Більшість людей вважає за краще вірити, що вони ніколи не стануть жертвою маніпулятора. Більше того, вони переконані, що якщо їхній партнер виявиться маніпулятором або токсичного особистістю, то вони тут же розірвуть з ним зв'язки. Але не все так просто. Маніпулятори успішно керують іншими людьми, тому що вміють маскувати свої вчинки або підробляти емоції.
Якщо ви підозрюєте свого партнера намір маніпулювати вами, пропонуємо ознайомитися з 9 тривожними ознаками справжніх маніпуляторів.
1. Вони постійно переходять межу.
Якщо ви намагаєтеся встановити межі, вони не звертають на них уваги і постійно їх порушують. Коли ви говорите партнеру, що вас щось не влаштовує, але він все одно продовжує це робити, виникає серйозна проблема. Насамперед це ознака неповаги. По-друге, це грубе порушення особистих кордонів.
2. Коли ви говорите «ні», вони відмовляються приймати це в якості відповіді.
Маніпулятори роблять все можливе, щоб отримати бажане. Їм все одно, що їм говорять інші люди. Так, якщо ви скажете «ні», вони, швидше за все, проігнорують це. Вони будуть дошкуляти вас до тих пір, поки ви не зміните свою точку зору або все одно зроблять по-своєму.
3. Вони кажуть вам тільки те, що вважають за потрібне.
Коли ви питаєте їх про те, як у них справи, маніпулятори уникають деталей, щоб не порушувати ваш спокій. Ви часто дізнаєтеся про них речі, про які вони ніколи вам не розповідали. Деколи це навіть викликає у вас почуття незручності. І хоча ви не розглядаєте це як брехня, але якщо ви приховаєте від кого-то деталі або правду, то це майже одне і те ж.
4. Коли ви звинувачуєте їх у чомусь, вони використовують це проти вас.
Коли ви намагаєтеся сказати їм, що вам не подобається їхня поведінка, маніпулятори перевертають все з ніг на голову. Наприклад, ви можете сказати їм, що їх тон викликає у вас почуття дискомфорту і смутку. Вони ж відповість вам, що ви погано з ними спілкуєтеся.
5. Вони постійно нав'язують вам почуття провини.
Ви постійно відчуваєте себе винними ніби зробили щось погане, навіть якщо це не так. Маніпулятори постійно змушують вас відчувати себе погано. І коли б ви не заговорили з ними про проблеми, це завжди ваша вина.
6. Ви не знаєте, хто ви.
Для маніпуляторів не існує жодних кордонів. Вони звикли бачити у своїх партнерах продовження самих себе. Такі люди можуть змушувати вас робити або приймати певні речі, з якими ви не згодні. А це в кінцевому рахунку призведе до того, що ви почнете відчувати себе всього лише тінню попередньої версії себе.
7. Односторонній характер відносин.
У ваших відносинах всю роботу робите тільки ви. Маніпулятори постійно просять щось для них зробити або допомогти їм, але при цьому ніколи не пропонують нічого взамін. Ці відносини односторонні і часом вам здається, що ви єдині, хто зацікавлений в їх підтримці.
8. Тактика залучення третьої сторони.
Тріангуляція — це використовувана маніпуляторами тактика, яка полягає у залученні до суперечки третьої сторони. Якщо у вас виникають розбіжності, маніпулятори поговорять зі своїм близьким другом і попросять його умовити вас помиритися або прийняти їх точку зору.
9. Вони активно використовують газлайтинг.
Щоб змусити свого партнера відчути себе божевільним, маніпулятори часто вдаються до газлайтингу. Вони якийсь час можуть повільно «обробляти» свою другу половинку, і коли маніпулятор зробить щось неправильне або заподіє улюбленому людині біль, він тут же перекладе з себе провину, сказавши наступне: «Ну, у тебе не всі вдома, тож звідки тобі взагалі знати, що до чого?».
Ілюстрація: Крістіан Минуле
