Нам вже не раз доводилося чути про п'яти стадіях горя згідно моделі Кюблер-Росс: заперечення, гнів, торгівля, депресія і смирення. Хочете — вірте, хочете — ні, але горе та близькість є дзеркальним відображенням один одного, як активність і млявість або набуття і втрата.
І хоча всі пари різні, але будь-які романтичні відносини проходять через певні стадії близькості. Як і у випадку з горем, ці стадії не завжди настають в якомусь певному порядку. Давайте ж розберемося, на якій стадії відносин зараз знаходитесь ви.
1. Захопленість
«Боже, я тільки що зустріла любов всього свого життя».
«Він ідеальний. Я хочу вийти за нього».
«Неймовірно, у нас стільки спільного».
«У ліжку йому немає рівних».
«Не можу дочекатися нашої наступної зустрічі».
«Мені варто що-небудь з'їсти. Мене зараз вирве».
Це солодка стадія захоплення. Вона прекрасна і їй так складно чинити опір. Гормони і логіка рідко ладнають один з одним, тому ми і робимо всі ці дивні речі: перевіряємо електронну скриньку по 10-20 разів на годину, поїсти забуваємо, робимо манікюр опівночі, купуємо піжаму, яка підійде під колір постільної білизни, і т. д.
Закоханість збільшує рівень дофаміну в крові, що призводить до почуття ейфорії у всьому тілі, спонукаючи людей якомога частіше займатися сексом. Так, дослідження знімків мозку показали, що під час сексу мозок на 95% веде себе так само, як і після прийняття людиною героїну. Біологічно мозок не може постійно підтримувати почуття сильної закоханості, інакше він би просто «підсмажився».
В різні моменти часу сила вашої захопленості буде то наростати, то спадати. Секс не завжди буде таким же гарним, як раніше. Він може ставати як кращі, так і гірші. А всі ваші прекрасні почуття викликані першим зануренням у прохолодні та свіжі води зароджується кохання.
Скільки фільмів про це ви вже подивилися? Сотні. Спочатку все як у казці — тільки почуття посилюються, змушуючи відчувати себе в безпеці. А потім починаються конфлікти між рутиною і спрагою волі, з-за чого настає стадія приземлення.
2. Приземлення
Закінчення фантастичного польоту може викликати страх, адже тепер картина починає прояснюватися. В одній зі статей на порталі Psychology Today говориться: «В день, коли ви прокинетеся і скажете собі, що вийшли не за того, стане днем, коли ваш шлюб почнеться по-справжньому». В цей день завіса захопленості спаде і ви побачите реальність такою, яка вона є насправді.
«Ого, та вона ж невротик».
«Боже, він зовсім не вміє жартувати».
«Вчора я про нього навіть не згадала. Сподіваюся, у нас все в порядку».
Приземлення може відбуватися легко і вільно, або ж бути важким і страшним. Але в кінцевому рахунку годинник все одно проб'є дванадцять, і Попелюшку доведеться бігти додому, поки її карета не перетворилася на гарбуз, а сукня не обернулося лахміттям. Оголошується посадка! І від цього одночасно і радісно, і сумно.
3. Поховання
Ця стадія починається в той самий момент, коли у відносинах руйнуються всі ваші плани на життя. Перш, ніж ви це зрозумієте, всі ваші розмови з партнером вже будуть про прання, про боссе або про шалену свекрухи.
На стадії поховання все інше — наприклад, життя — почне зазіхати на прекрасну сторону ваших відносин. Але це не завжди погано. Це ознака того, що відносини справжні і переплітаються з вашою щоденною рутиною.
Тут дуже важливо пам'ятати про необхідність «розкопати» себе. Запишіться на уроки танго, повторіть своє перше побачення, займіть сексом в громадському місці, придбайте секс-іграшки, дозвольте прив'язати себе до ліжка або скористайтеся батогом в спальні. Зробіть щось таке, що відсуне реальне життя на другий план і дозволить відродитися солодкої близькості, виводячи відносини на новий етап.
4. Відродження
Відродження-це стадія, на якій ви дивитеся на свого партнера і говорите собі: «Вау, я й забула, наскільки він гарячий», «Вона приголомшлива» або «Я так сильно його люблю».
Відродження це свого роду прийняття у стосунках: «Вона дуже неоднозначний людина, але я теж такої» або «Він може годину сидіти на унітазі, читаючи комікси, а я вищипують волосся у себе на підборідді». Думати ви тепер можете тільки про одне: «Не можу дочекатися нашого наступного побачення» або «Не можу повірити, що в моєму житті є такий милий людина, завжди готовий мене підтримати».
Стадію відродження можуть запустити: загальне рішення якоїсь серйозної проблеми, відмінне побачення, особливо хороший секс, загроза втратити кохану людину і якісна психотерапія. Пробудити нас може що завгодно, включаючи смерть когось із близьких і навіть народження дитини.
5. Любов
Все це заради неї, чи не так? Ось та сама стадія, коли ми сидимо один навпроти одного за обіднім столом, боремося за пульт від телевізора або вирушаємо в подорож з думками: «У мене все добре», «Мені дуже пощастило» або «Я люблю його/її більше всього на світі».
Секс тут, як правило, стає краще, ніж коли-небудь. Справжня любов розцвітає майже через п'ять років стосунків. А весь час до цього є лише зміною — іноді швидко, а іноді повільної — інших чотирьох стадій.
