Важкі люди, негативні люди, токсичні люди. Люди, які з легкістю і незворушністю заподіюють нам біль і порушують наш світ.
Якщо чесно, ми б хотіли ніколи не зустрічати таких на своєму життєвому шляху, але, на жаль, це неможливо. Таке життя. Хочемо ми цього чи ні, але стикатися з ними доведеться досить часто.
Вони якимось неймовірним способом постійно знаходять привід для конфронтації і вибухають буквально з приводу і без. Таке відчуття, що такі люди навіть не замислюються, адже їхнє життя – це постійна війна. І все б нічого, якби їх спори і «битви» не викликали у нас почуття дискомфорту і не впливали на нашу самооцінку.
Найчастіше, вони вступають у «боротьбу» не тому, що мають щось проти вас особисто, а із-за того, знаходяться у стані безперервної війни самі з собою. Зрештою, як казав Ганді, людина, що воює сам з собою – це людина, що воює зі світом.
У всіх нас є темна і світла сторона, і всі ми не ангели.
Але це дійсно дуже втомлює – коли поруч з тобою людина, який постійно критикує, засуджує і пліткує, будь-якою ціною намагається нав'язати свою точку зору.
Складається враження, що мета його життя – це постійна боротьба. Він спотворює реальність, називає чорне білим, а біле – чорним, в залежності від того, як йому зручно в даний момент. Він здатний вмить зруйнувати гармонію і мир поміж людьми.
Читайте також: Там, де є токсичні відносини, не може бути справжньої любові
Що ж робити з такими людьми? Як з ними співіснувати?
Можливо, найкращий спосіб «співіснування» поряд з важкими людьми – це зрозуміти, що вони постійно перебувають у стані війни з собою, і зовсім не являють собою бездонну прірву зла і ненависті.
Щоб поступити так, ми повинні усвідомити такі речі:
- Так, дійсно існують важкі люди, але наше сприйняття їх кардинально зміниться, якщо ми будемо пам'ятати: вони страждають від емоційних проблем, які самі ж створюють нескінченними і безперервними «внутрішніми війнами».
- Ми всі не ангели і буває, що і зриваємося, і взрываемся. Звичайно, мало приємного, коли людина, яку ми по-справжньому любимо, починає вести себе як воїн на полі битви, спраглий помсти. Але ми ж не будемо з-за цього любити менше свого партнера, рідного брата або сестру, дитини або батьків.
- Ще один ключ до вирішення проблеми – це дивитися в майбутнє і не дозволяти їх висловлювань та випадів впливати на свою самооцінку. Їх критика зовсім не пов'язана з тим, що ви щось зробили неправильно. Пам'ятайте про це завжди. Якщо ви засвоїте цю істину, то не дозволите їм втягувати вас у безглузді битви і битви.
Не дозволяйте іншим втягувати у вас в їх «шторми».
Ми не повинні легковірно дозволяти іншим людям втягувати себе в боротьбу, коли їх буквально «штормить». Як? Поясню на дуже наочному прикладі:
Якщо хтось приходить до вас з якимось подарунком, а ви відмовляєтеся взяти його, то кому належить цей подарунок? – запитує Вчитель.
Человеку, который пытался вручить его, – отвечает Ученик.
Те ж саме відбувається, коли мова йде про ненависті, злості й образи, – пояснює Вчитель. – Коли ви не приймаєте їх, відкидаєте, то вони залишаються у того, хто вам приніс такий «подарунок».
Кожна людина віддає іншим людям те, що знаходиться всередині нього самого, незалежно від того, добре це чи зле. Тому, якщо важкий людина заподіює вам біль, це не обов'язково означає, що він робить це навмисно. У нього всередині просто немає нічого іншого, крім злоби і недовіри.
Іншими словами, немає образ, а є ображені.
Але цей факт не означає, звичайно, що ви повинні мовчки зносити грубість і хамство.
Є три прекрасних види «зброї», якими кожен з нас може захищатися від подібних «атак». Це дистанціювання, розуміння і вміння ігнорувати те, що для нас не має ніякого значення.
Ми, і тільки ми самі вирішуємо, чи дозволити чужим словами полетіти разом з вітром, або – пропустити через себе.
Думаю, вам не складе труднощів відрізнити, що слід брати близько до серця, а що – ігнорувати, як легкий вітерець, який часто навіть не помічаємо.
Переклад статті — Difficult People: it's Not Personal, They Are at War With Themselves via Клубер
