Як повернути свою енергію з минулих подій, відносин? Щоб відчувати себе повноцінним, відчувати свою силу, дійсно важливо стати цілим в прямому сенсі. І це не пусті слова. Неповноцінність — це коли ви відчуваєте себе розколоті на частини, розбитими, відчуваєте, що вам когось або чогось не дістає, впадаєте в залежні і співзалежні відносини.
Коли ви розколоті на частини
Це відбувається, коли людина втрачає частинки себе, залишаючи їх в минулих відносинах, місця, події, травмах. Вам знайоме це відчуття? Якщо в деяких моментах ви впізнали себе, швидше за все, у вас містяться чужі частини, які ви придбали натомість у учасників минулих подій чи відносин. А ваші — перебувають у них. Ви як би одночасно знаходитесь тут і, в той же час, подумки або емоційно в цих подіях, відносинах.
Пропоную вам спосіб повернути свою енергію, силу, щоб направити її на створення того життя, яку ви хочете.
Чому важливо зібрати себе докупи
Зі свого досвіду скажу, що коли ви точно знаєте за іншу людину все що йому потрібно зробити, як він себе почуває і як йому допомогти, а про себе — ні, то це вірна ознака того, що ваші частинки розкидані в різні боки.
Ви починаєте жити чужим життям, забуваючи про свою. Саме так у мене було коли-то з близькою подругою, колишнім коханим і навіть з загиблої собакою.
Щоб знову здобути відчуття щастя, важливо повністю возз'єднатися з самим собою, зібрати всі частинки своєї душі разом і інтегрувати їх у себе, зібрати ядро своєї особистості.
Саме з цього стану ви можете почути свої бажання, потреби, голос своєї душі.
Якщо ви зробите повернення частин душі, енергії, сили, і в деяких випадках, здібностей, талантів, які ви неусвідомлено делегували іншим людям, коли ті, наприклад, дбали про вас, тоді зрозумієте, що потрібно вам, будете почувати СЕБЕ в першу чергу, свою душу, тіло, чути себе.
Як цього досягти? Пропоную такий метод.
Як повернути свою енергію назад
Складіть список всіх подій, людей, місць, які, як ви відчуваєте, тягнуть з вас енергію. Будьте впевнені, вам згадається саме те, з чим потрібно попрацювати.
Потім зможете цей список доповнювати та розширювати.
- Для тих, хто не може забути пішов з життя близької людини
Уявіть одного дорогого людини з цього списку, якого вже немає в живих, але з ким залишилася сильна зв'язок. При згадці про яку, ви виходите з рівноваги: сильно сумуйте, не можете переключитися на звичайні справи, зависає в почуттях.
Вдихайте з його способу свої частинки, посилаючи тому на видиху його енергію і фрагменти душі.
- Для тих, хто не може забути травматичну ситуацію з минулого
Уявіть травматичну для вас ситуацію в минулому. Знайдіть ту частину вас, яка застрягла там і перебуває в страху і самотності.
Покличте її до себе, скажіть, що тепер ви зможете подбати про неї, вдихніть її в себе. Відчуйте як стали з нею єдиним цілим.
- Для тих, хто не може забути коханого, з яким розлучилися
Уявіть колишнього коханого, якого ніяк не можете забути, і відчуваєте явну зв'язок з ним досі.
Розкажіть його образу, що готові попрощатися з ним і почати нове життя з іншим чоловіком. Попросіть віддати вам те, що належить вам, і віддайте йому його енергії.
Візуалізуйте як відбувається цей обмін, поспостерігайте весь процес до кінця. Якщо вас занадто багато пов'язує, розбийте роботу на два-три етапи.
Ті ж дії здійсніть щодо колишньої роботи, в яку ви вклали душу (зараз ви вже зрозуміли, що так робити шкідливо?), друзів, з якими давно не підтримуєте зв'язки, а раніше були дуже близькі.
Це може бути навіть місце вашого відпустки, яким ви сильно вразили. Вдихайте свої частинки душі, а видихайте подяку.
Такий же процес виконайте з мамою, татом, іншими родичами, з якими живете окремо. І обов'язково з недоброзичливцями. З ким у вас був конфлікт, це робити дуже корисно.
Так як в момент сильного емоційного напруження відбувається викид енергії та уваги в їхній бік, а значить і втрата сили.
Заберіть свою силу з неактуальних, нездійснених бажань. Там величезний скарб вашої енергії. І не забудьте про домашніх вихованців.
Деякі майстри вважають, що з чоловіком і дітьми це робити необов'язково — все одно наша енергетика змішується кожен день, особливо під час сну і сексу. Плюс в деякому сенсі ми є єдиною структурою «сім Я».
Є інша думка: і з тими, з ким живете під одним дахом, потрібно періодично робити повне повернення запозиченого. Поекспериментуйте. Знайдіть для себе прийнятний варіант.
Мені перший варіант вважається більш об'єктивним.
Здійснювати цю практику доведеться не день і не два, бажано повторювати ці дії регулярно протягом життя.
Приділіть кілька хвилин на день цього обміну і повірте, незабаром ви відчуєте себе більш наповненими і впевненими в собі, а енергетичне тіло більш щільним. Будете точніше і легше розуміти чого хочете.
Автор: Ганна Чередник
