Не варто звинувачувати себе за те, що встановлюєте межі особистого простору. Це зовсім не є чимось поганим. Навпаки, це одна із самих здорових речей, які ви коли-небудь могли для себе зробити. Особисті межі нерозривно пов'язані з самоповагою. Встановлюючи їх, ви проявляєте максимально можливу любов до себе і підвищуєте самооцінку.
У вас є повне і невід'ємне право говорити «ні» людям тоді, коли відчуваєте, що говорити «так» абсолютно неправильно. Варто завжди пам'ятати про те, що ви зовсім не зобов'язані завжди догоджати оточуючим або дозволяти їм робити все, що заманеться, особливо якщо їх поведінка некомфортно або робить вас нещасними.
Коли ви встановлюєте чіткі особисті кордону, це означає, що ви даєте знати тим, хто вас оточує, чого ви дійсно хочете, а на що не погодитеся ні за яких обставин – тому, що це, скажімо, суперечить вашим переконанням або просто неприємно. Це означає, що ви встановлюєте для себе певні рамки і доносите їх існування до інших людей, щоб вони знали, якого відношення ви хочете. Це означає, що ви не збираєтеся терпіти тих, хто відноситься до вас без поваги або намагається підпорядкувати своїм інтересам.
Встановлюючи особисті кордону і не дозволяючи нікому їх переступати, ви автоматично отсеиваете всіх, хто просто хоче скористатися вашою щирістю та добротою. Це допоможе вам відрізнити тих, хто залишається з вами тому, що вони дійсно хочуть бути у вашому житті, від тих, хто поруч лише тому, що йому це вигідно.
Те, що ви встановлюєте межі особистого простору, зовсім не означає, що ви вважаєте себе ідеальними або ставите вище інших. Це означає лише те, що ви поважаєте себе в достатній мірі, щоб зробити ту єдину річ, яка гарантовано зробить вас щасливіше і здоровіше. Це означаете, що ви не мають наміру дозволяти висмоктувати з себе життєву енергію неповагою або корисливим поведінкою – нікому!
Читайте також: Вас руйнує не важка ноша, а те, як ви її несете
Ми встановлюємо особисті кордону не тому, що прагнемо відгородитися від усього світу, а для того, щоб захистити себе. Ми робимо це для того, щоб створити для себе здорове оточення і звільнити своє життя від токсичних людей, місць і ситуацій. Наші особисті кордону є наслідком того, що ми поважаємо і цінуємо самі себе, і вони здатні сказати дуже багато про нашої особистості.
Встановлюючи особисті кордону, ми створюємо для себе здорове життєве простір. Це дає хоробрість, потрібну для того, щоб піти від тих, хто переслідує виключно власні інтереси, і заради яких готові в будь-який момент втоптати вас в бруд. Так що ніколи не звинувачуйте себе за це. Якщо когось дратує те, що ви забороняєте їм перетинати певну межу у ваших стосунках, винен у цьому лише людина, але не ви.
Вистачить приймати до уваги інтереси тих, хто не приймає до уваги ваші інтереси. Пам'ятайте про те, що у вас є повне право встановлювати особисті кордону вже тому, що у вас, як і у всіх інших, є право бути щасливими.
