Світло і тіні – постійні супутники людини, наповнюють наше внутрішнє єство. Вони є частиною, ким ми є і ким хочемо бути. Вони також те, ким ми можемо стати в майбутньому.
Ясно, що присутність двох почав у кожному з нас не може не супроводжуватися боротьбою: між тим, що ми визнаємо, і тим, чого уникаємо. Тим, що впускаємо в своє життя, і тим, що ігноруємо і хотіли б назавжди забути. Таким чином, ми, немов канатохідці, намагаємося утримати рівновагу, щоб жити своїм життям, не дозволяючи ні однієї частини взяти верх цілком і повністю.
Інтуїція підказує, що досягти балансу між тим, що ми приймаємо (знаємо) і тим, що відкидаємо (і не хочемо знати) – непросто. В першу чергу, для того, щоб жити в злагоді з собою, слід прийняти цю істину: «Всі ми створені зі світла і тіней». Це неприємно, але чесно: у кожного з нас існують ті частини, які ми не хочемо приймати...
Знайомство з нашим світлом і тінями
Прийняття темної сторони – це завжди боляче та некомфортно. Але одночасно це означає зміни, ріст і розвиток. Також – справжнє прийняття себе справжнього. Це означає, що ми повинні пізнати себе і сприймати без надриву і пафосу – за допомогою здорової самооцінки. Не все у нас – світло, і це нормально. І не завжди світло освітлює наше життя. Іноді він настільки засліплює нас, що тіні можуть дати відповіді на питання, які ми так довго шукали.
«Становлення свідомості без болю не буває. Люди схильні до найабсурдніших вчинків і дій, аби тільки уникнути зіткнення зі своєю власною душею. Ніхто не може досягти освіти, уявляючи фігури світла, швидше, усвідомлюючи темну сторону свого єства», – Карл Юнг.
Чи знаєте ви свої темні сторони?
Карл Юнг визначав тіні як комбінацію розчарувань, ганебних або хворобливих переживань, страхів і невпевненості, які виникають в нашій підсвідомості. Ці темні сторони містять всі негативні аспекти нашої особистості. Природно, що прийняти їх Его людини ніяк не може. Тому ми так мучимося і страждаємо, боїмося жити по-справжньому і виражати справжні почуття.
Зло, егоїзм, заздрість, боягузтво, ревнощі, жадібність і багато наші емоції і страхи – це тіні, які ховаються всередині майже кожного з нас. Вони можуть «спати» в нас роками, поки випадково не проявляються в тих чи інших ситуаціях, приводячи до конфліктів з іншими людьми. А буває по-іншому: ми чудово знаємо про цих своїх темних сторонах і страждаємо від відчуття провини, впадаючи в депресію та відчай.
Ми навіть здатні проектувати ці тіні на інших людей, хоча не приймаємо, що ці почуття, думки або ідеї належать нам. Так людина запрограмована з дитинства: він намагається заховати всі свої невдачі, негативні сторони особистості і недосконалості. Але це вкрай шкідливо і неправильно. Навпаки: більш розумно розуміти і приймати свої тіні, так як саме таким чином ми зберігаємо і світло. Світло і тіні йдуть рука об руку – такий закон природи людини.
«Чоловік, який не пройшов через пекло своїх пристрастей, так ніколи і не переміг їх до кінця. Наскільки ми можемо зрозуміти, єдина мета людського існування – це світло у темряві нашого істоти», – Карл Юнг.
Ви коли-небудь були засліплені своїм власним світлом?
Світ, з якого ми складаємося, світло, яким оточені і який випромінює наше внутрішнє істота, – це всі ті якості, чесноти, емоції, поведінку або бажання, що кожен хотів би показати іншим. Найлегше постійно носити їх, немов маску. Як ніби вони є єдиним, з чого ми складаємося.
Ми можемо всім мило посміхатися і жартувати, бути мудрими і розуміють, товариськими, боязкими, сміливими... Ми можемо вибирати, якими проектувати себе на інших нашого соціального життя.
У такі дні ми просто демонструємо в соціальних мережах. Ми живемо другий життям, в якій тіні не тільки ховаються, але, як здається, навіть не існують. Але не все так просто. Те, що виглядає так мило і покликане захистити нас від страждань світу, насправді стає епіцентром вираження сучасного нарцисизму.
Ми дозволяємо власним світла засліпити нас. Ми настільки впевнені в собі і паримо, що перетворюємося з живих людей на роботів. Ці фальшиві посмішки в соцмережах, нічого не значущі слова... Все це лише оголює величезні прогалини в нашому внутрішньому Я. Завдає ще більші страждання і біль.
Ось чому так важливо знати, які наші тіні. Це те, що допомагає зберігати внутрішній баланс. Ми всього лише люди. Ми помиляємося, ревнуємо, заздримо, відчуваємо провину. Але ми перемагаємо свої темні сторони!
Не заперечуйте свої тіні, прийміть їх. Не дозволяйте світла засліпити вас – шукайте розумний баланс!
