Чи траплялося вам почувати себе замкнутими у своїй життя, немов у клітці (неважливо, з звичайними, або з позолоченими прутами). Навіть якщо немає, це відчуття зустрічається набагато частіше, ніж нам здається. У сучасному світі дуже багато людей відчувають себе угодившими в пастку життя, яка їм не подобається, і якої вони не хочуть, при цьому навіть не розуміючи, як вони в неї потрапили. Потрапити в таку життєву ситуацію можна по-різному. Це може бути наслідком тривалої депресії, або, наприклад, наслідком тиску владних родичів, які змушують молодших членів сім'ї підкорятися їм в деяких питаннях, однак у будь-якому випадку є певні ознаки, що дозволяють зрозуміти, що хтось постійно відчуває себе в пастці, живучи життям, яка йому зовсім не подобається.
Стентон Пив у своїй книзі «Що таке пристрасть» пише про це так: «Різниця між згубною пристрастю і його відсутністю — це різниця між поглядом на світ, як на вашу арену, і поглядом на нього, як на вашу в'язницю».
Отже, ми представляємо 10 ознак, що свідчать про те, що хтось живе, постійно відчуваючи себе в пастці:
1. Їм не подобається їхня робота
Всім нам іноді доводилося працювати на посаді, яка нам була не по душі. Як правило, це відбувається до початку дорослого життя, коли ми беремося за майже будь-яку роботу, ще не визначившись з тим, чим ми, власне, хочемо займатися, і не почавши будувати кар'єру. Однак якщо вже в цілком дорослому віці хтось відчуває себе нещасним із-за свого кар'єрного вибору (навіть якщо, приміром, він напружено працював, щоб отримати диплом, що дозволяє йому зайняти саме цю посаду), то це явний і недвозначний ознака того, що ця людина живе життям, яка йому явно не по душі.
2. Вони відсторонюються від оточуючих, замикаючись у собі
Є люди, за своєю природою є інтровертами. Зазвичай це означає, що їм подобається проводити час наодинці, але при цьому вони найчастіше вміють отримувати задоволення від товариства інших людей. Ті ж, хто відстороняється від суспільства, насправді зовсім не бажають проводити більшу частину свого часу на самоті, але вони часто просто не бачать іншого виходу. Ті, хто свідомо відсторонюються від оточуючих, роблять це, щоб не нагадувати собі зайвий раз про життя, яким вони живуть в даний час.
3. Їх нікому підтримати у важку хвилину
Люди, які відчувають себе угодившими в пастку, часто усуваються навіть від тих, хто міг би зробити їх життя хоча б трішки легше. Такі люди відрізняються надзвичайно слабкими зв'язками зі своїми друзями, або навіть родичами. Вони свідомо чи підсвідомо видаляють від себе на відстань витягнутої руки всіх, хто міг би надати їм підтримку, якої вони так потребують.
4. Вони не можуть сидіти спокійно
Емоційний хаос і напруженість часто проявляється у фізичній формі. Так що, якщо ви бачите перед собою людину, яка просто не може сидіти на місці, і який постійно намагається підбадьоритися новими відчуттями, запитайте себе, чи не намагається він забути про те, що він відчуває себе в пастці. Часто такі люди біжать по життю, не знижуючи темпу ні на секунду, і у них завжди є плани на те, як зайняти себе в емоційному плані.
5. Вони брешуть про своє життя
Іноді єдиний спосіб хоч якось втекти від життя, яка вам не до вподоби — це збрехати про неї. Багато люди, незадоволені своїм життям, і відчувають себе в пастці, брешуть про неї, навіть не червоніючи — як правило, незнайомим людям. Вони розповідають їм не про того життя, яким вони живуть, а про ту, про яку вони мріють. Як правило, це починається з дрібниць, але здатна дійти і до відвертої брехні про кар'єру, сім'ю і особистих стосунках.
6. У них постійна депресія
Депресія — цілком звичайний стан для людей, які відчувають себе в пастці. Вони можуть навчитися дуже добре приховувати її, але не від тих, кому відомі ознаки хронічної депресії. Більшість людей, незадоволених своїм життям, страждають від депресії — в тій чи іншій мірі. Вона може бути в легкій або тяжкій формі, але вона, як правило, у них є.
7. У них проблеми з алкоголем та/або наркотиками
Багато людей, які відчувають себе замкнутими в житті, яка їм не по душі, звертаються до ескапізму, щоб зробити її хоча б більш-менш терпимою. А враховуючи те, що однією з найпростіших форм ескапізму є вживання алкоголю і наркотиків... У багатьох подібних людей серйозні проблеми з алкоголем, або ж вони знаходять забуття в аптечних або нелегальних сильнодіючих речовин. Коли вони п'яні або під кайфом, це дозволяє їм втекти з того життя, яке вони ведуть, хоча б ненадовго — і начхати на наслідки.
8. Вони нездатні відповісти «ні»
Люди, які відчувають себе в пастці, часто виявляються неспроможними відповісти відмовою на що б то не було. Часом навіть виявляється, що саме ця нездатність привела їх до того життя, яким вони живуть зараз. Вони не можуть сказати «ні» ні своїм родичам, ні своєму партнеру, ні своїм друзям, ні навіть начальству і колегам. Вони просто зі шкіри геть лізуть, намагаючись догодити всім, хто просить їх зробити хоч що-небудь.
9. У них занижена самооцінка
«Хватит думать об ограничениях, начинайте думать о возможностях» – Терри Джозефсон
Коли ви постійно відчуваєте себе в пастці, розуміючи, що живете зовсім не тим життям, про яку мріяли, це далеко не кращим чином позначається на вашій самооцінці. Часто люди, які відчувають себе угодившими в пастку, одночасно відрізняються вкрай заниженою самооцінкою. Вони просто не звикли думати про себе в позитивному ключі, і навіть можуть вважати, що «не заслуговують» того життя, про яку вони мріють, тим самим не даючи собі вирватися з життя, яка їм не по душі.
10. У них проблеми з серйозними стосунками
Проблеми з особистими стосунками — ще один загальний ознака людей, що почувають себе замкнутими в своєму житті. Так як вони відчувають, що не контролюють своє повсякденне життя, вони намагаються тим чи іншим способом взяти під контроль хоча б свої особисті відносини, часто перегинаючи в цьому палицю. Як правило, ці люди можуть «похвалитися» низкою короткострокових відносин, не переходять у щось серйозне, а їх колишні партнери навіть можуть описувати їх, як людей, у яких алергія на «справжні» відносини.
Кілька думок наостанок
Відчуття того, що вас зловила, і ніяк не хоче відпускати абсолютно невідповідна для вас життя, відчувають дуже і дуже багато людей. На щастя, ви зовсім не зобов'язані з ним миритися. Щоб взяти свою долю у власні руки, ви повинні спершу поглянути на своє життя, і прийняти тверде рішення про те, що пора її міняти. Як тільки це рішення буде ухвалено, будь-яка людина, яка відчуває себе в пастці, може почати виплутуватися з неї. І навіть якщо він не може зробити цього сам, він завжди може звернутися до хорошого психолога або тренера особистісного зростання, здатного допомогти йому зробити перший крок до змін. Лише взявши свою долю у власні руки, ви можете встати на шлях до того життя, яка вам дійсно до душі.
Переклад статті — 10 Behaviors That Reveal Someone Secretly Feels Trapped In Life via Клубер
Фото — s-i.huffpost.com
