Оточуючі люди часто впливають на нас куди сильніше, ніж можна уявити. Причому цей вплив може бути як позитивним, так і негативним. І чим краще ми навчимося захищати себе від чужого негативу, тим кращим буде наше життя.
Наша енергія неминуче взаємодіє з енергією оточуючих нас людей, і якщо ми не будемо підходити до цього взаємодії з обережністю, це може погано відбитися на нашому самопочутті. І якщо ви почали помічати, що кожного разу, коли перебуваєте в суспільстві певних людей, відчуваєте себе не кращим чином... Що ж, це вказує на те, що треба не терпіти це, а діяти, і як можна швидше.
Ось кілька порад, які допоможуть вам утримувати негативних людей (і їх енергію) на відстані.
1. Завжди зберігайте спокій
Чим більш спокійними і врівноваженими ви будете, тим краще будуть працювати ваші тіло і розум. Вивести вас з рівноваги – це саме те, чого і домагаються токсичні персонажі. Якою б хаотичною і метушливого здавалася життя, вам все одно треба намагатися зберігати спокій, так як речі не завжди такі, якими здаються на перший погляд.
2. Займайтеся медитацією білого світла
Цей вид медитації, під час якого ми знаходимо прихований в нашій душі яскравий білий світ і допомагаємо йому пробитися назовні. Оточуємо себе їм, створюючи таким чином захисну оболонку. Якщо займатися такою медитацією на постійній основі, то це світло захистить від чужого негативу і захистить енергію від зовнішнього впливу.
3. Постарайтеся не приносити негатив додому
Повертаючись додому, намагайтеся залишати весь негатив за порогом. Не приносьте весь той стрес і негатив, якими вас щедро обдарував день. Ви можете розібратися з цим і завтра.
Читайте також: 7 речей, які роблять розумні люди, коли спілкуються з негативними людьми
4. Провітрюйте приміщення якомога частіше
Відкривши вікна і двері будинку, ви наповните свіжим повітрям не тільки його, але і ваше тіло з душею. Коли ви маєте справу з негативностью, варто уникати будь-яких ситуацій, в яких ви можете відчути себе «спійманими» або «закритими». Звичайно, того, що ви відкрили будинок свіжому повітрю, може виявитися недостатньо, але це все одно піде на користь.
5. Перестаньте приділяти увагу негативним людям
І найголовніше, перестаньте приділяти увагу в своїх думках теж) тим, хто намагається затягнути вас в болото негативу і токсичності. Якщо ви будете дозволяти їм і далі отруювати ваш розум і душу, то завдати собі шкоди, з наслідками якого доведеться справлятися дуже довго. Ви заслуговуєте щастя і спокою, але в оточенні таких людей ви не отримаєте ніколи.
