Їхати. Однозначно. Навіть якщо грошей мало, навіть якщо часу немає — краще все ж поїхати в подорож. Це так званий «географічний спосіб» боротьби з депресією і хворобами. І допомагає відмінно — вже через два дні перебування в «іншому місці» симптоми депресії починали зникати, — навіть після важкої втрати. Через два дні перебування в іншому місці 89 відсотків людей відчували себе набагато краще — і морально, і фізично. І на 20 відсотків знижувався ризик серцевого нападу — навіть завдяки зовсім коротенької поїздці.
Під час поїздок і подорожей відбуваються оновлення в нейронах мозку, забувається погане, завантажуються нові враження. Так що приказка «від себе не втечеш» — вона про інше. А втекти від хвороб і передчасної смерті цілком можна. А поїздка разом з близькими людьми подвійно цілюще — вчені виміряли все і підрахували. Так що «географічний спосіб» треба застосовувати, наскільки фінанси дозволяють і час. Іноді й двох днів досить, щоб поліпшити свій стан. Але краще все ж трохи більш довгий термін. Тиждень-два. І, до речі, короткі поїздки ще більш благотворно впливають на нас, ніж довгий відпустку, так що треба все ж таки поїхати. Тяготи подорожі забудуться, а враження залишаться на все життя.
«Полювання до зміни місць» — не проста забаганка, а гроші ви не разбрасываете, а вкладаєте в своє здоров'я, психічний і фізичний. «Географічний спосіб застосовують при лікуванні важких депресій, неврозів, різного роду залежностей — навіть при алкоголізмі допомагає... І застосовувати цей спосіб приємно! Антидепресанти куди дорожче коштують, ніж невелика приємна подорож... Так що їхати варто.
Автор — Ганна Валентинівна Кір'янова
Фото — tufftogs.com
