Ви часто стикаєтеся з тим, що ваш партнер перестає розмовляти з вами, після сварки або дрібного спору? Він відсторонюється від вас в будь-якій ситуації, коли йому щось не подобається? І, нарешті, вам цікаво, як це позначається на відносинах? Якщо ваш партнер влаштовує вам «бойкот», щоб продемонструвати своє невдоволення, він в першу чергу шкодить собі.
Але є вагома причина, за якою партнери починають ігнорувати один одного?
• Вона хоче продемонструвати свою владу у відносинах (але все сприймається як раз навпаки!)
• Він думає, що ви не зможете без нього щось зробити або зважитися на сміливий вчинок (але це не так!)
• Вона готова покарати і себе і його, стримуючи свої почуття
• У нього немає навичок спілкування, і він не буде ризикувати, починаючи щось робити
• Вона пам'ятає попередню сварку, яка не закінчилася нічим хорошим (ну і що?)
• Він боїться, що він програє суперечку, якщо почне говорити (значить потрібно навчитися!)
Пам'ятайте, що ви теж винні у всьому, що відбувається. Мабуть, ви двоє так і не навчилися правильно спілкуватися один з одним. Особливо, коли справи йдуть не так добре, як вам хотілося б. Щоб уникнути конфліктів і непорозумінь, спершу оцініть свою поведінку і не починайте конфлікт, кидаючись звинуваченнями в адресу партнера.
Так, можна сказати, що це захисна реакція, але треба її уникати.
Деякі люди задаються питанням: «Як довго може тривати подібне ігнорування між партнерами?». Насправді, все індивідуально. І важливий лише той факт, що відсутність розуміння і надійного плеча ускладнює ситуацію, приводячи до ще більшої ескалації конфлікту.
Можете бути впевнені, якщо ваша дружина продовжує мовчати протягом декількох тижнів, ваші відносини повністю охололи. По суті, ви вже втратили контакт один з одним.
Важливо зрозуміти в цій ситуації те, що деякі люди просто не вміють спілкуватися. Навіть якщо вашому партнерові хочеться налагодити нормальну комунікацію, у нього це не виходить з-за страху, відсутність навиків і підтримки з вашого боку. Мабуть, із-за страху підняти чутливу тему, за якою ви і посварилися, ваш партнер буде усуватися все більше і більше.
Кожна людина, складається у відносинах, хоче налагодити найкращий контакт зі своїм партнером. Щоб кожен відчував себе в своїй тарілці і не боявся піднімати не самі приємні теми для розмови. Це і є справжнє розуміння, коли відсутній страх і відчуття обману. Все банально, чи не так? Кращим ліками є щирість.
Але в чому ж криється корінь проблеми? Може хтось і не хоче вас слухати? Або просто боявся почути певні речі, які можуть принизити його гідність?
Зазвичай люди бояться, а тому займають захисну позу. Така поведінка часто переростає в гнів.
Це дуже прикро. Люди можуть реагувати непередбачувано і вкрай агресивно на речі, які, на їхню думку, принижують їх гідність. Вони думають, що якщо дозволять цьому продовжуватися, то занизять власну самооцінку. І як же вони потім дивуються власної дурості!
Багато пар не можуть знайти спільну мову з тієї причини, що хтось займає вкрай категоричну позицію в сварці. Припустимо, жінка не дає чоловікові висловитися і буквально затикає йому рот. Вона вже заздалегідь зробила його винуватим у всьому. Потрібно розуміти, що в такому разі жінка не може прийняти поразки. У неї в голові не вкладається, як вона може помилитися, адже вона така ідеальна! Власне его – найпоширеніша причина багатьох сварок.
Продовжуючи цей сценарій, потрібно відзначити, що з такою людиною важко спілкуватися. Тому що він завжди вважає, що прожив вже достатньо років і отримав багато корисного досвіду. Але це не робить його правим за замовчуванням!
Якщо жінка так поводиться, то немає нічого дивного в тому, що її чоловік рано чи пізно піде. І як тільки це станеться, вона відразу зрозуміє свою помилку і почне шукати шляху до налагодження комунікації. Але буде пізно.
Ось кілька способів ефективного спілкування без «взаємного ігнорування»:
1. Заспокойтеся і не починайте відразу говорити про проблему.
2. Попросіть дати вам можливість висловитися з приводу власного самопочуття, без переривань на чергові крики і звинувачення.
3. Будьте готові вислухати свого партнера, без осуду або упередженості.
4. Візьміть на себе відповідальність за свої відчуття та утримуйтеся від звинувачень в бік партнера.
5. Дізнайтеся, чого хоче партнер.
6. Будьте готові почути «так» або «ні». У відносинах немає інших відповідей.
Це звучить досить просто, правда? Насправді, це дійсно так. Просто не кожна людина може проявити зрілість в даному питанні. Лише діти починають битися в пісочниці без з'ясування яких-небудь причин. А потім тихо розходяться по домівках.
Дорослі можуть сісти за стіл переговорів. Вони кажуть один одному потрібні речі, дізнаються, чого не вистачає кожному. І зрештою, вони знаходять вихід із ситуації. Не бійтеся йти назустріч своєму партнеру, тому що спілкування – це навик, який потрібно виробляти.
Ілюстрація — ntrez.ru
