Не стоит забывать, что жизнь – не один день. Не получилось сегодня – завтра всё будет по-другому. Друзья забыли позвонить – будет время, и ты не позвонишь. Все тучи, что сгущаются над нашими головами – это всё временно. Сложности нужно преодолевать.
“Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар, фотки снятые любимым Sony DSC-TX55 бесследно исчезли на ПК.” – пишет сайт growth.in.ua. І що робити коли все погано? Як вийти з цього стану, коли погано на душі? Що робити?
Пропонуємо вам кілька порад і сподіваємося ви знайдете для себе відповідь, що робити, коли все погано.
1. Думайте тільки про хороше
Пам'ятайте, змінити своє життя може абсолютно кожен чоловік. Необхідно тільки бажання. І міняти всю свою життя потрібно починати з власних думок. Якщо ви постійно думаєте тільки про погане, воно до вас і приходить. Ви багато разів слухали фразу про те, що думки матеріальні. Що ця фраза означає?
2. Кажете, тільки про хороше
Недостатньо тільки думати про хороше, адже слово теж матеріально, тому й говорити треба про хороше. З друзями, вдома, на роботі говорите, що життя налагоджується, все просто відмінно. Якщо знайомі починають при вас обговорювати тему: «куди котиться цей світ», не підтримуйте цю дискусію. Адже ви знаєте, що все буде добре, життя стає краще з кожним днем.
3. Не пийте
Не намагайтеся залити всі проблеми алкоголем. Вони тільки додадуться. До того ж ви втратите своє здоров'я і силу-силенну грошей. Те ж саме стосується і куріння. Це прямий шлях до постійних хвороб.
4. Займіться спортом
Можна порадити зайнятися спортом: він дає позитивні емоції, здоров'я. Не обов'язково досягати рекордів, достатньо звичайної пробіжки, басейну, ранкової зарядки. Вона не тільки бадьорить тіло, але й загартовує дух. Після цього вам не захочеться думати про погане, вирішувати, як побороти депресію.
5. Любите
Любов завжди змінює життя на краще. Вона приносить в наше життя море позитиву і щастя. Це світле почуття перевертає наше життя, надихає на подвиги, на досягнення успіхів. Яка може бути депресія, якщо любиш і любимо?
6. Дайте волю своїм емоціям
Неправда, що сльозами горю не допоможеш. Іноді досить поплакати, коли на душі погано, аби побачити життя в новому світі, зрозуміти, що вона ще не закінчилася, що в житті є й інші інтереси.
7. Подивіться на свою ситуацію з боку
Намагайтеся розглянути свою ситуацію неупереджено. Чи дійсно вона настільки плачевна. Озирніться, скільком людям навколо вас набагато гірше. Але вони продовжують жити, радіти, боротися.
8. Спілкуйтеся
Коли дійсно все погано, дуже хочеться замкнутися в собі, нікого не бачити, ні з ким не спілкуватися. Це невірний шлях. Навпаки, будьте серед людей, які зможуть вислухати вас і полегшити страждання.
9. Перестаньте себе жаліти, почніть діяти
Перестаньте себе жаліти: багатьом гірше, ніж вам. Починайте діяти. Тільки так можна змінити ситуацію. Або почати нове життя.
10. Просіть допомоги у близьких
Не соромтеся звернутися за допомогою до рідних або друзів. Для будь-якої людини своєчасна підтримка буває дуже важливою. Вона допоможе вирішити безліч життєвих проблем і знайти вихід з будь-якої ситуації і особливо, коли погано на душі (Що робити?).
P.S. Дорогие читатели, мы знаем, что многие из Вас нашли эту статью набрав в поисковике “что делать когда все плохо”. Хоть это возможно и звучит, как реклама, но вы нашли именно тот сайт, который Вам сейчас нужен. Конечно мы понимаем, что очень легко говорить, когда проблем нет. Но у всех бывают ситуации и к сожалению их не избежать. Вы очень большие молодцы, что начали, что-то делать, искать, менять в жизни. Посмотрите наш архів статей, фільмів — сподіваємося ви знайдете для себе відповідь, що робити, коли все погано і що робити, щоб було краще.
