«Проблема не в проблемі. Все полягає у вашому ставленні до неї»
Капітан Джек Горобець
В нашому житті рідко щось йде за планом. Але як би не складався наш шлях, всі труднощі зміцнюють наш характер і допомагають стати краще. Крім того, проблеми, з якими ми стикаємося час від часу, допомагають нам ще більше цінувати перемоги і змушує по-іншому дивитися на навколишній світ. І сьогоднішній світ диктує зовсім інші правила, з-за чого стає практично неможливо не зіткнутися з певним видом труднощів.
Ключ до вирішення проблеми полягає в тому, як саме ви справляєтеся з нею. Тому прочитайте наші поради, які можуть допомогти вам зберегти віру в свої сили у такий важкий період, коли вам здається, що всі навколо вас руйнується на частини.
11 речей, які потрібно пам'ятати, коли все валиться
1. Проблеми інших людей — не ваші.
Якщо ви звикли співчувати іншим людям, то ймовірно, ви відчуваєте, що тільки ви зможете вирішити їх проблеми. Однак, така поведінка може призвести до повного виснаження, а інші почнуть сприймати вас як особистого психолога або терапевта, якому можна буде подзвонити в будь-який час дня і ночі. Безумовно, прояв співчуття і підтримки для інших дуже важливо, але потрібно знайти баланс між допомогою оточуючим і самому собі.
2. Не зупиняйтеся! Все йде так, як повинно.
Навіть якщо ви відчуваєте, що життя — це всього лише низка катастроф між короткими проміжками спокою, не здавайтеся! Всі ці труднощі служать для перевірки нас самих, щоб зробити нас краще. Вони дозволяють нам краще справлятися з майбутніми проблемними ситуаціями і засвоїти цінні уроки життя. Без боротьби ми не будемо рости і розвиватися як особистість.
3. Біль — тимчасова.
Будь-яка ситуація не триває вічно: будь то важке розставання, боротьба за фінансову стабільність, сімейні сварки або щось інше. Незалежно від того, що ви могли пережити раніше, заспокойтеся і згадайте, що ви є господарем своїх емоцій. Ви можете вийти з будь-якої ситуації переможцем і перетворити ту пережиту біль у можливість для зростання.
4. Ваша біль дає вам мету.
Духовні вчителі минулого зазвичай говорили, що люди привертають до себе погані ситуації і біль тільки в тому випадку, якщо самі вели негативний образ життя і засмічували свій розум відповідними думками. Це може бути не завжди правильно, але часто будь-яка негативна ситуація може розглядатися як цінний інструмент для власного навчання і досвід для тестування нас самих.
5. Знайдіть час для молитви або заряду позитивної енергії.
Незалежно від того, з чим ви можете зіткнутися, постарайтеся поглянути на кращу сторону цієї ситуації і звернутися до ваших ангелам або духовним наставникам за вищою мудрістю. Вони допоможуть полегшити ваші тяготи або занепокоєння, даруючи нову енергію для того, щоб ви могли впоратися з усім цим. Молитва нагадає вам, що все на Землі піддається складним таємничим і космічним чинникам, які ми не завжди можемо зрозуміти.
6. Занепокоєння створює більше проблем, а віра перетворює.
Ніяке занепокоєння не змінить ситуацію. Це принесе вам лише більше болю і посилить вплив негативної енергії, створюючи більше перешкод у вашому житті. Зберігайте позитивне мислення і сподівайтеся, що Всесвіт нагородила вам випробуванням для того, щоб його пройшли і стали краще.
7. Можливо, ви повинні робити саме те, чого боїтеся робити.
Єдиний спосіб стимулювати особистісний ріст — залишити зону комфорту позаду. Іноді, вам потрібно перевірити й випробувати межі власних можливостей, щоб дізнатися наскільки ви витривалі і відкрити в собі щось нове. Ви можете розкопати в глибині себе нову пристрасть і ті речі, про які ви навіть не замислювалися і не знали раніше. Скоряйте свої страхи і стаєте краще.
8. Погані дні дозволяють вам цінувати хороші ще більше.
Без поганих днів ви навіть не дізналися б, що існують хороші, тому що все перетворилося б в одну суцільну сіру масу. Найцікавіше в житті те, що ми не можемо пізнати задоволення без болю, печалі, боротьби і т. д. Ми живемо в дуалістичній реальності, тобто ми відчуваємо протилежні сторони одного і того ж спектру в більшості життєвих випадків. Цінуйте отриманий досвід, який може запропонувати цей світ, тому що часто найгірші прояви розкривають ваші найкращі сторони.
9. Пам'ятайте, що ви володієте достатнім впливом і владою над своїм життям.
Вам не обов'язково ставати жертвою обставин або здаватися. Ви повністю контролюєте своє життя і можете легко перетворити погану ситуацію в хорошу. Майте на увазі, що веселка з'являється тільки після дощу, тому ви повинні витримати бурю, щоб жити щасливо в подальшому.
10. Якщо ви дозволите собі мислити негативно, то знову поставите себе перед оточуючими в якості жертви.
Зробіть все можливе, щоб зберегти свій настрій і не змінити світогляд. Тоді негатив не буде вирішувати вашу долю.
11. Не хвилюйтеся, у всіх нас є злети і падіння.
Просто дивіться вперед і продовжуйте йти далі. Наступного разу, коли ви відчуєте себе заваленим тиском сучасного життя, просто пам'ятайте, що ви і мільйони інших знаходяться в тому ж положенні. Найкраще, що можна і потрібно зробити — це активно брати участь в житті і робити те, що вам подобається, що ви любите без величезного тиску.
Зберігайте спокій і продовжуйте йти далі
«Найважливіше рішення, яке ви можете зробити — бути в гарному настрої»
Вольтер
11 Things to Remember When Everything Falls Apart
