«Все, що відбувається в цьому світі, відбувається з якоїсь причини». Всі ми чули щось подібне.
Найкраще про це говорив ще кілька тисяч років тому знаменитий філософ Арістотель. Для нього в житті завжди були лише дві постійні.
Перша: Всесвіт постійно змінюється. Вона завжди розвивається, і те, що істинним сьогодні зовсім не обов'язково виявиться істинним завтра.
Друга: те, що він називав «энтелехией». У перекладі це означає приблизно «те, що перетворює потенціал в реальність».
Аристотель вірив у те, що речі, які зараз відбуваються, трапляються тому, що у цього є сенс — і навіть якщо його не видно зараз, його можна зрозуміти потім.
Кожен зроблений нами вибір, як і все, що з цього випливає, що кожна людина, яка приходить у наше життя, і кожен, який її покидає — у всього цього є причина.
Все це зробило нас тими, хто ми є зараз.
«Я вірю, що ніщо в цьому світі не відбувається просто так. Люди змінюються для того, щоб ви могли навчитися відпускати, все йде не так для того, щоб ви більше цінували життя, коли у вас все добре, ви вірите чужої брехні для того, щоб навчитися не вірити нікому, крім себе, і іноді з вашого життя зникає щось хороше для того, щоб в ній з'явилося щось ще краще», — Мерилін Монро.
Істина в тому, що як би ми не намагалися взяти під контроль нашу життя, в ній завжди будуть речі, які ми просто не здатні взяти під контроль.
Завжди є кілька факторів, здатних вплинути на плани і змінити результати, зробивши їх часто досить далекими від тих, на які ми сподівалися спочатку.
Не завжди все буде йти так, як нам би того хотілося — як би нам цього не хотілося.
Віра в те, що все навколо нас відбувається не просто так, і у всього є своя причина, може вплинути на конкретну людину як хороше, так і погане вплив.
Ось, що про це пише психіатр Ральф Льюїс:
«За час моєї психіатричної практики я не раз і не два спостерігав, наскільки сильний вплив подібне мислення впливає на мотивацію людей, причому цей вплив може бути як позитивним, так і негативним: воно може зміцнити рішучість того чи іншої людини, або привести його до розчарування у власному житті, роздратування і вірі в злий рок. Вірять у те, що народилися під нещасливою зіркою, замість того, щоб вірити, що у поганих життєвих обставин є свій сенс, і цей сенс в тому, щоб чогось їх навчити, при зустрічі з ними раз за разом піднімають своє обличчя до неба, і запитують у нього: «За що мені все це?»
Думки про те, що відбувається з ними ніколи не є безглуздям, цілком може допомогти людям знайти душевну рівновагу, особливо коли в їх житті настають нелегкі часи.
Це дає силу для того, щоб іти вперед. Адже як ще ми можемо пояснити що відбувається, коли все йде не так, як нам того хочеться?
Ось що про це говорить відомий психотерапевт Майкл Шрайнер:
«Коли ми оточуємо себе цим психологічним заслоном, життя з усією її хаотичною випадковістю і невизначеністю стає набагато менш загрозливою, і ми розуміємо, що цілком здатні з нею впоратися».
«Ця атеїстична версія релігійної віри в долю і зумовленість не тільки наповнює хоробрістю серця тих, хто боїться зустрітися лицем до лиця з цим жорстоким світом, але і допомагає повірили в неї людей відчути себе особливими, так, ніби їх виділили серед всіх інших для чогось важливого, і у Всесвіті є якийсь чіткий і докладний план на майбутнє — план, що включає в себе і їх».
І хоча визнавати свою провину в тому, що з нами відбувається, необхідно, ми також повинні вірити в те, що всі ці труднощі і неприємності — частина чогось більшого.
Це дозволяє йти далі
Коли певні речі йдуть не так, як нам би того хотілося, ми відчуваємо жаль з цього приводу... І це цілком нормально, адже всі ми люди. Ми переживемо втрату, відчуваємо розчарування, яке шепоче про те, що ми нібито могли б впоратися з усім цим краще, навіть якщо це не так.
Коли ви приймаєте реальність і завершеність ситуації, це закриває якусь голову вашому житті і дозволяє перегорнути сторінку, перейшовши до чогось нового і кращого.
Ви можете називати віру в осмисленість життя механізмом пристосування, якщо хочете. Ця віра всього лише допомагає вам не зациклюватися на тому, що відбувається, а продовжувати йти вперед на шляху, що веде до самовдосконалення.
Читайте також: 16 фатальних рішень, які ви можете взяти в своєму житті
Вона полегшує нашу біль
Подумайте ось про що. Чому за всі десятки і сотні тисяч своєї історії людство вперто чіпляється за релігію? Тому що вона дає їм сенс існування і обдаровує надією навіть тоді, коли життя стає дуже болючим і важким.
А деякі просто вірять у те, що у всього є свій сенс, навіть якщо він не видно з першого погляду.
У своїй статті Майкл Шрайнер пише:
«Ми можемо вважати віру в те, що все навколо нас відбувається не просто так, і все має сенс, психологічним еквівалентом прийняття сильного заспокійливого, що дозволяє нам увійти в стан щасливого ступору, в якому нам не потрібно дивитися екзистенціальної тривожності прямо в обличчя».
Так, повірити в те, що у розставання з коханою людиною була причина, і ця причина лежить не тільки в тому, що ви (або ваш партнер) зробили або не зробили, може бути непросто. У цей момент вашого життя вам куди простіше звинуватити в події когось іншого, а то й самих себе. Але якщо ви будете щиро вірити в те, що все, що з вами відбувається, відбувається не просто так, це може допомогти вам полегшити відчуття тяжкості на душі і випробовувану вами біль.
