Твой жизненный путь – только твой, поэтому нельзя допускать, чтобы суждения и мнения других людей формировали дорогу твоей жизни. И если конструктивная критика может способствовать твоему личностному росту, то негативные суждения не принесут тебе ничего, кроме вреда. Поэтому рекомендуется уметь противостоять им.
Дуже часто ми будуємо свій життєвий шлях, не тільки виходячи зі своїх власних бажань, але і зобов'язань, які накладають на нас сторонні люди шляхом критики, осуду і рад.
Судячи з кількості останніх іноді здається, що оточуючі краще нас знають, як нам чинити в тій чи іншій ситуації.
Хочеш сказати, що тебе це не зачіпає? Неправда.
Нікому з нас не дається легко ігнорувати коментарі та поради «досвідчених» людей, які втручаються в наше життя. Особливо непросто протистояти їм, коли порадниками виявляються важливі для нас люди: близькі члени родини, друзі...
Але хіба можна вважати близьким людини, який наважується поверхнево судити тебе, не вникаючи в глибину твоїх емоцій і почуттів, не уявляючи собі, який життєвий досвід стоїть за твоєю спиною? Саме їх різноманіття зумовлює кожен твій вчинок.
Якщо комусь здається, що він краще за тебе знає, що тобі робити, позич йому «свої туфлі». Нехай порадник спробує повторити твій шлях, з усіма його перешкодами, ямами, валунами, бурхливими гірськими потоками.
З багатьма з них тобі довелося справлятися одній, не сподіваючись на допомогу інших. В нашій сьогоднішній статті нам хотілося б трохи поговорити про це.
Наш життєвий шлях унікальний
Бачиш це відображення в дзеркалі? Це ти? Ти — не тільки це відображення, з його жестами, мімікою, словами, зверненими до оточуючих.
За цим відображенням ховається довгий життєвий шлях і великий досвід. Кожен прожитий день відклала відбиток на твій внутрішній світ. Хто ти? Ніхто, крім тебе самої, ніколи не зможе дати правдиву відповідь на це питання.
Безумовно, не так просто розпізнати за зовнішнім виглядом людини всю біль, обман, зрада, втрати, поразки і перемоги, які йому довелося пережити. Рідко хто з нас щодня присвячує оточуючих в загадки свого минулого.
Так чому ж тоді в нашому житті так часто з'являються люди, готові з легкістю судити нас, не знаючи про те, чим було зумовлене наше рішення?
Як правило, люди, які часто беруться засуджувати інших, виявляються незадоволеними і розчарованими в житті.
- Такі люди відчувають невдоволення собою і проектують цю незадоволеність на інших, намагаючись контролювати їх життя і втручаючись в чужі справи.
- Кожному з нас знайома ситуація, коли наші близькі починають критикувати нас: «Ти занадто довірлива, саме тому з тобою трапляються такі речі», «Ти з самого початку робила неправильно, тобі здається, що ти можеш гори звернути, але це не так».
- Дуже часто метою такої критики є бажання допомогти нам і дати урок. Але насправді за цим ховається спроба контролювати наше життя, зобов'язати нас діяти згідно з їхнім власним уявленням про життя і способу мислення.
- У деяких випадках за спробами судити оточуючих ховається бажання виправдати свої власні вчинки, які люди не можуть собі пробачити. Чим більше вони критикують інших, тим більше «святими» здаються самим собі. Це досить поширена ситуація.
- Коли оточуючі починають засуджувати нас, вони не можуть надати жодних доказів і аргументів, які могли б бути нам корисними. Найчастіше їх критика нагадує атаку і напад. Вони намагаються знецінити нашу особистість. При цьому логічні докази в їх критиці відсутні.
- Часто такі люди не здатні до самокритики, до оцінки власних дій, вчинків і слів. Їм складно помітити власні помилки і зрозуміти, коли їх дії починають приносити біль і доставляти незручності оточуючим. Всю критику вони спрямовують на інших, забуваючи про самих себе.
- Як правило, такі люди мають дуже бідну особисте життя, у них немає захоплень, їм не вистачає емоцій для того, щоб наповнити свій внутрішній світ. Їх власна життя нудне, тому вони намагаються урізноманітнити її за рахунок перипетій, проблем і пригод оточуючих.
Як захиститися від непроханих порадників
Дуже часто ми говоримо, що подібна критика нас не ранить і ніяк не позначається на нашому житті. Можливо, це так, коли йдеться про абсолютно незнайомих нам людей. У цьому випадку неприємні слова швидко забуваються.
Коли ж за критику беруться близькі й важливі для нас люди, захиститися від неї не так уже й просто.
Що ж відбувається, коли в наше життя з непрошеними порадами втручаються наші друзі, партнери чи родичі?
У цьому випадку в нас зароджується образа, їх слова нас глибоко ранять.
Що ж робити? Зберігай спокій! Спробуй сконцентруватися на самій собі. У цьому тобі допоможуть такі слова:
«Я знаю, хто я і що з себе уявляю. Мені довелося багато пережити в житті і я пишаюся кожною маленькою перемогою над труднощами, які мені довелося подолати.
Кожна помилка послужила мені важливим уроком, кожне поразку принесло мені унікальний досвід, який стане мені у майбутньому.
Ніхто не має права засуджувати мене. Єдиний справедливий суддя — я сама. Адже тільки мені відомо насправді, як я себе почуваю. Тільки я знаю про те, що робить мене щасливою, і як гармонійно я відчуваю себе з самою собою».
- Проявляй твердість і захищай свою самооцінку. Не варто намагатися образити співрозмовника у відповідь на його нападки. Якщо ми злимося або намагаємося образити порадника, ситуація принесе нам більше шкоди і позбутися негативних почуттів буде не так просто.
- Слід дати зрозуміти співрозмовникові, що ніхто не має права судити тебе і давати подібні поради. Якщо це відбувається, це демонструє, що співрозмовник тебе зовсім не знає. Покажи йому своє розчарування.
- Справжній вірний супутник ніколи не буде критикувати тебе. Якщо це відбувається, значить, це зовсім не той чоловік, хто по-справжньому розділив з тобою твій життєвий шлях. І не має значення, наскільки близьким є ця людина. Їм може бути мати, брат, чоловік...
- Якщо ця людина не визнає свого права на помилку і продовжує засуджувати тебе, можливо, у нього занадто висока самооцінка. Він вважає себе бездоганним, думає, що помилки відбуваються тільки іншими, а невірні рішення приймаються всіма, крім них самих. В цьому випадку у людини відсутня здатність до самокритики та емпатії.
Якщо день у день ти відбиваєш осуду і критиці з боку близьких, зрештою чужі думки візьмуть на себе управління твоїм життям. Цього допускати не можна.
У цьому випадку варто задуматися, чи не краще буде встановити дистанцію у відносинах з такими людьми. Це єдиний вихід, якщо вони не здатні цінувати тебе і приймати такою, яка ти є, а також бачити твої сильні сторони і внутрішній світ, який ти випромінюєш.
За матеріалами — econet
