Підніміть руку, якщо цей рік був для вас найскладнішим. Так, знаю, він для всіх був таким. А у деяких з нас такими були останні кілька років. А тепер надайте послугу і покладіть руку на серце. Відчуваєте? Це життя. Серце не перестає стукати, підтримуючи у вас життя, тому перестаньте витрачати його зусилля даремно, жаліючи себе.
В цьому житті є час для всього: смутку, сліз, гніву, байдужості, а також сміху, обіймів, поцілунків і танців. Якщо ви якийсь час віддавалися нудьзі, можливо, прийшла пора нагадати собі про наступні речі і почати, нарешті, жити повноцінним життям.
1. Ви – це більше ніж просто ваше тіло.
У вас є розум, душа і серце. Зовнішність – це всього лише верхівка айсберга. Всередині вас є те, за що люди вас люблять. Зосередьтеся на цьому дозвольте своїй внутрішній красі просочитися назовні.
2. Ви можете абсолютно все.
Якщо ви зосередитеся і складете план, то обов'язково досягнете своїх цілей. Доведеться потрудитися, але знати, що ключем до вашого успіху були ревну працю і самодопомога, дуже приємно.
3. Ви єдині, хто може зробити вас щасливими.
Ніхто інший не може зробити вас щасливими і заповнити пробіли у вашій життя якимись матеріальними благами. Ви і тільки ви визначаєте рівень свого щастя.
4. Будь-яку проблему можна вирішити.
Зупиніться на мить. Зробіть вдих. Подумайте. Проаналізуйте. Складіть план. Знайдіть рішення. Ви зможете.
5. Все дійсно настільки серйозно, або ви просто драматизируете?
Зупиніться і оцініть ситуацію. Не варто витрачати енергію на переживання про те, що не повинно вас турбувати.
6. Будьте вдячними за надану підтримку.
Незалежно від того, якою була ця підтримка, ви є частиною суспільства людей, які вас люблять. Цінуйте їх і будьте вдячними за те, що у вас є до кого звернутися за допомогою.
7. Ви живете не для того, щоб когось дивувати.
Сенс життя полягає не в тому, щоб вписатися кудись або сподобатися комусь своїм зовнішнім виглядом або тим, що у вас є. Соцмережі буквально рясніють брехунами, і чим швидше ви це зрозумієте, тим менше вам буде хотітися здивувати кого-то.
8. Робіть щось для себе.
Якщо вам це подобається, робіть це. Якщо від цього вам добре, робіть це. Якщо це робить вас щасливими, дерзайте. Якщо це дарує вам відчуття сили, вперед!
9. У житті є цілий список хороших речей для вас.
Нехай зараз ви і застрягли в рутині, але вічно так не буде. Життя завжди підносить нам приємні сюрпризи. Будьте напоготові.
10. Невдача – це ще не кінець.
Ви можете помилитися 1000 разів і захотіти здатися. Це нормально. Але якщо ви не хочете здаватися і маємо намір продовжувати, так тому і бути. Ніщо не закінчиться, поки ви самі не вирішите.
11. Люди люблять вас, так чому ви самі себе не любите?
Всі ми схильні засуджувати себе. Ми недооцінюємо самі себе, хоча інші люди люблять і цінують нас. Але якщо вони можуть вас любити, то і ви, безумовно, на це здатні.
12. Життя не настільки погана, як вам здається.
Якщо гарненько придивитися, то можна помітити, що життя не настільки погана. Порахуйте все хороше, що сталося з вами. Запишіть це і ви здивуєтеся. Ваше життя зовсім не погана.
13. Ви не самотні.
У кожного з нас одну подорож. І так, кому-то життя може здатися легше, а кому-то складніше, але один мудрець сказав: «сонце сходить над злими і добрими». У вас буде можливість отримати бажане, але при цьому не забувайте, що кожна людина за щось бореться. Ви в цьому не самотні.
14. Помилки лише доводять, що ви людина.
Вітаємо, ви не робот, не прибулець і не вигаданий персонаж. Ви цілком реальний живий чоловік, який періодично спотикається. А тепер приведіть себе в порядок і почніть спочатку. Все просто.
15. Не позбавляйте себе чогось хорошого.
Не відмовляйте собі у можливості любити, їсти, танцювати, співати, плакати, кричати і т. д. Життя коротке і створена не для того, щоб її нормувати.