Більш того, це дозволить розпочати процес зцілення.
Іноді саме тоді, коли ми, здавалося б, знаходимося на самому дні, ми знаходимо в собі силу, достатню для того, щоб піднятися вгору. Вірячи в те, що втрата не буває безглуздою, ми даємо собі можливість залікувати залишену нею рану.
Ця віра приглушує наші найболючіші почуття і допомагає знайти сили для того, щоб жити далі.
Це дає нам можливість переосмислити життя
Коли ви дивитеся не на величезний шлях, який вам належить виконати, а на крихітний крок вперед, який ви можете зробити тут і зараз, ви розумієте, що це не так вже страшно, і робите його... А потім ще один, і ще... І в один прекрасний день, піднявши голову вгору, ви розумієте, що більше не потрібно прагнути до мети, тому що ви вже її досягли, і самі не помітили, як це сталося.
Вибираючи віру в те, що все у вашому житті є вищий сенс, а у вас самих — призначення, ви дозволяєте собі бути більш відкритими, даєте собі можливість бачити навколишній світ не таким, який він є зараз, але таким, яким він стане, коли ви, нарешті, зібрано воєдино всі шматочки мозаїки.
Настане день, коли вся ваша біль, помилки, невдачі і сумніву знайдуть для вас сенс.
І ви зрозумієте, що все це було не більше, ніж сходинками, які ваша доля вкладала в сходи, що дозволяє досягти найвищої сутності. Або, як про це говорить Аристотель, вашої ентелехії (тобто вашого свідомого прозріння).
Автор бестселерів Карен Салмансон пояснює подібний образ думок наступним чином:
«Коли ви самі, з власної волі вирішуєте підключитися до «свідомого прозріння», ви здатні побачити, як можете зігнутися під натиском урагану, щоб не зламатися, і чому ви повинні зробити саме це, замість того, щоб намагатися протистояти нестримному вітром, який обрушує на вас доля!»
«Те, що на перший погляд може здатися ослаблює, дратівливим або навіть болючим, з допомогою свідомого прозріння можна сприйняти, як надає чинності можливість для зростання».
Це підводить до моментів, які здатні визначити подальшу життя
Чи траплялося вам бити себе долонею по чолі з криком «Ось воно!», коли ви відчували моменти непередаваною ясності, моменти, в які все ваше життя раптово знаходять сенс? Так-так, ми зараз говоримо саме про це.
Замість того, щоб зациклюватися на негативі, ви вирішили вірити в те, що все це було не даремно. І коли ви відчуваєте ці повні чіткості і ясності моменти прозріння, ви відчуваєте, що це дійсно так.
Ви усвідомлюєте, що все це дійсно має сенс. І наскільки ви насправді сильні.
Це дозволяє побачити сенс в хаосі життя
Всім нам хоча б раз у житті доводилося проходити через складні життєві ситуації, коли нам здавалося, що всі навколо безглуздо.
Професор психології з Єля Підлогу Блум пояснює, чому нам так хочеться вірити в те, що у нашому житті є якийсь вищий сенс:
«Це не стільки інтелектуальна, скільки емоційна потреба. Нас дуже втішають і заспокоюють думки про те, що, коли з нами відбувається щось погане, у всього цього є якийсь глибинний сенс. Що у цієї монети є інша, більш блискуча сторона. Що в долі є план на наш рахунок».
Але якщо ви дозволяєте собі вірити в те, що навіть у цього хаосу є якесь приховане призначення, це дає вам можливість зробити крок назад і подивитися на життя з боку. Це дозволяє побачити, що багато речей у вашому житті справді мають сенс і відбуваються не просто так.
Це дозволяє вам приймати більш зважені та правильні рішення в майбутньому і дає мотивацію йти вперед.
Читайте також: Коли зачиняються одні двері, відкривається цілий Всесвіт
Це вчить нас важливим життєвим урокам
Давайте повернемося до фрази «Всесвіт мінлива». Але ви і самі частину Всесвіту, а це означає, що разом з нею змінюєтеся і ви. Все, що трапляється з вами, вчить важливим життєвим урокам. Іноді ці уроки виявляються настільки важливими, що здатні знести дощенту всі ваші старі переконання, роблячи вас чистішими, вільніше і краще.
Ви починаєте дивитися на те, що відбувається з вами і те, що ви робите самі, зовсім інакше. Ваші ідеали і те, як ви дивитеся на навколишній світ, можуть змінитися настільки різко, що може здатися, що ви миттєво розгорнулися в зовсім іншу сторону.
У знаменитій промові Джима Керрі, виголошеній в 2014-му році, він сказав:
«Коли я кажу, що життя трапляється не з вами, а трапляється «для вас», насправді я зовсім не знаю, чи так це насправді. Я просто роблю свідомий вибір, сприймаючи зміни, як щось корисне, щоб мати з ними справу в найбільш продуктивною манері».
Будь — які зміни- завжди були, є і залишаться дуже важливою частиною життя. Невдачі трапляються з нами для того, щоб навчити нас чогось нового і важливого. Але ніколи не забувайте про силу волі і цінності наполегливої праці. Не дозволяйте цього підходу до життя перетворити вас в істоту, яка, не пручаючись, пливе туди, куди його несе течія життя.
Іншими словами, крім того, щоб шукати сенс в навколишньому світі, ви повинні діяти також.
У звичайно підсумку все, що відбувається навколо вас і з вами, дійсно відбувається не просто так, і часто ви не можете контролювати. Зате ви можете контролювати дещо інше... вашу реакцію на все це.
