Думка про те, що вами хтось маніпулює, може стати відкриттям, особливо якщо раптом усвідомлюєте, що використовує вас людина, з яким ви близько спілкуєтеся.
І тоді раптово всі його прийоми втрачають свою ефективність, а ви просто спостерігаєте за тим, як він безуспішно намагається змусити вас «танцювати під свою дудку».
Маніпулятори намагаються контролювати інших людей або грати з ними в цілях власної вигоди. Зазвичай маніпулятор асоціюється у нас з людиною хитрим, брехливим і підлим. Вони здаються досить сумнівними особистостями, а деякі з них дійсно є такими.
Але що про них можна сказати напевно, так це те, що у своєму мистецтві з обдурювання людей вони досягли великих висот. Це їхнє ремесло, до якого вони ставляться дуже серйозно.
Що є ще більш образливим, ніж просто опинитися в ролі жертви маніпулятора, так це усвідомити те, що з вами роблять так спеціально. Маніпуляція зазвичай є відпрацьованим навиком, який дозволяє досягати потрібного ефекту.
Ось п'ять фраз, які застосовують маніпулятори, щоб змусити вас відчути себе божевільним:
1. «Ти мене неправильно зрозумів».
Час від часу маніпулятор своїми ж словами і діями сам себе заганяє в кут. І щоб вийти з цієї неприємної ситуації, він постарається все виставити все так, як ніби винні тільки ви. Для цих цілей він скористається, наприклад, такою фразою: «Ви просто мене неправильно зрозуміли».
Цей прийом може змусити вас відчути себе людиною неуважним, і, що ще гірше, ви можете дійсно почати вірити в це, якщо не зрозумієте, що вами маніпулюють задля власної вигоди.
2. «Ти дієш ірраціонально/шалено/нелогічно».
У спробі відвести удар від себе, маніпулятор постарається перевести розмову з себе на вас. Він почне говорити про ваші недоліки, хиби, про ваше невміння розуміти інших людей.
І тоді до вас в голову почне закрадатися думка: «може, я справді винен у цьому?»
3. «Ти надто чутливий».
Замість того, щоб вибачитися за свої дії або слова, маніпулятори зроблять вигляд, що ви всі дуже приймаєте близько до серця. Або що ви не здатні спілкуватися на такі складні теми.
Цей прийом змусить вас сумніватися в собі і почати думати, що ви насправді є джерелом проблеми.
Читайте також: Чому сильні люди притягують складні відносини
4. «Я не люблю драми».
Насправді, маніпулятори люблять драми. І це ще м'яко сказано... Вони не просто люблять, вони створюють їх, куди б вони не пішли і з якими б людьми не спілкувалися.
Якщо вам здається, що ви реагуєте занадто гостро, а ваш співрозмовник на це просто знизує плечима або продовжує говорити речі, які вас дратують, придивіться до нього уважніше – можливо, перед вами знаходиться маніпулятор? Якщо всі його слова носять провокаційний характер, то, швидше за все, так воно і є.
5. «Ти перебільшуєш».
Якщо ви відчуваєте себе пригніченим і збентеженим з-за ситуації, маніпулятор може спробувати скористатися вашим станом у своїх інтересах. Його головна мета – змусити вас відчути, що ви робите з мухи слона.
Він постарається зробити так, щоб ви почали сумніватися в логічності своїх слів і дій або почали вважати, що думаєте про цю проблему надто багато, тим самим нібито тільки погіршуючи ситуацію. Але в цьому випадку винен тільки маніпулятор.
Звичайно, необхідно контролювати свою реакцію, але при цьому вам потрібно знати, що деякі люди спеціально намагаються змусити вас почувати себе ще гірше.
Мати справу з маніпулятором – завдання не з легких. Але найкращий спосіб спілкування з ним – це завжди стояти на своєму і тримати всі свої емоції та почуття під повним контролем.
Ніколи і нікому не дозволяйте керувати своїми думками і почуттями, і тоді ви зможете самостійно дістатися до суті будь-якої проблеми.
Переклад статті — 5 phrases manipulators use to make you feel crazy via Клубер
