Якщо вбити в Яндексі два запити: "як схуднути" і "як випробувати оргазм", з'ясується, що друге шукають у 26 разів рідше.
Зовнішній вигляд тіла хвилює людей більше, ніж задоволення від нього.
Феміністки називають це об'єктивізацією жінки (це коли жінки під впливом виховання і тиску суспільства діють і виглядають не так, як їм самим зручно і подобається, а щоб бути привабливим об'єктом бажання для чоловіків).
Чоловіки часто теж цьому піддають себе.
Шамани назвали б це втратою душі, бо це свідчить про порушення цілісності сприйняття себе.
Так відбувається, коли ми втрачаємо власну точку зору на наше життя. Добре, коли точка зору лежить усередині нас і інколи може на певний час переміститися в іншого, щоб побачити світ його очима (для співчуття чи орієнтування у світі або зворотного зв'язку). Але часто я бачу, що люди її назад так і не забирають. Поставили себе на місце іншого, і давай дивитися на все звідти. Особливо це стає бідою, коли стосується власного тіла.
Ми продумуємо, як воно виглядає, а не відчуваємо зсередини. "Занадто великий живіт", "занадто криві ноги", "занадто несиметричне обличчя". Для чого чи для кого занадто? Найчастіше для спроби пролізти в трафарет чужих або своїх уявлень про прекрасне, а не для прекрасного самопочуття.
Ви бачили справжні легені? Вони відповідають уявленням про прекрасне з їхніми прожилками, капілярами, слизом? Однак для оптимальної роботи і здоров'я їм треба бути такими, а не як на картинках хіпстери малюють, не у вигляді кліток із пташками і не зі східним візерунком замість сітки судин. То чому на все тіло так дивимося?
Причини можуть бути різними:
- це і прагнення до недоотриманого в дитинстві схвалення,
- і фізичні травми та хвороби, які страшно відчути, якщо відчувати тіло,
- і психологічні травми, закарбовані в тілі у вигляді напружень і утрудненого кровообігу.
Звичку не жити у своєму тілі допомагають подолати тілесні практики, що поєднують напругу з розслабленням і дають змогу зберігати осмисленість під час заняття: йога, деякі види танців і спорту.
Відновлювати чутливість окремих ділянок і всього тіла допомагає соматика Хани.
Відчутий секс або дружні обійми, некваплива насолода їжею, рухами, потягушками зранку - необхідна щоденна практика життя в тілі.
І важливо лікувати душевні раниякі відрізають Вас від відчуття тіла.
Повертаючи собі погляд на себе, ми перестаємо боятися оцінки оточуючих, ми починаємо за допомогою своїх органів чуття і психічних процесів складати уявлення про світ і про себе. Ми нарешті дорослішаємо.
Ми піклуємося про своє тіло вчасно, ми насолоджуємося сексом, дотиками, їжею, відпочинком і навантаженням, самооцінка стає стійкою, а життя наповненим. Як сказала б шаманка, ми повертаємо свою душу всередину себе, стаємо цілісними.
