Пустая трата человеческой энергии
Неразрешенные внутренние конфликты ведут к таким различным расстройствам:
Загальна нерішучість – это касается как мелочей так и важных решений в жизни человека (сделать важный шаг в своей карьере, выбрать между одной или другой женщиной, решиться на развод, переезд, смену места жительства).
В такой ситуации, принятие решения вызывает у человека панику и сильную тревогу. Это ведет к общей неспособности принимать решения в своей жизни, к бесцельности, которая не видна самому человеку.
Неефективність дій – является следствием неспособности использовать свою энергию из-за двойственности мотивов.
Это как если человек одновременно нажимает на газ и на тормоз, и при этом пытается ехать. Это разрушает человека также как и автомобиль, который едет с включенными тормозами. Поэтому очень важной особенностью невротика является медлительность.
Человек затрачивает огромное количество энергии, которая саму себя тормозит.
Такой человек работает с огромным внутренним напряжением, быстро истощается и испытывает потребность в длительном отдыхе.
Вялость – страдающие этим симптомом люди, часто обвиняют себя в том, что они ленивы.Но скорее здесь кроется неприязнь к усилиям любого рода. Невротическая вялость – это паралич инициативы и действия. Это следствие отчуждения от самого себя. Человек становится равнодушным, хотя периодически появляются приступы лихорадочной деятельности. Общая вялость распространяется не только на действия, но и на чувства.
Важным общим следствием этих расстройств является пустая трата человеческой энергии. Она является результатом попытки окольными способами разрешать свои внутренние конфликты.
Как это происходит? Можно выделить несколько вариантов:
1. Енергія йде на спробу реалізувати дві або більше несумісних цілей.
Наприклад, жінка, яка вірить, що може досягти успіху в усьому. Вона намагається бути одночасно хорошою дружиною, відмінною кухаркою і господинею, ідеальною матір'ю, політичним і соціальним діячем, при цьому добре виглядати і активно працювати над собою.
Или например, мужчина хочет написать статью, но каждый раз, когда он берет лист бумаги и начинает писать, он чувствует усталость и его клонит ко сну, или у него раскалывается голова и он испытывает невыносимое напряжение.
В чому проблема?
В том, что в своем идеализированном образе этот мужчина уже великий писатель, у которого текст должен струиться словно журчащий ручей, а слова легко и изящно выскакивать из под его пера. И если не происходит так, он злится на себя, испытывает ярость, которая его и блокирует.
Або ми можемо хотіти виступити перед аудиторією з блискучою промовою, бути краще за всіх промовців-ораторів, але при цьому всім сподобатися і уникнути будь-яких заперечень. В результаті нам складно буде, взагалі сформулювати хоч яку-небудь думку.
2. Энергия уходит на подавление одной из сторон конфликта (Например, мы подавляем либо желание выступать либо желание нравиться).
Неразрешенные невротические конфликты ведут не только к пустой трате энергии, но и к двусмысленности моральных принципов, чувств, установок, поведения в отношениях с другими людьми. Человек теряет свою целостность.
Следствием этого является уменьшение искренности и увеличение эгоцентризма, который заставляет невротика использовать других как объекты для удовлетворения своих потребностей.
Наприклад, інші повинні бути спокійними для ослаблення тривожності невротика, або повинні бути важливими, щоб підтримувати його самоповагу, інші повинні програвати, щоб невротик вигравав, вони повинні бути винні, оскільки невротик не хоче брати провину на себе.
Що з усім цим робити?
Исследовать и осознавать свои чувства, ощущения, ценностные установки. Работать над разрешением своих внутренних конфликтов.
Для большей эффективности – годы, в кабинете психотерапевта.
К чему ведет осознание? К способности жить своей жизнью, своими чувствами, своими мыслями, иметь собственные интересы и планы.
Что является исходом большой работы над собой – искренность, не притворяться, быть способным к выражению всего себя в своих чувствах, работе, убеждениях.
Жодна людина, розколотий зсередини, не може бути щирим.
Монах: «Я понимаю, что когда лев хватает свою жертву, будь то кролик или слон, он проявляет свою силу полностью; умоляю, скажи мне, в чем эта сила?»
Учитель: «В духе искренности».
Искренность, т. е. отсутствие обмана, означает «проявление целостности своего бытия», технически известное как
«действующая целостность бытия… в котором ничего не скрывается, ничего не выражается двусмысленно, ничего не растрачивается впустую. Когда человек ведет подобный образ жизни, говорят, что он — золотоволосый лев; он — символ мужества, искренности, чистосердечности; он — божественный человек». ©Судзуки.
Автор — Наталія Кошулько, по мотивам теории неврозов Карен Хорни
