Емоційний інтелект (EQ) допомагає розпізнавати і відчувати емоції, керувати ними, розуміти мотивацію, наміри і бажання оточуючих людей, так і свої власні.
Ось 7 особливостей, притаманних особистостям з розвиненим емоційним інтелектом:
1. Вони знають свої цілі.
Так, це так. Особистості з високим емоційним інтелектом ставлять цілі, у них є амбіції. Вони вірять в те, що можуть і вміють приносити користь цього світу. Саме тому вони легко визначають свої цілі, а потім роблять все, щоб досягти їх.
2. Вони прекрасно знають самих себе.
Люди з високим EQ знають про себе все-все, аж до дрібниць. Усвідомлення власних потреб і потреб дозволяє їм краще розібратися в ситуаціях, з якими стикаються оточуючі люди.
Їх все влаштовує в самих собі. Вони знають, що необхідно цінувати і поважати себе, адже тільки тоді навколишній світ буде цінувати і поважати їх у відповідь.
3. Здатність співчувати і співпереживати – потужна зброя.
Ці люди вміють співчувати і співпереживати. Вони розуміють, через що проходять навколишні їхні люди і роблять все для того, щоб допомогти.
Власне, здатність співчувати і співпереживати – це свого роду «секретна зброя» людей з високим EQ.
4. Вони дуже цікаві.
Люди з емоційним інтелектом хочуть знати абсолютно про все, що відбувається навколо них. Їм завжди хочеться отримати максимум інформації. Всі бо, що за своєю природою вони дуже цікаві і схильні постійно задавати питання.
Читайте також: Як розвивати емоційний інтелект? Поради 80-річної людини
5. Їм легко вдається адаптуватися до змін.
Оскільки всі ми всього лише люди, нам не завжди легко адаптуватися до змін. Деколи ми хочемо, щоб нічого не змінювалося. Хочемо стабільності, ненавидимо стикатися з ситуаціями, виштовхує нас із зони комфорту.
Люди з високим емоційним інтелектом розуміють, що саме зміни допомагають їм ставати краще, ніж вони є. Вони навчаються адаптуватися до них, рости і розвиватися завдяки їм.
6. Вони вміють знаходити баланс.
Так, їм доводиться викладатися по повній. Саме тому вони розуміють, як важливо знаходити у всьому баланс. Вони знають, наскільки важливо приділяти час самим собі.
Час, проведений наодинці з собою, — це їх можливість відновитися.
7. Вони не женуться за досконалістю.
Такі люди прекрасно знають, що в світі немає і бути не може нічого ідеального. Це міф. Люди з високим рівнем EQ хоч і намагаються працювати над вадами, але розуміють, що абсолютної досконалості досягти неможливо.
Переклад статті — 7 Things That People With High Emotional Intelligence Do Differently via Клубер
