Уявіть, що ви щасливі. По-справжньому, щиро щасливі вперше за дуже довгий час. Ви нарешті знаходите стабільність і впевненість у собі, про яку ви завжди мріяли.
Ви нарешті почнете отримувати від життя те, що вам від нього потрібно, і вас з головою накриває блаженством, про який ви раніше і мріяти не могли. Але з якоїсь незрозумілої причини ви просто не можете позбутися відчуття, що ви... не заслуговуєте цього. У вашій душі засідає черв'ячок сумніву, нашептывающий вам на вухо: «Ні, ця нова робота, новий будинок, ця нова життя не для тебе, і скоро все знову піде шкереберть. Ось побачиш».
Страх перед щастям – це дуже навіть реальний страх. Як правило, він приходить до тих, хто завжди вважав себе нещасливим і очікував від долі підлості навіть на вершині блаженства. Такі люди навіть відчувають щось на зразок задоволення, коли їх очікування гіршого виправдовуються, і все, чого вони добивалися, раптово зникає, розтанувши, наче дим.
Страх перед щастям приходить до перфекціоністів, трудоголікам, жертвам довготривалого насильства (домашнього сексуального), але не тільки. Практично кожен з нас на якомусь етапі свого життя хоч раз, та зупинявся, задаючи собі питання: «А чи заслуговую я цього щастя? Чи, може, скоро воно випарується, ніби його й не було?»
У такої поведінки є цілком певна психологічна причина, і ця причина – брак почуття власної гідності. Саме цей недолік вкладає нам у голову ідею того, що ми нібито можемо чогось «заслуговувати» або «не заслуговувати».
Ми так часто чуємо про те, що світ – дуже і дуже несправедливе місце, що ми потроху починаємо вважати, що будь-яке щастя, яке ми отримуємо, отримано нами незаслужено, по якомусь недогляд долі, і з підозрою ставимося до будь-яких змін на краще, стабільності, і появи в нашому житті міцної системи підтримки. Це таке щастя, і нам, недостойним?
Хочу вам щось сказати... Ну так ось – ви заслуговуєте бути щасливими. Більш ніж заслуговуєте.
Так, світ не відрізняється особливою справедливістю і добротою. Так, обставини змінюються, і те, що робить вас щасливим прямо зараз, завтра, через день або через кілька років може покинути ваше життя – і рано чи пізно це зробить. Але якщо ви будете жити в страху перед вашим щастям і вірити, що не заслуговуєте його, ви немов потрапляєте в самоисполняющееся пророцтво. Якщо ви будете боятися свого щастя, воно втече від вас набагато швидше, ніж вам би того хотілося.
Так, вам довелося на вашому життєвому шляху через багато пройти. Так, ви часто страждали, і вам іноді було дуже боляче. Але... ви зовсім не заслуговували всього цього. Те щастя, яке ви знайшли прямо зараз, незрівнянно менше всіх тих страждань, через які вам довелося пройти, і тому ви його більш ніж заслуговуєте.
І сподіваюся, що одного разу ви знайдете щастя, яке буде вдесятеро, в сотню разів сильніше того, яке у вас є прямо зараз. Сподіваюся, що у вас буде стільки щастя, що ви навіть не будете знати, що з ним робити. Бажаю вам знаходити радість скрізь, де б ви не опинилися.
Переклад статті Please Stop Doubting Yourself When You Are Happy via Клубер
