Карл Юнг был известным экспертом в области психологии, он основал множество теорий о личности, на которые опираются до сих пор. И его работы становятся все более актуальными. В реалиях современности.
Юнг часто говорит о счастье и его поиске. Он считает, что найти счастье возможно, если ответить на некоторые сложные жизненные вопросы.
Смысл счастья и пути для его достижения у всех разные. Конечно, поп-культура любит напоминать нам, что деньги и вещи — самый быстрый способ добиться счастья, которого мы все так ищем. Однако, психологи утверждают, что нам нужно смотреть вглубь.
И Юнг был одним из первых, кто сделал это заявление.
Вот пять способов Карла Юнга, с помощью которых вы можете найти свое счастье.
1. Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье
Я — не то, что случилось со мной, я то, кем выбираю, чтобы стать.
Это не должно быть неожиданностью для всех, кто заботится о своем теле, делает упражнения, правильно питается и нормально спит.
Дело в том, что если вы ухаживаете за своим телом, то ваше психическое здоровье тоже улучшиться. Вы сможете стать более счастливым и полноценным человеком.
2. Работайте над вашими отношениями
Встреча двух личностей — это симбиоз химических веществ, которые создают правильную комбинацию.
Мы все хотим любви и внимания, мы можем удовлетворить эту потребность: друзья, семья, брак, коллеги, соседи.
Конечно, мы не можем любить всех одновременно, ладить со всеми, однако, те, кто настроены на здоровые взаимоотношения с людьми — работают над ними.
Более того, если вы будете тратить свою жизнь на помощь тем, кто вам дорог (жена, дети, друзья, семья), вы обязательно будете чувствовать себя счастливее.
3. Наблюдайте красоту вокруг
Ваше видиние ситуации станет ясным в случае, когда вы сможете заглянуть в свое сердце. Тогда вы сможете мечтать, вы проснетесь.
Если мы хотим быть счастливее, нам нужно остановиться и посмотреть вокруг. Остановитесь и просто пообедайте, почувствуйте запах этих роз, усните на заднем дворе или устройте пикник под деревом, сходите в гости и просто оцените, какая красота вокруг вас.
4. Наслаждайтесь своей работой и жизнью
Единственная цель человеческого существования — зажечь свет в темноте нашего существования.
Существует большая разница между теми, кто живет на работе, и теми, кто работает, чтобы жить.
Счастье сотрудников, когда им нравится их работа, когда они не отделяют личную жизнь от профессиональной.
Когда мы чувствуем важность и продуктивность, наш уровень счастья растет. Здесь все просто: если вы будете любить свою работу, вы будете счастливее.
5. Нужно во что-то верить
Я считаю, что все мои мысли окружают Бога, подобно планетам, которые окружают Солнце. И точно также, привлекают Его. Я чувствую, что это был бы грубейшей грех, если бы я сопротивлялся этой силе.
В то время как мировая религия не считает, что нужно вести долгую и счастливую жизнь, но Карл Юнг, считал, что у каждого в душе должно быть что-то важное. То, что может привести к счастью.
Если вы понимаете, что безуспешно пытаетесь схватить свое счастье, то просто остановитесь и постарайтесь сосредоточиться на одном аспекте своей жизни. На том, который вы наверняка можете улучшить. Иногда простое действие может принести большое счастье. Главное — верить.
Автор — Lachlan Brown
Переклад статті — Carl Jung says these 5 factors are crucial to living a happy life via Клубер
