Я — середній дитина родині, тому я знаю все про те, як сестри можуть тріпати нерви і одночасно бути вашим кращим другом. В кінці дня ми вже були люблячими сестрами, хоча і неблагополучною сім'єю. Я багато дізналася про світ, про себе, просто з-за того, що сестри були в моєму житті.
Це не дивно: дослідження показують, що у сестер є багато переваг.
Вони допомагають розвивати соціальні навички, такі як спілкування, компроміс і переговори, — говорить Алекс Дженсен, доцент Школи сімейного життя в Університеті Бригама Янга і автор дослідження відносин між братами та сестрами, — Навіть конфлікт між братами і сестрами, якщо вони неповнолітні, може сприяти здоровому розвитку.
Сестра допомагає вам бути психічно здоровими
Потрібна допомога? Подзвони своїй сестрі. Дослідження 2010 року, опубліковане в «Журналі сімейної психології», показало, що ваша сестра може поліпшити ваше психічне здоров'я і розвинути почуття власної гідності. Зокрема, дослідники з Університету Брігама Янга виявили, що сестри допомагають захистити своїх братів та сестер від «почуття самотності, відчуття непотрібності, провини, сором'язливості і страху».
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
... і робить вас більш співчутливим
В тому ж університеті Бригама Янга було виявлено, що сестра може допомогти вам стати більш добрим, видатною людиною. Сестри заохочують позитивне соціальне поведінку, таку як співчуття і альтруїзму моменти, коли вони виявляють любов і прихильність.
Навіть якщо є битва між сестрами, в момент, поки у них є прихильність — позитивна енергія переможе», — сказав в інтерв'ю провідний автор дослідження Лаура Падилла-Уокер, професор школи сімейного життя. Якщо брати і сестри вступають в бій, вони повинні контролювати емоції. Це важливий навик в житті.
Сестра допомагає вам загострити ці навички міжособистісного спілкування
Виявляється, сестра може багато чому навчити вас вирішувати конфлікти, співчувати і виховувати інших. За словами Джеффрі Клугера, автора «Ефекту Сиблинга», ви могли б навчитися справлятися з жорсткими аргументами або складними ситуаціями, взаємодіючи зі своєї «бойової» або «фізично залякує» старшою сестрою. З іншого боку, Клугер каже, що наявність молодшого брата, який небезпечний для себе і оточуючих або потребу в керівництві, може допомогти вам стати більш терпимими і чуйними для інших.
... а також ваші навички спілкування
Дослідження показали, що брати, які виросли з сестрами, краще спілкуються з жінками, ніж ті, хто був єдиною дитиною або виріс разом з братами. (І навпаки).
Деякі дослідження показують, що наявність рідного брата, який відрізняється від вас, може бути вигідним в підлітковому віці, — каже Дженсен Матері, — Багато стають ближче в підлітковому віці, тому що вони — хороші джерела інформації про протилежне поле».
Сестра вчить вас бути незалежною і амбітної
Опитування, проведене британськими психологами в 2009 році, показав, що люди, виросли щонайменше з однією сестрою, були більш рішучими і незалежними, ніж ті, хто виріс тільки з братами. Співавтор дослідження Тоні Кессіді з Університету Ольстера сказав:
Мова йде про внутрішнє бажання кожен раз прагнути до кращого, прагнути до цілей.
...і як досягти балансу
У тому ж опитуванні 2009 року, в якому взяли участь 571 чоловік у віці від 17 до 25 років, було встановлено, що сестри можуть допомогти своїм братам і сестрам досягти внутрішнього балансу. Зокрема, люди, які мають хоча б одну сестру, краще справлялися з проблемами у своєму житті і відчували менше стресу. У свою чергу, вони були щасливіші і оптимістичніше своїх колег.
Чому саме сестри, а не брати, допомагають вам досягти рівноваги?
Все це пов'язано з емоціями, сказав Кессіді, — Жінки відкривають «канали комунікації», що дуже позитивно впливає на розвиток особистості. Емоційне самовираження має основоположне значення для хорошого психологічного здоров'я, а сестри сприяють цьому в сім'ях.
Автор — Annamarya Scaccia
Переклад статті — It's Science: Having Sisters Helps You Become A Better Person via Клубер
