Всі ми знаємо про те, чого потребують ваші тіла — в їжі і воді, у відпочинку, теплого одягу і даху над головою... але це не все, що нам потрібно. Є дещо, без чого більшості з нас просто не обійтися, якщо ми хочемо жити повноцінним життям, і це «щось» — фізичний дотик. Часто ми потребуємо в ньому, як в повітрі. Потребуємо відкритому прояві почуттів.
Фізичний дотик дозволяє встановити і укріпити зв'язок між двома людьми на дуже тісному і глибинному рівні, і далеко не завжди з сексуальним підтекстом. Прихильність — це щось, в чому всі ми потребуємо по-справжньому. І коли нам її бракує, це викликає стрес, який, в свою чергу, негативно впливає на наше тілесне і душевне здоров'я. І з часом навіть може призвести до депресії.
Для того, щоб повноцінно соціалізуватися, розвиватися в ментальному плані і не відчувати себе самотніми або пренебрегаемыми, діти мають потребу в прихильності, любові і фізичному дотику своїх батьків. Те ж стосується і дорослих людей в романтичних або дружніх стосунках — вони точно так само, як і діти, потребують почуття близькості й прихильності.
Отже, нижче ми постараємося пояснити, чому люди потребують фізичних дотиках кожен день.
1. Фізичні дотики з'єднують нас з іншими людьми.
Це одна з тих речей, які змушують людей відчувати емоції. Це один із тих способів, з допомогою яких люди можуть сказати комусь, що вони люблять, піклуються або навіть захоплюються.
Так що... Коли людина міцно обіймає свого родича, це означає, що він її дійсно любить. Це спосіб, з допомогою якого він виражає свою любов — точно так само, як висловлював би її щодо коханої людини або близького друга.
Закохана парочка може провести вечір удвох, сміючись, розмовляючи, і навіть не торкаючись один одного, але рано чи пізно вони неодмінно візьмуться за руки, коли будуть йти додому або обіймуться і поцілуються на прощання. Саме це фізичний дотик дозволяє їм встановити або зміцнити зв'язок один з одним, і є чітким візуальним ознакою тяжіння, існуючого між ними.
2. Фізичні дотики допомагають спілкуватися.
Ми всі можемо пригадати, як ми поділилися вдалим жартом з близьким другом і доторкнулися до його плеча чи навіть несподівано обійняв його.
А ще коли люди спілкуються з близькими друзями, родичами або коханими, вони часто торкаються руки або ноги співрозмовника, особливо якщо сидять поруч. Фізичний дотик є частиною невербального спілкування між людьми і здатне створити і зміцнити зв'язок між ними.
Це цікаво: Мені подобаються обійми, які виганяють печаль і лікують душу
3. Фізичний дотик дозволяє приймати і віддавати позитивну енергію.
Коли люди щасливі, вони буквально випромінюють енергію щастя і радості, і їм хочеться поділитися цим щастям з усіма підряд — і особливо з тими, хто знаходиться поруч з ними.
І найпростіше поділитися такими почуттями за допомогою дотику — будь-якого дотику, будь до обійми, міцне рукостискання, або ж будь-який інший дотик, вчинений з почуттям.
Кожен із нас може пригадати, коли щаслива людина, випромінюючий оптимізмом, передавав частинку його нам простим дотиком, і ми буквально відчували цю кипучу енергію щастя.
4. Фізичний дотик зцілює.
Ми говоримо про целителях, в роботі яких не обійтися без дотику до тіла пацієнтів — про костоправах, масажистів та багатьох інших. Люди знали про цілющий ефект простого людського дотику з найдавніших часів — і не тільки знали, але й успішно практикували його.
Коли ми відчуваємо скутість, або, приміром, напруженість у м'язах спини, зайвий стрес, нам хочеться розслабитися — і для цього ідеально підходить масаж. Отже, як ми бачимо, фізичний дотик може бути чимось значно більшим, ніж проявом прихильності, чи навіть засобом для встановлення і зміцнення зв'язку між людьми.
Вас може зацікавити: «Дощ співчуття»: техніка, з допомогою якої ви зміцніть кохання до себе
5. Фізичний дотик допомагає домагатися свого.
Ні, ми маємо на увазі зовсім не бійки та інші агресивні фізичні контакти... Просто дотик — це відмінний спосіб дати зрозуміти вашому співрозмовнику, що ваші слова дійсно важливі.
Приміром, коли ми під час якоїсь серйозної розмови торкаємося до плеча нашого співрозмовника, і в цей момент упівголоса говоримо йому або їй щось дуже важливе, це допомагає співрозмовнику з більшою готовністю повірити в наші слова і навіть зрозуміти, наскільки серйозний для нас ця розмова.
Переклад статті 5 Reasons Why We Need Physical Touch Every Day via Клубер
