На початку відносин ми стежимо за тим, що і як говоримо. Ми поважаємо свого партнера і ставимо його на перше місце. Найчастіше комунікація між партнерами має ніжний характер і сповнена обожнювання. Але через якийсь час, коли стадія медового місяця проходить, нам стає комфортно, а партнер починає нас дратувати. В результаті наше спілкування може поступово придбати нотки зневаги. Кожен раз, коли нам це сходить з рук, ми продовжуємо вести себе так само.
Я випробувала цей феномен на собі і прийшла до висновку, що подібне зустрічається дуже часто. От тільки ніхто про це не пише. А потім я почула обговорення цієї теми в інтерв'ю Естер Перель.
Відносини можуть звалитися з багатьох причин. Але, за словами відомого сексолога Естер Перель, всього один фактор визначає тривалість відносин: не ставляться партнери один до одного нешанобливо.
В книзі «Положення справ: переосмислення невірності» Перель стверджує, що неповагу або презирство це головна причина розриву будь-яких відносин.
Але що ж стоїть за цією проблемою? Мені стало цікаво.
Естер Перель каже: «Ми спілкуємося зі своїм партнерам і близькими нешанобливо тому, що це може зійти нам з рук. Так, все банально просто».
Коли я це почула, це здалося мені цілком логічним. Але цій проблемі зовсім необов'язково переходити до розряду серйозних, якщо нам вдасться вчасно з нею розібратися. В іншому випадку вона підірве фундамент наших відносин.
Це можуть бути відносини з людиною, до якої ми просто звикли. Нам більше не потрібно її визнання, тому ми перестаємо свідомо добиватися так, як робили це на самому початку.
Сюди ж можна віднести розчарування, чутне в нашому голосі. Ми пукаем, отрыгиваем, хропемо і писаем в присутності свого партнера. Ми робимо безліч речей, які не дозволяємо собі в присутності інших людей, тому що просто звикли. Тут-то наше ставлення і стає неповажних.
Ми забуваємо про повагу, про компліментах і про тон свого голосу на початку відносин, коли ми знаходили людину привабливим. Ми просто опинилися в ситуації, яку можна порівняти з носінням потертій взуття. Варіантів лише два: залишити її або викинути. Якщо б хтось підслуховував ваші розмови, то у нього могло б скластися враження, що ваш партнер став вам неприємним.
Неповажне спілкування впливає на відносини. І сильно. По суті, це неповага визначає довговічність відносин. Ми дозволили собі перестати прикладати зусилля і говорити усвідомлено, переставши виконувати свої зобов'язання.
Часто ми переконуємо себе, що втомилися від свого партнера. Звертаємося до нього з презирством, тому що в якійсь мірі приймаємо його як належне і не цінують його. Ми поступово знищуємо всі залишки колишньої пристрасті. Насправді дуже складно відчувати пристрасть і бажання, говорячи з презирством. Будучи постійно зайнятими, ми не замислюємося, які почуття у нас викликало б аналогічне ставлення до нас.
Чи маємо ми право розмовляти зі своїм партнером нешанобливо тільки тому, що ми разом? Виглядає так, ніби ми збираємося його невдовзі кинути.
У суспільстві, жаждущем прийняття, ми навчилися бути добрими і уважними по відношенню до чужих людей. І це може бути тією самою причиною, чому ми зневажливо ставимося до свого партнера, адже ми так втомилися від всієї цієї доброти, уважності і тактовності.
Ми допускаємо таке спілкування з партнером, тому що воно може зійти нам з рук. Тому що він нас прийняв. Сумно усвідомлювати, що з близькими людьми ми спілкуємося огидно, а з тими, кого знаємо недостатньо добре і з ким нам неприємно знаходитися поруч, з повагою в голосі.
Дуже важливо періодично аналізувати свою поведінку і поведінку свого партнера. Якщо ми перестали працювати над стосунками, це буде помітно відразу. Ми почнемо помічати, як наше несвідоме поведінка починає руйнувати відносини.
Не менш важливо направляти відносини в потрібну сторону за допомогою своїх свідомих зусиль. Те, що ми складаємося з ким-то в відносинах, не дає нам права зневажати почуттями партнера і не поважати його. Один із способів простежити таку динаміку це встановити вдома диктофон, який автоматично вмикається під час розмови. Просто встановіть його і забудьте про нього на якийсь час. І поставте собі нагадування періодично прослуховувати його.
Почуте може підірвати вам мозок. У деяких людей тон голосу буде завжди однаковим — поважних і м'яким. Інші ж помітять, що спілкуються зі своїм партнером у вищій ступеня нешанобливо.
Але якщо задуматися, то ваша поведінка не має нічого спільного з нашим партнером. Причиною може бути загальне розчарування своїм життям поза відносин. Хтось навіть зрозуміє, що затаїв почуття, які потребують звільнення.
Якщо ми дійсно хочемо здорових і міцних відносин, то зробимо все від нас залежне, щоб домогтися цього, і будемо ставитися до свого партнера як до найважливішого людині в нашому житті.
Іноді суть полягає не в тому, що ми говоримо, а те, як ми це говоримо.
