У популярній психологічній літературі декларується: прощати треба. Обов'язково! Що б з тобою зробили! Адже у прощення є безліч плюсів: йдуть негативні почуття, злість, образа, гнів. На їх місце повинні прийти любов, гармонія, вдячність і інші, які вважаються «хорошими» почуття.
Але чому ж багато людей не хочуть йти по «правильному» шляху гармонії і всепрощення, чому роками тримаються за ті почуття, які приносять масу самих неприємних відчуттів? Що, вони такі дурні або «психологічно непродвинутые»?
Звичайно, легко «затаврувати» таких людей. Однак зауважу, що в поведінці тих, хто не готовий пробачити будь-яку образу на будь-яких умовах, є певна мудрість. По-перше, всі почуття з'являються у людини не просто так, а як сигнал про психологічних процесах, і просто придушити будь-яке почуття – це як забивати біль анальгетиками: неприємні відчуття, звичайно, підуть, а сам процес в організмі, сигналом якого була біль, не припиниться. І цілком може бути, що за час, поки ви заїдати болезаспокійливими будь «негативний сигнал» від тіла, якийсь орган (печінку, зуби, апендикс) серйозно зруйнується. Те ж саме з образою й гнівом: вони сигналізують, що «Сталося щось неправильне! Зі мною вчинили не так, як повинні зі мною чинити!». Звичайно, установки і думки про те, як слід чинити», можуть бути у людини абсолютно помилковими (нарцисовим интроектом, наприклад), але можуть бути і абсолютно здоровими сигналами, що вказують на те, що хтось вдерся в ваші кордону. (Наприклад, приходить у школу мама п'ятикласника, йде по коридору, посміхається. Назустріч їй – класна керівниця, хмуриться і каже: «Ось що ви посміхаєтеся, коли у вашого сина такі позначки! Ну-ка, в мій кабінет, поговоримо!». На мій погляд, ситуація, коли доросле, самостійне маму вичитують, як п'ятикласницю – абсолютно дика і неприйнятна; здоровим поведінкою буде спокійно і з гідністю відстояти свої кордони, а не розливатися любов'ю і гармонією у відповідь).
Уникати будь-яку ціну будь-якого негативу тільки тому, що він негатив – це дитяче, магічне мислення. Нам дано почуття і позитивні, і негативні, і всі вони по-своєму важливі і цінні, всі грають свою роль у здоров'ї і виживання людини.
Оскільки агітації за те, щоб «пробачити будь-яку ціну» в інтернеті повно, я вирішила зібрати міфи про прощення і обговорити їх тут.
- Пробачити можна будь-яку образу і будь-якого кривдника. Це правильний вчинок. Ви не можете пробачити того, кого в принципі не можете покарати. Пробачити можна тільки того, над ким ви маєте владу прощати і можете вибрати: карати або милувати. Наприклад, винного дитини ви можете пробачити, а президента Обаму, разбомбившего Ірак – ні. Президенту США ні жарко, ні холодно від того, що ви на нього спершу «ображалися», а потім «пробачили і сповнилися гармонії». Ну, тобто, втішити себе, не злитися і не ображатися на те, що хтось сильний і має владу вас образив – можна і це, можливо, принесе полегшення. Але це точно не можна назвати прощенням, а тільки самоутешением або самонавіюванням.
- Прощати – корисно для здоров'я. Болючі переживання (образа, злість) накопичуються і завдають шкоди організму, викликають тілесні хвороби і навіть можуть призвести до раку! «Відключати» власну чутливість до болю – це ще більш швидкий шлях до хвороб тіла. Душевна біль, образа виконують у психіці ту ж важливу роль, що в організмі – больові рецептори. Вони сигналізують, що з вами або світом не так. А заглушати сигнали з психіки (образи і злість), насильно замінюючи їх на любов, світло і гармонію – це те ж саме, що заїдати болезаспокійливі галюциногенами. Тобто, мало того, що сигнали больових рецепторів пригнічуються, але й інформації про реальному світі людина не отримує. Можливо, він уже у небезпеці, можливо, щось йому загрожує, – але крім «все добре, прекрасна маркіза» він не чує.
