Прийнято вважати, що щасливим потрібно народитися, точно так само, як вродливим чи багатим. Мовляв, це написано на роду і дано не кожному. Але сьогодні численні дослідження і особисті приклади тисяч людей довели – володіти цим найбільшим даром може кожен з нас. І не просто розбагатіти або зробити запаморочливу кар'єру, що, на жаль, не завжди приносить душевну рівновагу, а стати по-справжньому щасливою людиною, наповнити своє життя радістю і глибоким змістом.
Организацией социологов World Values Survey было проведено международное исследование “уровня счастья”. Респондентов просили оценить собственную удовлетворенность жизнью. Наша страна оказалась на восьмидесятом месте, в окружении государств постсоветского пространства. А первые позиции заняли даже не американцы – они оказались лишь на пятнадцатом месте. “Счастливчиками” стали жители далеко не богатых Пуэрто-Рико и Мексики. Не отставала от них и Индия. Кстати, люди, побывавшие в этой загадочной стране, с удивлением отмечают бросающийся в глаза контраст – вопиющую нищету и убогий быт в сочетании с открытыми, просветленными лицами индусов.
Я вовсе не призываю нас радоваться бедности, но все эти исследования говорят лишь об одном: материальное благосостояние вовсе не гарантия счастья. Можно быть богатым и в тоже время глубоко несчастным человеком. И, как показывает практика, наоборот – радоваться жизни без видимых на то причин. Так в чем же тогда тайна счастья? – спросите вы. Мне, например, импонирует версия, которой придерживаются австралийские исследователи – создатели популярного фильма “Секрет”. Они утверждают: наша жизнь подчиняется главному вселенскому закону – закону притяжения.
Він простий і логічний: людина притягує до себе те, про що думає.
Наши мысли – это сигналы, которые мы постоянно посылаем во Вселенную. Она же реагирует на каждый из них, то есть выполняет все наши запросы. Но, увы, делает это буквально. И когда у нас появляются мысли о вещах, которых мы боимся и хотим избежать – о болезнях, бедности, изменах, разочарованиях, то в результате мы их же и получаем. Нельзя мечтать о счастье и вместе с этим думать: “Жизнь не удалась: ни денег, ни здоровья, ни любви…” Вселенная реагирует на подобную установку с услужливостью джина из волшебной лампы. “Что ж, – отвечает она. – Как прикажешь. У тебя действительно ничего этого нет. И не будет”. Негативный посыл возвращается двойным негативом. А ведь магнетическая энергия наших мыслей способна сделать счастливым каждого из нас.
Закон перший
Наповнений любов'ю людина приваблює до себе любов інших людей
Це один з головних постулатів закону тяжіння. Подібне притягує подібне. Всі люди, події, речі в нашому житті зовсім не випадкові. Ми самі оточуємо себе ними вільно чи мимоволі. Щасливі люди отримують задоволення по самому незначному приводу.
10 ЗОЛОТИХ ПРАВИЛ ТЯЖІННЯ ЛЮБОВІ
1. Завжди прокидайтеся з посмішкою. Подумайте про те, що сьогодні вас чекає дуже вдалий день. Навчіться радіти будь-якій дрібниці і позитивні емоції витіснять з життя непотрібний негатив.
2. Оточуйте себе тільки світлими, позитивно налаштованими людьми.
3. Навчіться бути цікавою самій собі. Постійно розвивайтеся, намагайтеся кожен день дізнаватися щось нове, пам'ятайте: чоловік, якому не нудно з самим собою завжди викликає інтерес інших людей.
4. Робіть лише те, що приносить вам радість, любов і щастя. Звичайно ж, існують речі і події, яких практично неможливо уникнути, є люди, з якими при всьому небажанні доводиться стикатися. У цьому випадку постарайтеся відшукати в них все найкраще, і надалі звертайтеся лише до цих позитивних сторін. Дуже скоро ви помітите, як зміниться ваше настрій, відносини поліпшуватися і ви відчуєте себе легко і комфортно.
5. Ніколи не сумнівайтеся у власній винятковості. Кожна людина унікальна і заслуговує любові. Не критикуйте і не лайте себе. Пишаєтеся собою, полюбите власний образ і помітите, як з вами стануть відбуватися позитивні зміни.
