фантазії і домисли. А коли виникають перші прогалини, ваше приголомшливе уяву тут же їх заповнює.
«Закоханість і любов — це не одне і теж. Її можна порівняти з підозрілою троюрідною сестрою любові, завжди выпрашивающей гроші в борг і нездатною знайти собі постійну роботу», — Елізабет Гілберт.
Початок відносин — це ілюзія. Вам буде потрібно час, щоб визначити, чи любов це. У любові ми показуємо партнеру своє справжнє «я» і знімаємо з себе всі маски. Любов виникає в той самий момент, коли ми позбавляємося ілюзій ідеальності, і деколи цей процес триває тижнями.
2. Все занадто ідеально.
Вигадана версія кохання ґрунтується на вашому понятті ідеального. Ви необгрунтовано вважаєте, що знайшли споріднену душу, але з часом починаєш бажати, щоб ваш партнер... трохи змінився. Вам може хотітися, щоб він інакше вдягався, говорив і ставив перед собою інші цілі. Все це вказує на незаперечний факт — він вам не підходить. Ви не любите його, а ідею про те, кого ви хочете його бачити.
«Я завжди знаходжу красу в дивних і неідеальних речі — вони набагато цікавіше», — Марк Джейкобс.
Любити означає знаходить недосконалість привабливим. Вам однаково подобаються як гарні, так і незвичайні речі. Ця людина вам імпонує. Він інтригує вас. Його вади не виводять вас із себе, а викликають посмішку.
4. У вас неспокійно на душі.
Любов приходить до вас тільки коли ви відкриті. Якщо ж відносини змушують приховувати від партнера якісь частинки себе і прикидатися, то це вже не любов. Зв'язок між людьми будується на довірі. Якщо ми достатньо відкриті, щоб показати партнеру своє справжнє «я», але наш коханий не звертає на це уваги, мотивація до відкритості зникає. І коли ви подумаєте про те, щоб відкритися, то вже не зробите цього. І це кінець.
«Для мене зв'язок — це енергія, що існує між людьми, коли вони відчувають себе побаченими, почутими і значущими, коли вони можуть давати і отримувати без осуду, і коли вони черпають у відносинах підтримку і силу», — Брене Браун.
Відносини, побудовані на поверхневих бесідах, це не любов. В такому випадку ваша зв'язок позбавлена глибини і щирості.
4. Відчуття емоційної відчуженості.
Початок відносин завжди повно пристрасті. А якщо вони перетворюються на щиру і сильну любов, то ця пристрасть трансформується в щось більш піднесене. Які почуття у вас викликає поява партнера? Непереборне бажання розповісти свої останні новини? Радість від того, що ви знову разом? Або ж ви шукаєте усамітнення, шукаючи можливі варіанти піти від майбутньої розмови?
«Для мене справжня любов — це коли вона це перше, про що ти думаєш після пробудження, і останнє, про що ти думаєш перед сном», — Джастін Тімберлейк.
Якщо ви не раді його бачити, то це не любов. Справжня зв'язок з іншою людиною мотивує, а не деморалізує. Ви відчуваєте її всім тілом і не можете не думати про нього. Ви посміхаєтеся. Ви щасливі без видимої причини. Життя недосконала, як і ваш партнер. У любові ви відчуваєте щастя і зв'язок із ним майже весь час.
5. Відчуття тривожності.
Ваше тіло реагує на ситуацію задовго до того, як це робить розум. Погані відносини як мінімум стомлюють. Наш розум шукає логічне пояснення нашої злості. Робота не клеїться. Ми шукаємо виправдання того, чому не можемо спати ночами: занадто багато кави, це все стрес і т. д. Але вашому тілу не потрібні ніякі виправдання. Воно просто реагує. І воно не буде підлаштовуватися під ці відмовки.
«До тих пір, поки ми відчуваємо, що знаходимося в серці і думках коханої людини, ми здатні підкоряти гірські вершини, перетинати пустелі і ночами безперервно працювати над своїми проектами», — Бесселя ван дер Колк, «Тіло пам'ятає все».
Якщо нам здається, що щось не в порядку, ми схильні раціоналізувати відбувається. Але суть в тому, що любов не підкоряється законам логіки. Коли вас дуже люблять і цінують, всі інші нерівності в житті згладжуються. Партнерство та підтримка дарують нам відчуття зв'язку. Коли ви любите, вам добре.
Залишаючи межі придуманої нами версії відносин, ми ступаємо на незвідану територію уразливості. І в цей самий момент ми стаємо самотніми. Більше немає нічого зайвого, що нам треба необхідно було б підтримувати. Нам не потрібно виставляти ідеальні пости в соціальних мережах, які б давали іншим зрозуміти, що ми з кимось зустрічаємося. Немає потреби підтримувати фальшиві відносини. День, коли ми позбавляємося від своїх фантазій, це початок нашого нового життя.
Зрештою, а що саме ми втратили, якщо це не було справжньою любов'ю?
