Психологія

5 нагадувань про те, наскільки обмежена наш час

Не бійтеся. Вірте. Вчіть уроки, які вам необхідно вивчити. Просто довіртеся своєму шляху.
Марина Карасьова
4.3к.

Хороша дівчинка (яка не змогла нічого).

Аліса була моїм найкращим другом. Талановитий музикант, відмінна гімнастка і обдарована письменниця. Вона була дуже пристрасною натурою. Їй було не наплювати на оточуючих її людей.

Вона була буквально наповнена любов'ю. Дарувала цю любов усім, з ким зводила життя. Аліса завжди була щира в словах. Якщо щось робила не так, завжди намагалася зрозуміти, чому це відбулося. Вона була націлена на те, щоб стати краще.

Те, про що я хочу вам розповісти, сталося з Алісою, коли вона вже була на останньому курсі університету. Одного разу вранці вона прокинулася і відчула біль у грудях. Лікарі з студмістечка не змогли встановити причину болю і направили Алісу до лікарів, що спеціалізуються на пацієнтах з подібними проблемами.

Після декількох МРТ і ряду аналізів лікарі діагностували у Аліси лімфому Ходжкіна практично на останній стадії (Лімфома Ходжкіна – рідкісна форма раку).

Наступні 3 роки життя Аліси були наповнені болем і стражданнями. Лікарі пропонували їй все нові і нові курси променевої та хіміотерапії. Незважаючи на те, що вони давали хороший прогноз, стан Аліси погіршився. Вона померла від раку в свій 25-й день народження.

Поганий хлопчик (який все зміг).

Ітан теж був моїм другом. Незважаючи на те, що він не був різнобічно талановитим (як Аліса), він був тямущим. Особливо це стосувалося всього, що мало відношення до грошей і бізнесу. В його характері був один, великий недолік. На жаль, йому було абсолютно наплювати на людей.

Перш, ніж покласти край нашій 10-річну дружбу, я абсолютно випадково дізнався, як саме він заробляв на життя. Виявилося, що він обкрадав людей. Його жертвами були люди похилого віку, у яких були деякі заощадження.

“Они все просто старые уроды”, – сказал он мне. Он ни на йоту не раскаивался в том, что делал. Как объяснил он сам, “эти старики все равно скоро умрут”.

У віці 37 років він став мільйонером. Хоч ми і не спілкувалися вже багато років, але від спільних знайомих чув, що йому досі вдається уникати проблем із законом. Також чув, що у нього все в порядку зі здоров'ям, і що він його співучасниця-дружина і двоє абсолютно здорових синів живуть у великому особняку де-то в Лос-Анджелесі.

Життя коротке і несправедлива. І що ж?

Таких історій багато. Вони різні, але всі ці історії об'єднує одне – ключові уроки, які люди з них виносять.

Ось деякі з цих уроків:

  • Життя коротке і несправедлива.
  • В житті хороших людей трапляється поганий.
  • В житті поганих людей трапляється хороше.

На жаль, подібні історії (і уроки, які ми з них виносимо) часто змушують придумувати відмовки. Вони можуть служити виправданням того, чому ми не бажаємо ставитися до самим собі і оточуючим людям з повагою.

Мы говорим нечто вроде: “Зачем вообще заморачиваться, если в жизни происходит подобное? Зачем это нужно, если такие люди, как Алиса, умирают в муках и страданиях, а такие, как Итан, продолжают жить и радоваться, спокойно попивая дорогое вино на морском побережье?”

Звичайно, так вважають не всі. Для деяких історії Ітана і Аліси, навпаки, мотивація слідувати своєму серцю.

Історія Ітана може спонукати когось робити світ трішки краще кожен день, а людей в цьому світі трішки щасливішими. Історія Аліси може спонукати когось максимально використовувати свій потенціал і сили вже сьогодні. Адже ми знаємо, що завтра у нас цього вже може і не бути...

Світ, в якому не існує ніяких гарантій, змушує нас максимально ефективно використовувати той невеликий відрізок часу, яким ми володіємо.

Нагадування собі про те, як максимально ефективно використовувати свій час.

1. Можливості існують тільки в цьому.

Є люди, які живуть очікуваннями. Вони чекають завтрашнього дня, наступного тижня і будь-якого свята для того, щоб знайти щастя і спокій. Вони все життя чекають моменту, коли благополуччя буквально впадемо їм на голову. Не будьте такою людиною.

Життя коротке. День ото дня у вас залишається все менше і менше часу. Усвідомте, що ваше життя хороша. Не чекайте кінця свого шляху для того, щоб визнати це.

Хочете знати, як привнести в своє життя щастя та спокій? Весь секрет полягає в тому, щоб просто насолоджуватися їй у тому вигляді, яка вона є зараз. Не думайте про те, яку (як вам здається) ваше життя має бути. Просто живіть сьогоденням. Вичавлюйте з нього все, по максимуму.

Дозвольте собі рухатися вперед. Забудьте про те, хто і що зробив або сказав вам в минулому. Забудьте про те, що ви відчували. Якщо ви не дозволите собі йти вперед, ви все життя будете розглядати своє сьогодення і майбутнє крізь лінзу того, що з вами сталося. Отже, ви не зможете об'єктивно оцінити нову ситуацію. Усвідомте це. Те, що ви робите сьогодні, має куди більше значення, ніж те, що ви робили вчора.

2. Ви самі визначаєте, яким буде кожен новий день вашого життя.