- У позиції «скривдженого» станосятся ті, хто хоче маніпулювати іншими або насолодитися перевагами і вигодами «жертви». У жертви не так-то багато зручностей: спершу перенести шкоду, а потім ще й вислуховувати звинувачення в тому, що «самадуравиновата» і «та ти просто маніпулятор». Так, всі ми знаємо, що «професійні жертви» на світі є, хоч їх і не такий великий відсоток. Але несправедливо ставити справжню жертву подвійним страждань (від поганого поводження, а потім і від звинувачення у «насолоді своїми стражданнями» і маніпуляціях) тільки заради того, щоб ніякої маніпулятор не скористався людським співчуттям і підтримкою.
- Той, хто ображається і не прощає – просто шкодує себе і впивається жалістю! Ну так, а що в цьому не так? Чому жалість і підтримку можна отримувати тільки з боку, чому не пошкодувати і не підтримати тієї людини, з яким ти точно проведеш залишок життя – самого себе? Невже себе можна тільки гнобити, карати і забороняти собі переживати ті чи інші почуття? (До речі: не жаліти себе зовсім – це ще більш швидкий шлях до раку).
- А ти просто не думай про погане, не створюй негативних мыслеформ.
У мене була знайома, яка не любила пристібатися, ведучи машину, і на резонні зауваження, що, мовляв, це небезпечно і можна загинути в аварії, обурено вимагала: «Не говори про погане, не створюй негативних мыслеформ!». Це магічне мислення в чистому вигляді. Крім «мыслеформ» є об'єктивні чинники, що впливають на роботу психіки, здоров'я і життя. І «просто не думати про те, що реально існує – означає піддати себе небезпеці. Негативні почуття до іншої людини можуть сигналізувати, що вам з ним не варто мати справи, що він небезпечний, ненадійний, може заподіяти шкоду. Не чути сигналів від власної психіки – це те ж, що не думати про можливість аварії, щоб «не створювати негативних мыслеформ» і не вживати заходів для захисту себе. - Кривдника треба пожаліти і підтримати. Він не навмисне, він, ймовірно, не хотів або не знав, що приносить такої шкоди. Додумувати за іншого і заздалегідь прощати йому всі – не кращий спосіб будувати відносини. Звідки ви знаєте за іншу людину; може, він і хотів. Може, вчинив, як йому зручно, і йому було начхати на ваші інтереси. А тепер ви його ще й заздалегідь пробачили, так що зручність стало повним і немає ніяких причин міняти свою поведінку. «Все одно ж пробачать і мене ж пошкодують».
- «Тримати зло» на іншого – це порочне коло, що підтримує негатив у світі, сім'ї та суспільстві. Робити погані речі іншим і не отримувати нагороду (навіть у формі образи і розриву відносин) – це теж світу, сім'ї і суспільству не дуже багато хорошого принесе. Якщо зло не покаране, воно буде постійно повторюватися знову. У всіх фільмах і казках добро перемагає зло і лиходії покарані, а не прощені в перших же кадрах фільму заради гармонії і світла».
- Прощення – це духовна практика, шлях до просвітління. Ображатися і таїти образу значить псувати карму. Закон карми передбачає, що за всяке дію прийде відплата від світу. Звідки ви знаєте, може, ви знаряддя карми і ваша роль у світобудові – покарати того, хто неправильно надходить з ближніми?
- Треба бути милосердним. Прощення – християнська чеснота. Ну, тут одне з двох: або ви християнин, чи вірите в «карму». (Мені-то все одно, але церква не визнає вас християнином, якщо ви проповідуєте ідеї індуїзму). Та й, якщо чесно кажучи, у Біблії повно не тільки закликів милостиво прощати, але і вимог рівноцінної оплати за вчинену кривду («око за око, зуб за зуб»).
- Образа – це прояв себелюбства і гордині. Всепрощення – це теж прояв гордині. «Я настільки духовний, великий і мудрий, що пробачу кого завгодно з цих людей, що не відають світла істини». Гординя може приймати різні форми, так що перевірте – не зневажливо ви судите про тих, хто висот духовності і всепрощення поки не досяг?
Резюмуючи, скажу: прощення – це завжди вибір. І воно буде мати цінність лише тоді, коли ви НЕ повинні прощати, а можете вільно вибрати інший варіант ставлення до людини. Саме для цього, саме для більшої свободи вибору я розглянула всі запропоновані ідеї.
А вирішувати будете ви самі. Зрештою, це вам ваше життя жити, чи не так?