6. Не втрачайте внутрішньої гармонії. Якщо відчуваєте, що вас долає відчуття страху, ненависті або роздратування, намагайтеся швидше переключитися на позитив: яскраві і приємні спогади, образ коханої людини, мрію. Так ви зможете захистити себе від неприємностей, які незмінно притягуються негативними емоціями.
7. Зберіть старі фотографії колишніх коханих, спогади про які викликають у вас біль. Складіть їх у коробку, перев'яжіть її червоною стрічкою і відправте на антресолі. Фахівці з фен-шуй стверджують, що таким чином ви зможете поставити крапку в минулих відносинах і відкритися для нових почуттів.
8. Мрійте про кохання. Барвисто і яскраво, до найдрібніших деталей малюйте в своїй уяві картини щастя. Виразно уявляйте собі людину, якого хотіли б бачити поряд з собою. Програвайте в своїх думках цілі сюжети, в яких улюблений вів би себе саме так, як ви хочете. Ваш запит обов'язково буде почутий.
9. На красивом листе бумаги подробно опишите мужчину, которого хотели бы встретить. Постарайтесь охватить все его возможные черты: внешность, характер, манеру говорить, одеваться. Ответьте на вопросы – кем он работает, сколько зарабатывает, какие у него друзья, привычки, увлечение, душевные качества. Умеет ли он сострадать, быть преданным, есть ли у него чувство юмора, такта, способен ли он на отчаянные поступки. Чем подробнее вы опишите портрет будущего любимого, тем точнее будет исполнен ваш “заказ”.
10. Складіть карту бажань. Якщо любов грає для вас вирішальну роль, то помістіть в центрі великого плаката свою фотографію поруч з портретом чоловіка, зовнішність якого вам подобається. Оточіть вашу пару усіма атрибутами щастя. Знайдіть зображення будинку, який би ви хотіли мати, дітей, грошей, машини, захоплюючих подорожей. Повісьте карту на видному місці, частіше дивіться на неї і мрійте. Візуалізація – один з найпотужніших способів перетворити фантазії в реальність.
“Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми”. А. Линкольн
3 главных “никогда”
1. Ніколи не затаїли старих образ, особливо на колишніх коханих. Образи на підсвідомому рівні блокують можливості для позитивних змін у житті.
2. Ніколи не говорите собі: у мене нічого не вийде. Віра в успіх – головна запорука самого успіху.
3. Ніколи не перетворюйте пошук любові в самоціль. Справжнє почуття приходить природно і гармонійно.
Закон другий
Щаслива людина живе набагато довше і рідше хворіє
Сьогодні вчені довели: всі процеси в організмі перебувають під контролем центральної нервової системи, яка і створює сценарій вікових змін. У ньому відбиваються наші уявлення про життя, традиції та очікування. Наприклад, якщо людина впевнена в тому, що після сорока років настає пора в'янення, що несе з собою низку хвороб, розчарувань і невдач, то так воно і станеться. Минувши сорокарічний рубіж, він почне активно старіти, хворіти і в'янути. У той час як його ровесник не втратить здоров'я, енергії та радості буття до глибокої старості лише тому, що буде вірити – людина здатна насолоджуватися життям у будь-якому віці.
“Мечты – это предварительный просмотр того, что жизнь уже привносит в будущее”. Альберт Эйнштейн
10 ЗОЛОТИХ ПРАВИЛ ТЯЖІННЯ ЗДОРОВ'Я
1. Створіть власний, відповідний вашим бажанням сценарій вікових змін. Уявіть себе в тридцять, сорок, п'ятдесят і далі років. Само собою, виберіть ідеальний варіант, при якому ви будете виглядати значно молодше реального віку, і набагато енергійніше своїх однолітків. Це допоможе вам зберегти молодість, здоров'я і красу.
2. Избегайте стрессов. Оказавшись в неприятной ситуации, подумайте о том, насколько ничтожна она в сравнении с масштабом всей жизни. Отнеситесь к проблеме философски, вспомните знаменитое изречение, написанное на кольце царя Соломона “Все проходит и это пройдет”.
3. Будьте ласкаві і поблажливі до людей. Навчіться прощати помилки – і ви помітите, наскільки покращиться ваше здоров'я. Адже коли у вашій душі живуть образи, ви несвідомо опиняєтеся прив'язаними до кривдників, втрачаєте сили і захворієте. Прощення ж звільняє вас від цієї залежності і зцілює душу.
4. Все за что вы беретесь, старайтесь делать спокойно и уверенно. Врачи называют спешку “торопливым убийцей”, ведь она заставляет организм вырабатывать адреналин в больших количествах, который “загоняет” сердце, создает напряжение и в конечном итоге серьезно расстраивает здоровье.
5. Намагайтеся отримувати якомога більше позитивних емоцій. Доведений факт: оптимісти живуть довше песимістів і виглядають набагато молодше. Адже позитивні емоції підвищують імунітет і гальмують процеси старіння.
6. Самі шкідливі для здоров'я почуття – це злість, відчуття провини і невдоволення собою і оточуючими. Пам'ятайте: здоров'я починається з любові до самого собі і своїм ближнім.
7. Як можна частіше смійтеся. Дослідження показали, що завдяки сміху в організмі людини посилюється потік крові, що є відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань. А ось негативні емоції включають механізми саморуйнування.
8. Навчитеся повністю розслаблятися. Знайдіть час для споглядання. Виділіть для цього десять хвилин в день, краще перед сном. Усамітніться, увімкніть улюблену музику, зручно сядьте. Виберіть об'єкт, який діяв би на вас найбільш благотворно. Це може бути вогонь у каміні, рибки в акваріумі, що завгодно. Головне, щоб у момент споглядання ви відчували рівновагу і гармонію. Насолоджуйтеся спокоєм, відчуйте спокій, намагайтеся не думати ні про що, що могло б затьмарити ваше свідомість. Фахівці стверджують: такі хвилини здатні відновлювати організм від щоденних стресів.
9. Возьмите за правило анализировать собственные болезни. Все симптомы наших недугов – это знаки, говорящие: “Ты делаешь что-то не так, обрати внимание на свои поступки и мысли” Даже банальная простуда не возникает на ровном месте. Она “кормится” раздражением и обидой.
10. Боритесь с плохим настроением, не позволяйте ему затянуть вас в депрессию. Психологи советуют по две минуты в день тренировать “мышцы счастья”. Улыбайтесь своему отражению в зеркале и в это время думайте о том, что вы – самый здоровый, самый красивый и счастливый человек на земле.
Душевна гармонія – пальне для удачі.
3 главных “никогда”
1. Ніколи не скаржтеся на хвороби, хіба тільки лікаря. Людина, яка постійно нарікає на недуги, докладно розповідає про них оточуючим, несвідомо підриває власне здоров'я.
2. Ніколи не ставте самому собі діагноз. Коли ви говорите: напевно, у мене така-то хвороба, то програмуєте її, і незабаром ваші побоювання збуваються.
3. Ніколи не вступайте в суперечку з агресивно налаштованими людьми, не приєднуйтесь до руху проти чого-небудь. Негативний посил руйнує організм. А здоров'я починається з внутрішнього спокою і позитивного ставлення до життя.
Закон третій
Не гроші приносять щастя, а щастя гроші
Мы даже не подозреваем, насколько заблуждаемся, когда говорим: “Вот если бы у меня были деньги, я стал бы по-настоящему счастливым”. Закон притяжения работает с точностью до наоборот: богатство, успех и прочие блага начинают появляться у человека именно тогда, когда он чувствует себя по-настоящему счастливым. Иными словами ощущение счастья способно сделать человека более продуктивным, целеустремленным, настойчивым, уверенным в себе, от чего напрямую зависит увеличение материального дохода. А вот, находясь в упадке духа разбогатеть просто невозможно – утверждают специалисты. Поэтому для начала необходимо разобраться в причинах, из-за которых возникло угнетенное состояние, и лишь устранив их, начинать двигаться к богатству и благополучию.