У світі є сотні і тисячі людей, які кожен свій день проживають на автоматі. Всі ці люди не розуміють, що вони самі здатні вирішувати, яким буде їхнє сьогодення. Не будьте одним з таких людей. Не живіть на автопілоті.

Знайдіть те, що ви любите. Відкрийте свої таланти. Знайдіть те, що розпалює в серці пристрасть і займіться справою. Приймайте рішення самостійно, не ховайтеся за спини оточуючих. Не дозволяйте іншим розповідати вам, як жити. Не дозволяйте вирішувати за себе, на що ви здатні, а на що ні.

Звідані незвідане! Перевірте межі своїх можливостей! Самі будьте творцем власного подорожі. Ви творите своє життя, присвячуючи час того, що ви любите, і що вас надихає. Це краще, ніж просто сидіти і мріяти про те, що могло б бути і як.

3. Готовність робити те, що важко – ось що надає життю сенс.

Якщо ви хочете отримати якусь роботу, будьте готові старанно попрацювати. Якщо ви хочете зав'язати стосунки з ким-то, будьте готові старанно попрацювати для цього. Якщо ви хочете сім'ю, будьте готові старанно попрацювати. Якщо ви хочете бути щасливим, будьте готові...

Будьте готові вчитися і заробляти те, що вам потрібно. Будьте готові віддавати і рости в особистісному плані. Одного бажання тут недостатньо. Ви не можете просто захотіти щось, а потім взяти і отримати це.

По правді кажучи, готовність справлятися з різними труднощами в житті – це один з найбільш корисних навичок, які ви можете в собі розвинути. Все найкраще в житті дістається тяжкою працею. (Принаймні, важко буде в самому початку).

Якщо ви прагнете уникнути важкої роботи або якого-небудь дискомфорту, вам не бачити всіх цих речей.

Розвиток нового навику – складно. Будувати з нуля бізнес – складно. Писати книгу – складно. Шлюб – складна штука. Бути другом або батьком теж складно. Залишатися здоровим – складно. Однак всі ці речі варті того, щоб за них боротися. Вони стоять всіх ваших зусиль.

4. Доброта – це прекрасне спадщину, яке залишиться після вас.

Хтось буде до вас добрий, а хто-ні. У будь-якому випадку, вам самим варто залишатися добрим.

Доброта дозволить вам змінити не лише власне життя, але й життя тих, з ким ви спілкуєтеся. Направляючи когось, хто заплутався і відчуває себе втраченим, підтримуючи того, хто сумує і тужить, і просто обіймаючи того, хто втратив всяку надію, ви ладуєте їх і самого себе. Ви надаєте сил не тільки цій людині, але й собі.

Якщо ви будете йти по життю з вірою в те, що всі без винятку люди будуть платити вам добром за добро, вас чекає величезне розчарування. Нагадуйте собі про це частіше. Не у кожного є таке ж велике серце, як і у вас. Далеко не кожен такий сильний і стійкий перед випробуваннями, як і ви.

Що б з вами не сталося в минулому чи в сьогоденні, не забувайте про доброту. Зробіть її своєю суперздатність. Доброта – це шлях до того, щоб принести мир і гармонію у ваше справжнє. Доброта – це прекрасне спадщину, яке залишиться після вас.

5. У вашому житті знову все зміниться. Раніше чи пізніше, але це станеться.

Ніщо не вічно. Все в цьому житті змінюється. Кожен новий день – це нова сторінка вашої подорожі.

Ми постійно перерастаем те, без чого раніше не могли собі уявити свого життя, і захоплюємося тим, про що раніше й не знали. Ця здатність закладена в нашій природі. Саме життя відправляє нас в подорожі, в які ми самі ніколи б не відправилися.

Не бійтеся. Вірте. Вчіть уроки, які вам необхідно вивчити. Просто довіртеся своєму шляху.

Ніхто в цьому житті не може уникнути втрат. Всі ми можемо втратити людину, яку любимо. Ми можемо втратити те, що нам потрібно. Ми можемо втратити можливість стати тими, ким ми (на нашу думку) повинні були стати. З часом ви усвідомлюєте цю істину. Саме всі ці втрати і роблять нас сильнішими. Вони ж ведуть нас вперед назустріч нашим новим можливостям. Будьте відкриті цим можливостям. Зав'язуючи нові відносини або опиняючись в новій для себе ситуації, пам'ятайте про те, що ви ступаєте на поки що незнайому для вас територію. Будьте готові вчитися. Будьте готові зіткнутися з випробуванням. Будьте готові отримати досвід або зустріти людину, який може назавжди змінити ваше життя.

Кілька думок наостанок...

В тій чи іншій мірі кожен з нас усвідомлює, що життя коротке. Всі ми помремо колись. Тим не менш, ми часто не можемо змиритися з тим, що смерть забрала когось з наших близьких чи рідних.

Уявіть собі, ніби ви спускаєтеся вниз по сходах. Думки витають десь далеко. Ви настільки поринули в роздуми, що не помітили, як сходинки закінчилися. Ви оступилися, втратили рівновагу і впала, вдарилася об підлогу дуже сильно... Після чого ви знову повертаєтеся в даний.

Давайте буде використовувати кожну хвилину відведеного нам часу з максимальною користю.

Переклад статті — 5 "Notes to Self" About the Precious Little Time You Have Left  via Клубер
Фото – deviantart.com

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер