Деколи ми зациклюємося на своїх проблемах, забуваючи, що все не так погано з точки зору нашого життя в цілому. Таким чином, ми додаємо ще більше стресу в і без того неспокійні будні.
Просто пам'ятайте: поки ви робите все можливе, у вас є привід пишатися собою.
Давайте згадаємо про деякі речі, з якими доводиться стикатися кожному з нас, хочемо ми цього чи ні. Одні з цих істин прийняти складніше, а інші простіше, але вони однаково важливі.
1. Ніхто не досконалий.
У цьому світі немає нічого досконалого, тому перестаньте ганятися за досконалістю. Будьте собою. У кожного є свої недоліки і те, що не подобається в собі і в своєму житті. Деколи це потрібно просто прийняти.
2. Ви не можете контролювати абсолютно все.
Це просто неможливо. Пам'ятайте про це, щоб заспокоїти біль, викликану тим, що не підвладне вашому контролю. Якщо ви не можете щось змінити, перестаньте думати про це і безглуздо переживати.
3. Не впускайте у своє життя енергетичних вампірів.
Енергетичні вампіри не заслуговують на місця у вашому житті. Вони вичерпають вас, а коли взяти вже буде нічого, підуть. Обірвіть відносини раніше або хоча б встановіть здорову дистанцію, навіть якщо це непросто. Навіть ті, кого ми любимо, можуть завдавати серйозної шкоди нашому психологічному здоров'ю. Подбайте про себе, другий житті у вас не буде.
4. Зміни відбуваються, хочете ви цього чи ні.
Ви не можете сховатися від змін. Вони відбудуться незалежно від того, будете ви до них готові чи ні. Зміни – це те, чого просто потрібно дозволити статися. Чим більше ви будете чинити їм опір, тим більше сильний стрес будете відчувати.
Читайте також: 5 якостей, які приваблюють в життя щастя і здорові відносини
5. Гроші не принесуть вам щастя.
Гроші можуть вирішити безліч проблем, але вони не здатні зробити людину щасливою. Ви, звичайно, можете переконувати себе в протилежному. Ось тільки істинне щастя має йти зсередини. В іншому випадку вам постійно буде чогось не вистачати.
6. Труднощі – це кроки на шляху до істинного успіху.
Кожна трудність, яку ми долаємо, – це ще один крок у правильному напрямку. Якщо ви хочете досягти успіху, доведеться перебороти не одну перешкоду. Іноді найбільші труднощі підносять нам найцінніші уроки.
7. Біль допомагає рости.
Біль не є тим, через що б нам хотілося проходити. Але біль – неминуча. Найважчі періоди життя – саме ті моменти, коли ми ростемо найбільше. Деколи потрібно продовжувати йти вперед, навіть незважаючи на біль.
