Закоханість, догляд за собою – це ті речі, які можуть зробити вас привабливіше в очах оточуючих. Але існує і безліч інших способів, які можуть допомогти вам подати себе зовсім в іншому світлі як зовні, так і з точки зору внутрішнього світу.
Безумовно, такий підхід може здатися трохи егоїстичним, але це життєво важливо не тільки для вашого здоров'я, але і для благополуччя і вміння бути щирим. Ваша впевненість у собі дуже приваблива для інших, тому важливо розвивати цю якість у собі. У цьому матеріалі ми розглянемо 10 щоденних звичок, які зроблять вас більш привабливим.
10 звичок, які зроблять вас більш привабливим
Коли ми говоримо про привабливості, ми зазвичай думаємо про речі, які впливають на наш зовнішній вигляд. Однак це пов'язано не тільки із зовнішністю. Бути привабливою можна емоційно, духовно і розумово. І це також важливо для того, що знайти потрібного партнера.
1. Спілкуйтеся з людьми на більш глибокому рівні
Ми залучаємо таких же людей, як і ми самі рівно, як вони звертають увагу на привабливі риси з їх точки зору. Бути симпатичним легко: достатньо вміти глибоко сприймати те, що він говорить і проявляти щиру зацікавленість.
Спробуйте задати співрозмовнику ряд питань, які могли б допомогти вам краще зрозуміти його, охарактеризувати його поведінку і спосіб дій. Які у нього захоплення? Чим він займається вдома, коли один? Чого він боїться і про що мріє?
2. Робіть дружбу пріоритетною
Правильні друзі не дозволять завязавшимся відносин зруйнуватися. Підживлюючи свою дружбу з ким-небудь, ви практикуєте необхідні навички для підтримки щасливих романтичних відносин.
Друзі змушують вас посміхатися, а що може бути яскравіше, ніж ця приваблива риса?
3. Живіть тут і зараз
Кумедний факт: під час «швидких побачень» незнайомих людей проводилося дослідження, яке показало, що жінкам здалися більш приємними ті чоловіки, які виявляли високий рівень усвідомленості. Схоже, що це тільки один з багатьох шляхів для підвищення своєї привабливості для оточуючих, зокрема, для протилежної статі. Наприклад, у тому ж дослідженні, чоловіки зовсім не звертали увагу на аналогічну межу.
Внимательность к себе – это мирное самосознание. Это понимание того, что все происходит именно так, как вы того хотели. Внимательность привлекательна, потому что мы смещаем фокус от беспокойства или депрессии, вместо того, чтобы переживать из-за этого. Разумные люди, как правило, более сбалансированы в эмоционально плане.
4. Рухайте тілом
Очевидно, що фізичні вправи зберігають тіло у формі і прямо-таки насичує його здоров'ям, що є суттєвим показником привабливості. Це особливо стосується чоловіків та жінок, які шукають здорових партнерів, з якими вони сподіваються виховувати відповідну сім'ю.
Коли ми думаємо про те, хто нам цікавий, ми завжди звертаємо увагу на його тіло, яке в наших думках завжди витончено при найменших рухах. Баланс і розтяжка, а також правильні вправи допоможуть вам представити себе в якості більш привабливого партнера.
5. Харчуйтеся здоровою їжею
Правильне харчування – це відмінний заділ для підтримки та поліпшення здоров'я ваших внутрішніх органів і шкіри. Сяюча шкіра завжди приваблива, і це доводить, що краса може виходити зсередини. Просто задумайтеся на хвилинку, чи стане ваш потенційний партнер звертати на вас увагу, якщо ви харчуєтеся жирної нездоровою їжею з фаст-фуду? І як зміниться ситуація, якщо ви віддасте перевагу вишуканим і корисним страв?
6. Придбайте почуття гідності
Будьте впевнені у своїй цінності та що ви так само важливі для когось або чогось завдяки своїм позитивним якостям: характером, інтелектом чи гарних вчинків. Раніше ми говорили про те, що впевненість у собі сексуальна, а самолюбство (в здоровому кількості) – це найкращий спосіб розвинути ту саму впевненість.
Спробуйте спроектувати свою важливість з високо піднятою головою. Улавливайте зустрічні погляди оточуючих і говорите собі: «Я буду відмінним партнером для відносин». Будьте обережні! Не переходьте межу в своєму прагненні бути зарозумілим.
7. Навчитеся правильно спати
Сон гарантує, що ваше тіло зможе поповнити свої розтрачені ресурси. Привейте собі звичку хорошого і правильного відпочинку, щоб добре виглядати: ваша шкіра буде виглядати більш здоровою, а очі стануть світитися життям.
Добре відпочилі люди більш стійкі в емоційному плані: вони краще справляються зі стресом і з меншою ймовірністю піддаються агресії. Хороший сон – це правильна і корисна звичка, яка може зробити вас більш привабливим для вашого потенційного партнера.
8. Влаштовуйте собі перерву
Турбота про самого себе володіє ще одним пунктом, крім здорового сну. Потрібно вміти знаходити деякий час для того, щоб позбутися від стресу протягом дня. Знову ж таки, візуалізуйте свого ідеального партнера, коли ви розслабляєтеся. Ще один варіант відпочинку – це певне хобі, яке допоможе вам відпочити душею і тілом. Можете зайнятися йогою або медитацією.
9. Прощайте і вчіться на помилках
Самосовершенствование – это постоянное обучение. Проводилось исследование, во время которого мужчинам и женщинам задавался вопрос касательно их понимания идеальных черт у потенциального партнера. Как оказалось, психологические особенности также важны, как и сексуальное влечение. При чем, оба пола оценивают интеллект и доброту очень высоко.
Інтелект не означає, що у вас є наукова ступінь. Ви можете продемонструвати його потенційному партнеру, навчаючись на власних помилках і долаючи свої недоліки і проблеми, які періодично виникають у кожного. Ви можете проявити самовдоволення, прощаючи собі помилки, але в такому випадку переконайтеся, що ви не повторите їх у майбутньому.
10. Насолоджуйтеся простими речами
У будь-якій ситуації у вас є вибір: бути щасливим або злитися, засмучуватися, боятися. Вибирайте радість незалежно від ситуації. Такий підхід може призвести до того, що ви знайдете партнера своєї мрії, зустрівши його з широкою посмішкою і внутрішнім спокоєм.
І незважаючи на все вищесказане пам'ятайте, що вас будуть любити не дивлячись на те, хто ви, а ким ви є насправді! Цей список призначений тільки для того, щоб допомогти вам наблизитися до ідеалу.
Фото — 4tololo.ru
10 Habits That Make You More Attractive via Клубер
