Повага до себе – це перший крок на шляху до самопринятию. Це розуміння нашої цінності, визнання достоїнств, істинної натури і прийняття себе такими, якими ми є.
Суть в тому, щоб бути людиною, яким ви щиро хочете бути, не звертаючи уваги на думку оточуючих. Мати достатньо мужності постояти за себе і заявити вголос про речі, які турбують або, що ще гірше, змушують страждати.
Дійшовши, нарешті, до цього етапу, ви усвідомлюєте свою сутність і тим самим дати зелене світло процесу трансформації. Ви розумієте речі, які тривалий час здавалися розмитими, і тепер знаєте, що настав час взяти все в свої руки!
Ось 20 речей, які ви почали робити, тому що поважаєте себе.
1. Ви поставили себе в початок списку пріоритетів. Нехай прозвучить егоїстично, але хто ще подбає про вас, якщо не ви самі?
2. Ви перестали приймати вибачення і безглузді слова, не підтверджуються реальними діями. Слова – це пустишка, важливі лише дії.
3. Тепер ви розумієте, що не зобов'язані вирішувати проблеми інших людей. Це їх проблеми, а не ваші. А якщо сунути ніс не в свою справу, то це може погано закінчитися.
4. Більше ніяких ледачих кивків головою на адресу людини, що висмоктує енергію вічними скаргами про своїх життєвих труднощах, які якимось магічним чином постійно його переслідують. На відміну від нього, ви вирішили почати змін всередині себе.
5. Розрив усіх токсичних відносин, які довгий час завдавали вам біль. Те, що ви дасте другий шанс використовує вас людині, не призведе ні до чого хорошого.
6. Більше ніяких виправдань перед іншими людьми. І жодних пояснень, чому ви почали з кимось зустрічатися або чому змінили роботу.
7. Ви відповідаєте на повідомлення, коли вам цього хочеться. Це не грубо і не є ознакою егоїзму. Це називається турботою про себе. Потребу в особистому просторі цілком нормально.
8. Ви йдете додому, коли вам хочеться. Або взагалі нікуди не виходьте, якщо хочете залишитися вдома.
9. Ви зрозуміли, що чужі очікування не повинні стримувати від досягнення бажаного. Ви нікому і нічого не повинні. Кожна людина являє собою ідеальний набір якостей, і всі ми відрізняємося один від одного. Тому мати іншу точку зору – цілком природно.
10. Ви безстрашно берете зміни. Це один з фундаментальних принципів життя. Зміни неминучі незалежно від того, як сильно ви чините опір їм.
11. Більше ніякої особистої інформації в соціальних мережах, тому що коментарі і лайки ніколи не зможуть достовірно відобразити ваше справжнє життя.
12. Менше відносин з людьми, чия енергія не резонує з вашою. Немає потреби створювати видимість того, чого насправді немає.
13. Ви відмовилися від згубної захисного механізму випивати (напиватися до нестями), коли вам погано.
14. Більше ніяких переживань про те, чи інші люди вважають ваш стиль життя або переваги крутими. Їхні думки та думки – це їх проблема, а не ваша.
15. Ви більше не відчуваєте дискомфорту при відмові, якщо це єдине, чого хочуть ваше тіло і розум.
16. Ви зрозуміли, що ніхто не повинен і не буде терпіти ваше нестерпну поведінку. Більше ніяких спалахів гніву в бік людей, які цього не заслуговують.
17. Більше ніяких спроб сподобатися всім навколо і зробити з себе того, кого вони хочуть бачити.
18. Ви взяли на себе всю відповідальність за своє життя. Більше ніякого безтурботного очікування, поки можливості самі вас знайдуть.
19. Більше ніяких ігор на безпорадну жертву.
20. Ви більше не ставите на перше місце людей, що бачать у вас лише один з можливих варіантів.
