Синдром відкладеного щастя є результатом неправильного розподілу часу. Він виникає у разі, якщо ви постійно переносите задоволення своїх бажань на потім у зв'язку з виконанням різного роду обов'язків. Подібні відкладання не знають кінця і відбуваються вони одне за іншим.
Деколи цей синдром змінює навіть особистість. Ось чому так важливо вміти знаходити рівновагу між своїми зобов'язаннями і заняттями, які приносять радість. Не можна допускати, щоб одна пригнічувало інше.
Ознаки синдрому відкладеного щастя
- Ви знаходитесь в нескінченних пошуках чогось кращого. Ви вічно незадоволені власними досягненнями та шукаєте можливості стати краще. Це неминуче псує вашу задоволеність минулими досягненнями і применшує їх значимість.
- Ви одержимі грошима і намагаєтеся відкладати якомога більше, плануючи витратити ці заощадження, коли вони знадобляться». Але справа в тому, що відповідний час не настане ніколи, як і більша необхідність їх на щось витратити.
- Вами рухає страх невдачі. І цей страх настільки сильний, що ви залишитеся у своєму поточному стані, ніж ризикнете і поліпшите свою особисту, соціальну або професійне життя.
Перераховані вище ознаки вимагають вашого негайного участі. Перенесення задоволень ні до чого доброго не приводить. Він просто позбавляє вас шансу стати дійсно щасливими. Якщо ви продовжуйте в тому ж дусі, то можете так ніколи і не пізнати справжнього щастя.
Наслідки відкладеного щастя складно з чимось переплутати: дратівливість, апатія, меланхолія. Люди, які страждають від цього синдрому, постійно переносять радість на потім. Вони проектують на настільки віддалене майбутнє, що цього просто не судилося відбутися.
У підсумку єдине, що вас чекає в кінці, це страх. І не тільки відсутність успіху, але ще й ризику як такого. Ви боїтеся ризикувати життям, яку вважаєте для себе нормальної і стабільної. Але таке сприйняття життя є нереалістичним і похідним від вашого переконання в тому, що ви не повинні розраховувати ні на що більше або краще.
Як подолати звичку відкладати щастя на потім
Якщо ви страждаєте від цього синдрому, то можете навіть не підозрювати про існування проблеми. Але якщо вам здається, що щось явно не так, починати діяти потрібно негайно.
Перегляньте свої пріоритети.
Дуже важливо поставити на перше місце речі, які дійсно для вас важливі. І важливість у даному випадку далеко не завжди рівноцінна терміновості. Мається на увазі, що вам слід віддати перевагу і приділити час своїм захопленням.
Іншими словами, необхідно усвідомити, що в житті має бути місце для радості. Вам зовсім не потрібно постійно чимось жертвувати або страждати, навіть якщо такі жертви здаються вам необхідними для досягнення бажаного.
Жага щастя змушує людину йти на ризик, без якого неможливий будь-якого зростання. Якщо ж ви регулярно уникаєте будь-яких ризиків, то це обов'язково позначиться на якості життя. А виною всьому рамки, куди ви добровільно самі себе заганяєте, залишаючи мінімум простору для можливого руху вперед.
Сфокусуйтеся на тому, що приносить вам щастя.
Абсолютно нещасних людей не буває. У кожного в житті бувають моменти, надихаючі нас жити далі.
Припиніть перекладати щастя на майбутнє. Живіть справжнім, і це допоможе вам домогтися бажаних і необхідних змін. Простіше кажучи, якщо ви вже звикли перекладати приємні речі на зразок подорожей і читання на потім, постарайтеся не давати своїх щоденних обов'язків заважати вам займатися улюбленими справами.