Специалисты успокаивают: никто из нас не способен просчитать путь к успеху, нужно просто верить в него, и эта вера, как магнит сама притянет удачу. Мартин Лютер Кинг говорил: “Сделайте первый шаг и поверьте. Даже если вам не видно всего пути, просто сделайте первый шаг”. “Следуйте вашему счастью, и Вселенная откроет двери там, где раньше были одни стены”. Джозеф Гамбелл
10 ЗОЛОТИХ ПРАВИЛ ТЯЖІННЯ БАГАТСТВА
1. Змініть свої уявлення про багатство. Якщо вам в дитинстві вселяли, що великі гроші можна заробити чесним шляхом, то ця установка може виявитися фатальною і заблокувати дорогу до добробуту в майбутньому. До блокираторам відносяться і твердження про те, що гроші заробляються потом і кров'ю, що потрібно заощаджувати кожну копійку. З подібними думками багатства не досягти. Прийміть іншу установку: гроші приходять легко і регулярно. Таке ставлення звільнить вашу свідомість від непотрібних страхів і відкриє дорогу новим починанням.
2. Не перетворюйте гроші в самоціль. Думайте про те, що вони насамперед свобода, яка допоможе вам здійснити задумані плани і стати щасливою людиною.
3. Займайтеся тільки улюбленою справою. Неможливо зробити кар'єру і розбагатіти на те, що суперечить вашій природі. По-перше, ви постійно будете відчувати внутрішній опір, а по-друге, навколо вас обов'язково знайдеться безліч захоплених професіоналів і рано чи пізно ви перетворитеся в аутсайдера. Тому, не шкодуючи часу і сил, шукайте те заняття, для якого створені саме ви. Станьте в ньому кращим і ваші старання будуть гідно винагороджені.
4. Проявите сдержанность и терпение. Очень многие люди теряют веру на полпути к богатству. Они прикладывают большие усилия и хотят получить мгновенный результат, но, не дождавшись его, говорят: “Это не работает”. Таким образом, сами останавливают и отменяют уже запущенный процесс.
5. Пам'ятайте: гроші – це енергія, їм необхідно постійний рух. Тому навчитеся правильно віддавати їх. Для цього освойте одна вправа: оплачуючи рахунки або розраховуючись за покупку в магазині, щиро побажайте добра людині, якій вручаєте свої купюри. Уявіть, що ваші кошти підуть на закупівлю нових товарів, стануть зарплатою для тих, хто вас обслуговує. Таким чином, ви відчуєте себе частиною масштабного фінансового процесу, в якому доходи постійно збільшуються.
6. Не скупіться. Пам'ятайте, що скупий платить двічі. Один з головних законів тяжіння грошей свідчить: чим більші витрати, тим інтенсивніше фінансові надходження.
7. Весь час шукайте нові додаткові джерела доходу. Це допоможе вам розширити свій потенціал і можливо відшукати найбільш точну сферу професійних інтересів.
8. Мисліть категоріями достатку. Ведіть себе як багата людина. Навіть якщо в даний момент у вас недостатньо коштів, орієнтуйтеся на хороші дорогі речі. Представляйте себе у них. Вбирайте атмосферу багатства і воно обов'язково прийде у ваше життя.
9. Візуалізуйте образ грошей. Абсолютно чітко визначитеся з тим, яка сума вам потрібна для повного щастя. Думайте про неї. Домалюйте до одиниці на банкноті то кількість нулів, яке утворило б потрібну суму. Носіть її в гаманці або прикріпіть на видному місці. Думка матеріальна.
10. Не забывайте говорить “спасибо” жизни за все то хорошее, что в ней есть. Благодарность – великая сила, приумножающая успех.
Змінитеся самі, і навколишній світ зміниться разом з вами.
3 главных “никогда”
1. Никогда не говорите “никогда”. Навсегда исключите из своей жизни фразы: “Я никогда не выберусь из долгов”, “Я никогда не найду хорошей работы” и тому подобное. Эти фразы – мощный запрет на богатство и благополучие.
2. Никогда не откладывайте денег “на черный день”, иначе вы рискуете его очень скоро дождаться. Лучше примите другую формулировку: “На приятные сюрпризы”.
3. Ніколи не лайте себе за незаплановані витрати і спонтанні покупки. Адже вони – порція позитивних емоцій, без яких процес заробляння грошей втрачає сенс.
За матеріалами — tayni-mirozdaniya.ru
