Раніше я думала, що через енну кількість часу я обов'язково исцелюсь, що час здатне вилікувати всі рани. Вважала, що в підсумку зможу провести чітку межу між собою «зламаною» і «исцеленной». Але насправді процес зцілення виглядає зовсім по-іншому.
Зцілення не проходить по якійсь певній часовій шкалі і часто не має чіткого кінця. Цей процес відбувається поступово з частими рецидивами болю. В деякі дні вам здається, що ви змогли просунутися вперед, а в інші – що ви перебуваєте в якомусь застої.
У важкі дні ви будете відчувати, що пливете проти течії. Ви будете шукати відповіді, яких насправді може і не бути зовсім. Ви будете відчувати себе втраченим, самотнім і невпевненим у собі, і вас неминуче буде мучити занепокоєння про те, що ви робите крок назад або падаєте вниз по слизькому схилу туди, звідки ви почали свій рух.
Але це все не так.
Зцілення – це не чорно-білий процес. Він складається з руху вгору, так і вниз, і ви не зможете досягти прогресу, якщо не впадете. При цьому прогрес неможливий без докладання зусиль з вашого боку – ви повинні піклуватися про себе навіть тоді, коли зцілення просувається важко. Навіть коли вам здається, що ви тонете.
Ви повинні розуміти, що процес зцілення може бути сповнений каліцтва і бруду. Він може складатися з несамовитих і хворобливих періодів. Але при цьому ви так само будете переживати моменти, коли відчуєте світло і всю повноту життя.
Ви відчуєте себе вільним, відкритим і повним надії. І в ці дні будете насолоджуватися сонячним світлом і красою зірок над своєю головою.
Ви побачите, що вас оточують люди, які люблять вас. Ви відчуєте підтримку і любов, і почуття самотність почне відступати. Ви відчуєте, що здатні зцілитися. І це ті моменти, за які треба міцно триматися. Адже саме вони допоможуть вам знайти свій шлях.
Зцілення вимагає часу.
І процес зцілення йде за своїми законами. Зцілення відбувається в глибині ночі, коли ви загубилися в казковій країні, або в ту годину ночі, коли ви крутитеся з боку на бік, не знаючи, як заспокоїти себе. Зцілення відбувається, коли ви під час читання тронувшего вас вірші починаєте раптово плакати, сидячи на ліжку.
Зцілення відбувається, коли ви гуляєте в повній самоті, зовсім один, і ви пам'ятаєте все, чого вам не вистачає, все, що болить, і ви відчуваєте так багато всього відразу, що ледь можете дихати.
Зцілення відбувається, коли ви їдете за кермом свого автомобіля і чуєте сумну пісню по радіо, яке зачіпає ваше серце. І ваше тіло і голова стають важкими. Зцілення відбувається, коли ви прокидаєтеся вранці від дзвінка будильника, і все, що ви хочете в цей момент, це повернутися назад в сон.
Коли вам так не хочеться відкривати очі. Коли ви готові віддати все, щоб залишитися в своїй затишній піжамі, в ліжку – в повному комфорті та безпеці.
Зцілення – це біль, але це також і радість. І ви вперше розумієте, що почали зцілюватися тоді, коли по всьому вашому обличчю розтягується щира посмішка, яка продовжує залишатися разом з вами ще довгий час, і почуття задоволення охоплює вас. Ви відчуваєте, що зцілюєтесь, коли під час перегляду ваших улюблених телевізійних шоу ви починаєте сміятися вголос.
Ви відчуваєте, що зцілюєтесь, коли у вас з'являється бажання сходити в кафе зі своїм кращим другом, щоб замовити собі вафлі з кави і поговорити про все, що відбувається у вас хорошого у житті.
Зцілення відбувається з часом. Все відбувається тихо і делікатно, процес йде по спіралі – коло за колом. Іноді він просувається дуже повільно, але він безперервний і ніколи не закінчується. Тому ви повинні вірити, що з часом ви почнете відчувати себе краще, і що цей світ піклується від вас.
Ви повинні бути терплячими, і ви повинні вірити, що володієте достатньою сміливістю, щоб зцілитися. Що ви здатні зробити це. Що ви будете дихати.
Зцілення – це не лінійний і достатній важкий процес.
Зцілення може бути дуже болісно. Але кожен день буде приносити вам якийсь прогрес. З кожним прожитим миттю вам буде ставати трохи краще. Звичайно, вас чекає ще багато важких моментів, але пережити всі труднощі дозволять вам ваша сила і мужність, які залишаться разом з вами ще надовго після вашого зцілення.
Шрам залишиться у вас назавжди, але біль обов'язково піде. Шрам буде нагадуванням про те, наскільки мужньо ви змогли винести цю біль, про те, з якою наполегливістю продовжували рухатися вперед. Так що проявіть трохи терпіння... і біль обов'язково піде.
Зцілення неминуче. Просто дайте собі час і запасіться терпінням, і не переставайте шукати красу, якої так багато навколо вас, незважаючи ні на що.
Переклад статті — Read This If Healing Is Hurting Too Much via Клубер
