Коли вам комфортно перебувати наодинці з собою, самотність вже здається таким похмурим. Вам як і раніше хочеться проводити час з іншими людьми, але ви не відчуваєте розчарування, якщо опиняєтеся одні.
Комфортність самотності несе в собі величезну силу. Далеко не кожній людині приємно залишатися в компанії самого себе, але ті, кому це подобається, знаходять усамітнення чимось особливим. Чим більше у вас часу пізнати себе, тим більш унікальним буде ваш досвід.
Є певні речі, які відкриваються тільки тоді, коли ми знаходимося наодинці з собою. Якщо ви не відчуваєте себе незалежними або не впевнені в тому, куди рухатися далі, то ці речі, ймовірно, дадуть вам необхідну мотивацію.
Отже, 7 важливих відкриттів самотності:
1. Ви розумієте, з ким хочете бути поруч, а до кого не відчуваєте ніяких почуттів.
Проводячи час наодинці з собою, ви поступово розумієте, що за деяким людям ви шалено сумуєте, а про інших навіть не згадуєте. Ви усвідомлюєте, хто для вас важливий, а хто ні.
Замість того, щоб витрачати час на створення непотрібних зв'язків, вам слід змиритися з тим фактом, що без певних людей ви цілком можете обійтися.
2. До вас приходить почуття умиротворення.
Чим більше часу ви проводите в самоті, тим спокійніше стаєте. Так, спочатку вам буде некомфортно, але чим краще ви себе відчуваєте, тим більше задоволення від цього отримаєте.
Ви зможете займатися чим завгодно без необхідності мати справу з ким-небудь ще.
3. Ви дізнаєтесь, що вам подобається насправді.
Замість того, щоб займатися речами, які не подобаються, ви зможете робити все, що вам захочеться. Ви приймаєте самостійні рішення і вибираєте, що вам цікаво, а до чого ви абсолютно байдужі. Через самотність ви приходите до повного розуміння себе.
4. У вас з'являється більше часу для відпочинку і зняття стресу.
Замість того, щоб весь час перебувати в стані стресу, ви можете почати медитувати і розслаблюватися без стороннього втручання. Вам не потрібно спостерігати за тим, як люди приходять у ваше життя і йдуть з неї. Це робить можливим повне розслаблення найбільш оптимальним способом.
5. Ви починаєте розуміти, як більш ефективно витрачати свій час.
Коли ви самі по собі, вам не потрібно турбуватися про те, що раптово нізвідки виникне інша людина і стане у вас на шляху. У вас з'являється час закінчити всі свої справи і мотивація.
Коли значення маєте тільки ви і ваші думки, ви здатні зробити набагато більше.
6. Ви розумієте, що ваша думка про себе означає більше, ніж чуже.
Чим більше часу ви проводите наодинці з собою, тим краще розумієте, як до себе ставитися. Ви перестаєте зациклюватися на чужому думці і починаєте цінувати власне.
В кінцевому підсумку важливі саме ви, а не інші люди.
7. Ви готові прийняти свої почуття.
Чим більше часу ви проводите наодинці з собою і своїми думками, тим міцніше ваша зв'язок з власними почуттями. Вам не потрібно турбуватися про те, щоб не здатися слабкими перед оточуючими, тому що, крім вас самих, поруч нікого немає. Вашому самовираженню не перешкоджає ніхто і нічого.
