Психологія

Доброта – це самий мужній вибір, який ви коли-небудь зробите

«Як темрява не може прогнати темряву, так і ненавистю не перемогти ненависть. Це можна зробити тільки любов'ю», – Мартін Лютер Кінг-молодший.
Марина Карасьова
4.3к.

Вибір самого легкого шляху з часом може стати досить виснажливим. Тому коли вас охоплює гнів або вас ображають, зачекайте кілька секунд, перш ніж відповісти. Знайдіть для себе причину бути вище цього. Знайдіть спосіб залагодити конфлікт за допомогою любові, тому що ненависть зробить тільки гірше.

Звичайно, ніхто не повинен бути підстилкою для оточуючих. Інакше ви просто дозволите цим жахливим людям безкарно продовжувати знущатися над вами. Але доброта полягає не в тому, щоб дозволяти собою користуватися, а у вашому ставленні до інших.

Не знаю точно, коли я зрозуміла, що саме означає бути доброю, але глибоко всередині багато років вважала себе підстилкою. І дозволяла говорити людям, яких любила всім своїм серцем. Ці слова завжди мене засмучували, але я не знала, як на них реагувати, адже відчувала, що це правда.

Я завжди вражала людей своїм стилем вирішення конфліктів – не огризатися, не проявляти ненависті і не підливати масла у вогонь. Просто йшла від ситуації і вислуховувала за це лайки на свою сторону, тому що «вони заслуговують почути, наскільки вони погані» або «що вони заслуговують такого ж ставлення».

Так, можливо. Але я зрозуміла, що найчастіше люди, зациклені на собі, не чують ваших слів, а відповідні звинувачення дозволяють їм виставити вас винуватцем проблеми, божевільним і тією самою причиною, чому вони так себе з вами ведуть. Тому я, як правило, роблю кілька спроб налагодити комунікацію і обговорити проблему. Якщо зустрічаю відсіч, то просто йду.

Хочу сказати наступне: добрі люди є добрими не просто так. Це цілеспрямоване рішення. Це важкий, болісний і важкий вибір, але на особистісному рівні він приносить величезну винагороду.

Оскільки я живу заради того, щоб піклуватися про людей і любити їх, дуже страждаю, коли відносини розпадаються. Як правило, я постійно знаходжуся поруч з тими, кого відкинули, кинули або з тими, кого використали. Поруч зі зломленими або поваленими. Але люди не розуміють одного: я не підстилка. Я хоробра людина. Мої вчинки носять навмисний характер. А ще я сильна.

Читайте також: Ніколи не припиняйте бути хорошою людиною з-за поганих людей

Іноді я єдина, хто намагається когось любити. Нехай у результаті мені все одно заподіють біль, я готова показати людям, на що схожа справжня любов. Як правило, оточуючі змушують мене страждати, оскільки самі не вірять, що гідні любові. Вони відштовхують вас, щоб знову відчути себе в безпеці, але за допомогою своєї поваги і любові ви навіть на відстані можете змусити їх усвідомити власну цінність.

Як на мене, то кохання не можна назвати любов'ю, якщо вона залежить від ставлення до тебе іншої людини. Я поважаю людей, вони гідні любові і поваги. І не має значення, що вони зробили або скільки болю мені принесли.

Це не означає, що мені потрібно задовольняти всі їхні потреби або робити для них все можливе. А ще це не означає, що я зобов'язана терпіти в своєму житті токсичних людей. Ні, це означає піти без зайвих слів.

Вибір доброти, зрілості та любові робить мене собою. І вибирати такі речі в моменти страждань набагато складніше, ніж просто накидатися на кого-то або давати здачу.

Ми інстинктивно намагаємося заподіювати людям таку ж біль, яку вони заподіюють нам. Людина не звик прощати і йти. Але яким би складним не здавалося, яким би жалюгідним часом виглядало самотність, прощення і відході я знаходжу світ, недоступний мені раніше.

Вибирати любов у відповідь на ненависть, презирство і біль – неймовірно важко. Але яким чином це робить мене слабкою?

Чому ми розглядаємо помста або приниження співрозмовника під час сварки як силу, що допомагає нам відчути себе краще? Хіба негативний розвиток конфліктної ситуації як доводить наше перевагу або правоту? Якщо ви дійсно праві, то вам не потрібно це доводити. Хтось може поливати вас брудом за спиною, але ви знаєте, хто ви насправді, як і всі ті, хто вам дороги.

До того часу, як ми стаємо дорослими, у нас вже майже не залишається доброти. Доброта – це не риса характеру, яку можна розвивати в собі заради розваги. Це стиль життя, який ви повинні свідомо обирати кожен день.

Доброта буде приносити вам розчарування, злість і навіть внутрішню порожнечу. Але ми вибираємо її, тому що світ має потребу в рівновазі, а навколо вже і так достатньо ненависті. Ми вибираємо її, тому що вона заповнює наші душі. Тому що знаємо, як це отримувати зворотне. Ми вибираємо доброту, бо любимо випробування.

У мене є всі причини цього світу любити людей, навіть незважаючи на неприйняття і біль. І у мене є всі причини бути доброю, незважаючи на обставини.

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер