Основних інстинкту, насправді, три:
- Безпека
- Голод
- Сексуальність
Тільки після того, як людина змогла забезпечити ці три потреби, він реально хворий для того, щоб задовольняти соціальні та психічні (духовні та інтелектуальні) потреби.
Для реализации трех базовых потребностей необходима здоровая агрессия, как “движение к” (перевод с латыни), которая позволяет совершать действия, направленные на удовлетворение потребностей.
На рівні безпеки здорова агресія виражається в бажанні і діях по захисту себе, своєї території та будинку, майна і своїх близьких.
На рівні голоду здорова агресія виражається у видобутку їжі й інших, необхідних для живлення діях. І бажання це робити.
На рівні сексуальності здорова агресія проявляється в активності по відношенню до бажаного партнера. І в бажанні виявляти цю активність.
Є два види нездорової агресії, сильно пов'язані один з одним: аутоагресія (агресія, спрямована на себе) і афективна агресія (сліпа лють). І те, й інше відбувається заборони на прояв здорової агресії.
Ця заборона може бути сформований вимогами виховують дитину дорослих (не можна злитися), лякаючим афективним поведінкою дорослих (тоді у дитини формується бажання бути протилежним), а так само слабким конкуретным перевагою серед свого оточення (ні в якому разі не злитися, щоб не отримати ляпаса від більш сильного).
При незадоволення базових потреб осіб, у якого стоїть заборона на агресію, терпить замість того, щоб отваживаться брати те, що йому потрібно, і, таким чином накопичує невиражену агресію всередині себе.
Через некоторое время агрессия начинает разрушать его изнутри – психосоматика, самоуничижительные мысли вплоть до суицидальных, причинение себе вреда бессознательно или осознанно.
Якщо при цьому людиною керує страх нашкодити іншим, то він може досить сильно постраждати від саморуйнування.
Но это не значит, что аутоагрессивный человек безвреден. Его агрессия проявляется криво – в унижении других людей, которое он, как правило, не осознает, ядовитых замечаниях, критике. Очень тихий голос является одним из способов довести другого до белого каления, а это тоже агрессия. Провокации агрессии на себя других людей (позиция жертвы), “нечаянный” вред другим людям (неуклюжесть), и многие другие способы криво выразить агрессию.
Такие неприятные черты “добреньких” людей являются их способом спасаться от саморазрушения.
Звичайно, у такої людини існують великі проблеми в умінні забезпечити свою безпеку, рівень життя і сексуальну удовлетвореность.
Если же человек темпераментен, он не способен долго носить в себе агрессию, и, накопив ее, взрывается аффектом, уничтожая все на своем пути, будучи опасным и для себя, и для окружающих. И у него так же есть “белые пятна” и “черные дыры” в обеспечении базовых потребностей.
Управління агресією і виведення її на здоровий рівень починається з того, що вона визнається, як сила, необхідна для життя і задоволення потреб.
А потім починається навчання та пошук форм і способів дбати про свою безпеку (вибудовувати кордони), реалізовувати навички, необхідні для забезпечення рівня життя, і грамотно вибудовувати безпечне і успішне сексуальну поведінку.
Ніна Рубштейн
rubstein.ru
