Це сталося. Ваш світ потрапив в епіцентр землетрусу і впав. Вас ніхто про це не попереджав. Ніхто не говорив, що може бути так боляче. Але це просто сталося і все...
Однак ви все ще тут. Все ще намагаєтеся зібрати себе по шматочках, все ще намагаєтеся оговтатися після того, що сталося.
Скільки вже минуло з того моменту? Місяці? Рік? Можливо, минуло вже так багато часу, що ви стали забувати, в який саме момент ваш світ так сильно змінився?
Синці та садна потроху загоюються. Тепер ви чекаєте того моменту, коли знову відчуєте себе цілісною особистістю. Ви намагаєтеся відпустити знову і знову... Ви хочете звільнитися, щоб у душі оселився спокій.
Тому я запитую вас: що означає відпустити?
Ви сидите в темряві і дозволяєте пам'яті послужливо підкидати вам спогади. Дозволяєте внутрішньому голосу сперечатися з вами до хрипоти. Ви дозволяєте йому говорити доти, доки він не починає втішати вас.
Крихітні деталі зі спогадів тих днів підкрадаються постійно й непомітно. Відчувши біль у серці, ви судорожно втягуєте в себе повітря. Заплющуєте очі. Нічого не допомагає. Ви досі тримаєте в руках осколки розбитого серця. Весь цей час вам доводиться докладати справжніх зусиль для того, щоб іти кудись, розмовляти з кимось, продовжувати їсти, дихати і просто жити.
Ви зломлені й чітко це відчуваєте.
Тінь власних демонів спотворює реальність, яка вас оточує. Їм потрібно задовольнити власні потреби й бажання. Поки все це відбувається, ви просто спостерігаєте. Вас охопили сумніви в собі, страх і почуття провини. Пам'ять ніяк не допомагає, а, скоріше, навпаки.
Продовжуйте чекати. Чекайте доти, доки всі ці демони не перестануть нашіптувати вам. Прийде той день, коли вони втомляться говорити. Вони здадуться і просто дивитимуться, як ви з разу в раз робите вибір на користь того, щоб продовжувати жити.
Чекайте, бо відпустити - не означає забути. Відпустити - означає згадувати, але з посмішкою на обличчі.
Відпустити - означає позбутися старої шкіри і побачити під нею оновлену, чисту шкіру.
Відпустити - значить любити.
Любити всіх тих демонів і всі ті спогади. Любити їх доти, доки вони не заколишуються і не поринуть у глибокий сон.
Потрібно любити себе разом зі своїм розбитим серцем. Не потрібно чекати, коли воно зцілиться.
Відпустити - означає дозволити всім своїм страхам вийти на світло. Оголити їх. Сприймати їх так, ніби вони поранені тварини. Дозволити їм нестямно волати і дертися кудись доти, доки вони не вийдуть із замкненого простору на свободу. Тоді ви зможете побачити їх і міцно обійняти.
Відпустити - означає бути хоробрим. Бути настільки хоробрим, щоб стати героєм для самого себе. Тоді ваше минуле перестане впливати на ваше сьогодення, а світле майбутнє терпляче чекатиме, коли ви його побудуєте. Побудуєте камінчик за камінчиком і крок за кроком.
Відпустити - значить, нарешті, побачити крила за своєю спиною. Крила, які були у вас навіть у той момент, коли життя вирішило впустити вас обличчям у багнюку. Тоді ви усвідомлюєте, що ваші колишні падіння потрібні були для того, щоб ви могли знову злетіти. Тільки цього разу ще вище.
Ось, що значить відпустити.
Ось, що значить стукати у двері, які ведуть у світ любові.
Стукати в неї знову і знову.
Переклад статті — Ось що означає по-справжньому відпустити via Клубер
