«Є всього два типи людей: ті, хто бачить себе жертвою цього світу, і ті, хто розуміють, що вони і є цей світ», —
Алан Уотс.
Багато людей навіть не підозрюють, яка сила ховається у них всередині. А ті, хто знають про неї, не мають ні найменшого поняття, з чого потрібно починати і як побудувати життя, якої вони заслуговують.
Дуже часто ми стаємо заручниками свого способу мислення – наш мозок опиняється в замкнутому колі однотипних негативних думок, які підживлюють ідею про те, що ми повинні розбиратися з наслідками всього, що відбувається в світі. Замість цього ми могли б зосередитися на створенні світу, де все відбувається для нас, а не з нами.
Візьмемо для прикладу чудеса. Дуже просто повірити у випадковість чудесного або дивного події. Так мислить людина, налаштований реагувати на зовнішні події. Відмовляючись від своєї внутрішньої сили, ми реагуємо на навколишнє середовище, а не беремо на себе відповідальність за прояв свого творчого початку.
У ході дослідження, проведеного всесвітньо відомим нейробіологом Вісконсинського університету Річардом Девідсоном, було виявлено, що думки людини постійно впливають на його щоденне життя у вигляді відчутних наслідків уявної візуалізації його ідей. Це підтверджує давню філософію духу, згідно якої всі ми є постійними учасниками та співавторами своєї власної реальності.
У своїй роботі Девідсон тісно співпрацював з тибетський Далай-ламою, який дозволив вченому провести ЕЕГ та МРТ головного мозку восьми буддистських ченців (його найуспішніших медитаторів).
Під час сканування мозку кожного з ченців просили зосередитися на якомусь одному з відчуттів. Результати перевершили всі очікування вчених, підтверджуючи, що в залежності від того, на чому людина фокусує свою увагу, він фізично впливає на існування, рух і поведінку субатомних частинок в його мозку. ЕЕГ зафіксувала неймовірно потужне гамма-випромінювання в лобовій частці, що сильно здивувало і спантеличило вчених. Впливають думки людини на реальний світ?
У монахів, які брали участь в експерименті, був досвід глибокої медитації. Вони практикували майже 40 років і досконало оволоділи мистецтвом спостереження або, кажучи науковою мовою, навчилися контролювати свою увагу.
Чому це так важливо, запитаєте ви? Середньостатистична людина переключає свою увагу по 6-10 разів за хвилину. Якщо нам не вистачає навичок концентрації, то субатомні частинки «не звертають уваги» на наші думки. Таким чином, чим довше ви утримуєте увагу на певному об'єкті, тим сильніше буде ваша здатність впливати на реальний світ.
Хочете змусити працювати закон тяжіння на вас? Тоді спочатку потрібно зрозуміти принцип взаємодії тіла і розуму, і що саме ми хочемо зробити, щоб наші думки могли створити обрану нами реальність.
1. Створюйте нові нейронні зв'язки.
Зв'язки між нейронами формуються в результаті отримання свіжих знань, джерелом яких служить входить інформація, філософія і навчання.
Кожен раз, коли ми дізнаємося щось нове, в мозку утворюються нейронні зв'язки. Ці зв'язки підтримуються з допомогою пам'яті, а постійне повторення допомагає зберегти контакти між нейронами.
Закон тяжіння тут спрацьовує аналогічним чином. Якщо протягом двох тижнів ви щодня будете приділяти за дві години медитації, спрямованої на якусь одну певну думку (краща версія вас або ви, що стали більш щасливими), то ви навчите свій мозок формувати з цих речей спогади.
Подумки представляючи цей образ кращої версії себе, ви сприяєте запам'ятовування мозком цих думок, після чого лобова частка запише їх у банк спогадів, тим самим проектуючи на реальний світ, ким ви збираєтеся стати в майбутньому.
Читайте також: 4 підказки, як змусити закон тяжіння працювати на вас
2. Налаштуйте свій мозок.
Наші органи почуттів постійно обробляють вхідну інформацію і надсилають масу даних назад в мозок, використовуючи для цього один з п'яти способів (в залежності від природи почуття). Після цього нейрони приводять в дію нейротрансмітери, що викликають у людини відчуття і емоції, засновані на одному з існуючих п'яти шляхів потрапляння інформації в мозок.
Як тільки у вас з'являється якась хороша чи погана думка, в тілі відбувається певна хімічна реакція. Справа в тому, що кожна емоція або почуття є результатом будь-якого досвіду (як вигаданого, так і реального). А якщо в голові не з'являються нові думки, самопочуття людини залишається незмінним.
Чим довше ми зациклюємося на якійсь із думок (хорошу чи погану), тим більше вірогідність її майбутнього прояву в реальному світі.
Якщо нас відвідують тільки погані думки, їх можна відігнати з допомогою створення нових думок позитивного характеру, тим самим впливаючи на хімічні процеси в тілі. Як і при будь-якій іншій формі залежності, тіло не переносить нестачу якого-небудь хімічних речовин, а тому одразу ж посилає відповідний сигнал мозку.
Ось чому нам так важко вирватися із замкнутого кола негативного мислення, і ми наполегливо продовжуємо жити минулими пристрастями.
За допомогою мислення можна змінити хімію тіла, зруйнувати будь-яку емоційну залежність і звільнитися з лап негативної циклічності.
3. Зробіть так, щоб тіло служило розуму.
У сучасному світі розум перебуває на службі у тіла. Це змушує нас проживати життя, в якій ніколи не відбувається нічого нового. Щоб створити свою власну реальність, необхідно позбутися від автоматичного програмування мозку і налаштувати його так, щоб наші тіла почали служити розуму, а не навпаки.
Наприклад, якщо ви відчуваєте невпевненість в собі, то всі ваші думки крутяться навколо цього почуття. Потім ви починаєте відчувати те, про що думаєте, і це саме почуття перетворюється в образ мислення. Тепер розум залежить від тіла, людина мислить виключно з точки зору тіла, і це стає його стилем життя.
У подібній ситуації ви не зможете думати ні про що інше, крім того, що ви відчуваєте. А якщо вам погано, то й думки ваші теж мають негативний відтінок.
Вирвавшись з такої циклічності мислення і почуттів, ми можемо почати думати інакше, перетворюючись у свідоме істота і творця свого власного життя. Коли ви міняєте свої думки, ви одночасно змінюєте все своє життя.
Переклад статті — 3 Things You're Not Being Told About the Law of Attraction via Клубер
