НЕПРОЖИТЫЕ ЭМОЦИИ
Хочу продолжить в этой статье разговор об эмоциях. недавно, мне пришло письмо от клиента, в котором он называет свои эмоции слабостью. Я задумалась, почему так. Ведь эмоции – это сила, если их не подавлять, а проживать полностью.Что происходит с эмоциями в жизни? Люди боятся переживать боль, недопустима злость в нашем обществе, детей просим громко не смеяться… Всё это приводит к образованию эмоциональных травм, и, как следствие, эмоциональных блоков в теле.
Часто в нашей жизни происходит так, что мы бросаем на полпути свои эмоциональные травмы, боясь их переживать. После развода женщины зачастую переключаются на новые отношения или находят отдушину в детях, религии или творчестве. Теряя какие-то жизненные возможности, женщина старается не думать об этом, забыть, перевести свое внимание на что-то другое, утешая себя многочисленными «зато».
Втративши дитину (викидень, аборт, завмерла вагітність), жінка відкидає всі свої емоції і фокусується на молитвах і осознаниях причин події.
Коли трапляється щось травматично в життя, ми починаємо шукати причини, виходи і полегшення або намагаємося забутися. Але біль і травма нікуди не йдуть, вони залишаються глибоко всередині нас і перешкоджають відчуттю повноти життя і радості. А особливо в похмурі дні ми думаємо про те, як могло б бути, якби не... .
Из-за непрожитых до конца психологических травм, негативные эмоции продолжают нас навещать год за годом, пока мы не научимся жить с этой фоновой болью – «Ну так получилось, это мой крест и мне его нести до конца».
Помимо внутренней неудовлетворенности, депрессии, болезней, непрожитые эмоции формируют события в нашей жизни. Они ищут возможность воплотиться, наконец, в полной мере, чтобы женщина их прожила и отпустила. И каждое новое бегство от боли возвращает женщину снова на этот круг.
Моя клієнтка втратила при пологах дитини. Це було ще в радянський час. Плакати і сумувати було не прийнято. Ще довгий час її тримали в пологовому будинку, де вона не могла звільнитися від свого болю. Вона провела п'ять божевільних днів в пологовому будинку, спостерігаючи за щасливими мамами, які годують своїх новонароджених дітей. Вона просто тиснула свої емоції.
Вийшовши з пологового будинку, її життя чекала звичайна, без утіх і співчуття, без можливості залишитися одній і просто усвідомити подію. Їй навіть не показали її померлої дитини. Час допоміг заховати цю біль глибше. І через рік вона знову завагітніла. Всі 9 місяців вагітності вона ходила в дикому стресі, в страху і передчутті біди. У результаті народився хлопчик, який почав серйозно хворіти.
Следующая беременность – опять эмоции ужаса и страха. Родилась дочка, которая едва не умерла в младенчестве. Дети ее сильно болели и были слабы. Все 7-10 лет их взросления мать находилась в страхе. Представляете себе, что это за жизнь?!
Інший випадок. Жінка зустрічається з чоловіком, закохується в нього, починає відчувати його серцем. І тут він пропонує розлучитися і зникає. Ще жоден рік вона буде чекати і вірити, що він повернеться. Вона не буде будувати відносин з чоловіками, з гідними чоловіками, з якими могла б створити щастя. Чому? Минулі відносини ще не прожито.
Когда какая-то боль не находит своего конца, остается непрожитой – наше сознание будет прокручивать ее до тех пор, пока она не найдет выход в реальности.
Вот почему страхи, которые мы тщательно отгоняем от себя, очень часто реализуются. Мы не проживаем их, бежим от них, но наше сознание стремится к гармонии и освобождению от страхов – поэтому они вновь и вновь нас настигают.
Непрожитые эмоции, как недосмотренный фильм, незаконченный стих. Наше сознание вынуждено возвращаться к нему снова и снова, чтобы завершить начатое и успокоиться.
І в цьому випадку для свідомості будь фінал краще, ніж який обірвався (навіть на чомусь доброму) сценарій.
Непрожитые эмоции от расставания с мужчиной. Это вечный страх быть брошенной. Причем, он может сработать на пустом месте.
Непрожитые эмоции от потери ребёнка.Будь то аборт или выкидыш – это вечный страх за детей, гиперопека, напряжение, контроль или, наоборот, потакание им во всех слабостях. И то, и другое отрицательно отразится на жизни ребенка.
Непрожитые эмоции от потери ценной вещи. Это вечный поиск ее и неспособность жить в настоящем, наслаждаясь каждым мгновением.
Моя мама однажды потеряла очень значимое для нее хризолитовое кольцо (моё). Прошло 7 лет, но до сих пор, когда она заходит на кухню (она часто оставляла украшения там), и у нее есть свободная минутка, она начинает исследовать шкафы и ящики в поисках этого кольца, причитая и нервничая, в миллион пятьдесят пятый раз спрашивая меня, не видела ли я его.
Непрожитые эмоции от потери животного. Страх перед другими животными, вечная грусть при виде похожей собачки или кошечки, ощущение тоски от вида того, как другие радуются отношениям с животными.
Пока мы оставили незаконченный сценарий внутри себя – наше спокойствие никогда не будет абсолютным. Всегда будет что-то дергать изнутри и заставлять волноваться на пустом месте. Поэтому есть ключевые моменты в жизни, которые нужно прожить до финала.
Які ситуації важливо прожити обов'язково?
• розлучення (розставання);
• смерть чоловіка;
• аборт;
• викидень;
• втрата дитини;
• смерть близької людини;
• смерть улюбленої тварини;
• втрата значущою речі;
• хвороби власні і близьких;
• соромітна ситуація з минулого;
• неприйняття будь-якої ситуації;
• визнані емоції (невиражена любов чи подяка);
• не отданный долг (моральный, нравственный или материальный).
Будь-яка втрата любові проживаєтся повною мірою, якщо чоловік дозволить собі прожити наступні емоції: злість, горе, страх і жаль від потеряных можливостей.
Ми залишаємо за собою «хвости» не тільки непрожитого болю, але і непрожитого любові. І тоді нам посилають схожих людей і вчать любити нас знову і знову.
Автор — Базылева Юлія
