Доктор Гейл Гросс, дитячий психолог, заявляє:
"...ваша дитина буде відчувати себе в більшій безпеці і рідше відчувати тривогу."
Саме відчуття безпеки необхідно дитині, щоб відчути власну значущість і бути впевненим у собі. У свою чергу, це дозволяє дитині стати самодостатнім, незалежним і самореалізуватися. Іншими словами, здорова обстановка в сім'ї дозволяє дитині стати щасливою в майбутньому.
У теж час, у дитини, що виріс в токсичної обстановці, з більшою ймовірністю будуть проблеми з навчанням, поведінкою, самоконтролем і стосунками в колективі. Така модель поведінки, на жаль, глибоко вкоренилася і є побічним результатом постійного викиду кортизолу, гормону стресу в головному мозку.
Во многих отношениях, раннее детство – это период формирования личности. На самом деле, именно первые пять лет жизни ребенка в значительной степени влияют на то, каким человеком он станет в будущем. Австралийская организация The Raising Children Network заявляет:
“В первые пять лет жизни мозг ребенка развивается сильнее и быстрее, чем в любой другой период его жизни. Первый опыт ребенка – то, что он видит, слышит, трогает, нюхает и пробует на вкус – стимулирует мозг, создавая миллионы связей… этот опыт ложится в основу того, каким человек он вырастет.”
З усього вищезазначеного можна виділити наступне:
– Головной мозг человека стремительно развивается в период его детства.
– Первые пять лет жизни ребенка играют важную роль в формировании навыков, необходимых ему для здоровой жизни в будущем.
– Поведенческие, когнитивные, эмоциональные и социальные способности человека – это результат того, чему он научился, когда был ребенком.
А тепер давайте приступимо безпосередньо до самої теми статті.
Ось 5 можливих прикладів поведінки людини, який виріс в токсичної сім'ї:
1. Страх маніпуляції
В токсичных семьях очень часто один член семьи манипулирует другими. Манипуляция, сама по себе – это форма эмоционального насилия. Если человек постоянно подвергается эмоциональному насилию, то начинает всего боятся. В нашем случае, страх выражается в замкнутости и необщительности.
2. Низьке почуття власної гідності
Абрахам Маслоу, творець Піраміди потреб Маслоу, включив "повага" в список з п'яти найбільш важливих потреб людини, нарівні з фізіологічними потребами (їжа/вода), безпекою (притулок і захист), приналежністю і любов'ю, і самоактуализацией.
Можна сміливо стверджувати, що безпека, поряд з любов'ю і приналежністю роблять сильний вплив на почуття власної гідності людини. Також, згідно з Маслоу, низьке почуття власної гідності є причиною того, що людина не може визнати свої таланти та реалізувати весь свій потенціал.
3. Недовіра до оточуючих
Когда ребенок растет в атмосфере лишенной доверия, это определенно может повлиять на его способности доверять другим в будущем. Дети учатся на том, что видят и слышат. Если все, что ребенок видит и слышит – это постоянное недоверие, зачем ему тогда ставить себя в положение, которое он воспринимают как чрезвычайно уязвимое?
Якщо людина не може довіритися і відкритися, йому буде складно заводити і підтримувати здорові відносини.
4. Труднощі в спілкуванні
Дослідження, проведені в університеті Техас Уоманс, доводять наступне:
Люди з неблагополучних родин часто стикаються з труднощами при створенні та підтримці близьких відносин, страждають від низької самооцінки і не можуть довіряти оточуючим. Вони бояться втратити контроль і заперечують свої власні почуття і реальність.
У токсичної обстановці дитина не бачить далі того, що відбувається в його родині. Якщо він бачить одне насильство, погане поводження та зневажання, йому буде складно зблизитися з ким-небудь. Зазвичай труднощі у спілкуванні з'являються внаслідок страху та почуття незахищеності.
5. Тривожне поведінка
Згідно з результатами одного дослідження, опублікованого в науковому журналі Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, у людей з неблагополучних сімей шанс виникнення загального тривожного розладу більш високий. Дослідники пояснюють це відсутністю стабільності в дитячому віці.
Як було сказано раніше, неблагополучна сім'я не може подарувати дитині почуття безпеки, яке йому так необхідно. Постійне відчуття незахищеності часто призводить до розвитку різних тривожних розладів. Згідно порталу WebMD, симптоми загального тривожного розладу включають в себе проблеми з концентрацією уваги, головні болі, дратівливість, напруга в м'язах, пітливість, постійне хвилювання і занепокоєння.
“Если вы хотите воспитать заботливого, организованного, целеустремленного и успешного ребенка, то должны обеспечить ему стабильную обстановку, в которой его детство будет наполнено любовью.” – Доктор Гейл Гросс
Висновок
Змінити укорінені погляди і моделі поведінки може виявитися непосильним завданням. Але все-таки дитячі психологи та інші експерти вірять, що такі зміни можливі. Щоб втілити ці зміни в життя, необхідно дивитися на речі реалістично і запастися терпінням.
Якщо ви вважаєте, що ваші проблеми випливають з неблагополучного дитинства, складіть список тих моделей поведінки та емоцій, які ви б хотіли змінити. Потім почніть працювати над своєю реакцією на небажані думки і почуття. Саме самоусвідомленість допоможе вам позбавитися від небажаного поведінки.
Переклад статті — 5 Adult Behaviors of Someone That Had A Toxic Family As A Child via Клубер
