В оточенні кожного з нас є такий друг, колега або член родини. Людина, яка постійно ниє і скаржиться на щось. Людина з комплексом нарциса. Людина, спілкування з якою настільки стомлює і отруює, що припадає морально відновлюватися після зустрічі з ним.
Такі люди, як правило, цікавляться тільки своєю персоною і не вміють співчувати і співпереживати. Відносини, які вони вибудовують, покликані задовольняти тільки їх потреби. У будь-якому випадку такі люди негативно впливають як на ваш емоційний, так і на фізичний стан.
В енциклопедії Wikihow наводяться такі ознаки того, що людина є психічним вампіром:
- У вас обважніли повіки і з'явилося величезне бажання лягти поспати
- У вас зіпсувався настрій
- У вас з'явилося гостре бажання об'їстися фастфудом або інший шкідливою їжею
- У вас з'явилося відчуття тривоги, відчуття депресії. Ви відчуваєте себе погано.
- При спілкуванні з цією людиною ви відчуваєте, що він вас принижує
Існують різні види психічних вампірів. Навчившись розпізнавати їх, ви зможете не дати їм красти ваші сили і енергію.
1.Нарцис
Нарцис — це людина, якій надзвичайно цікава його власна персона. Саме тому для вампірів-нарцисів характерно роздуте почуття власної важливості і того, що їм усі щось винні.
Як правило, такі люди не вміють співчувати і співпереживати. Якщо ви не послухається таку особистість і вирішите вчинити по-своєму, то ця людина стане різким у спілкуванні і буде тримати вас на відстані витягнутої руки. Все тому, що такі люди практично нездатні любити просто так, ні за що.
Оскільки у вампіра-нарциса надзвичайно роздуте его, вони обожнюють сваритися і затівати конфлікти.
У тактиці захисту від такого типу енергетичних вампірів головне — впевненість у собі. Не дозволяйте їх звичкою звеличувати і розхвалювати себе негативно позначатися на те, що ви думаєте про себе.
2.Жертва
Енергетичний вампір-жертва з життя йде з установкою «я бідний і найнещасніша людина на світі». Такі люди вважають, що Всесвіт налаштована проти них, і саме вона винна в тому, що вони нещасливі у житті. Такі люди постійно ниють і скаржаться на те, попутно висмоктуючи з вас ваші енергію і сили. При цьому, така людина ніколи не використовує на практиці поради, які ви йому даєте.
Як правило, у цього типу енергетичних вампірів завжди присутня потреба у схваленні, прийнятті оточуючих. Для того, щоб захистити себе, вам можуть знадобитися досить розвинуті комунікативні навички. Як тільки людина починає скаржитися і нити, послухайте його кілька хвилин, а потім тактовно змініть тему розмови.
Якщо це не спрацює, спробуйте ввічливо сказати людині про те, що ви дійсно хочете йому допомогти. Скажіть про те, що його постійні скарги ніяк не допоможуть йому вирішити проблеми. Якимось чином дайте зрозуміти, що ви стурбовані тим, як йдуть у нього справи. Скажіть про те, що до тих пір, поки він не почне діяти, нічого не зміниться.
Якщо людина у відповідь тільки буде продовжувати скаржитися, то... цілком можливо, настав час перестати з ним спілкуватися.
3.Контролер
Уявіть собі людину, домінуючого у відносинах, або начальника, які постійно маніпулюють оточуючими і використовують погрози з метою примусити людину зробити те, що їм потрібно. Ось вам приклади вампіра-контролера.
Цьому типу енергетичного вампіра життєво необхідно завжди і всім керувати. Він зробить все необхідне для того, щоб досягти цієї мети. В деяких випадках він може навіть використовувати для цієї мети агресію і «брудні прийомчики» начебто шантажу на основі емоцій і способів, які змушують людину відчувати себе винуватим. Враховуючи це, можна сказати, що цей тип психічних вампірів є найнебезпечнішим.
Емоційний вампір-контролер часто діє так, щоб знецінити емоції свого опонента. Робить він це для того, щоб домінувати у стосунках, або для того, щоб принизити людину.
Найкраща тактика захисту — окреслити чіткі межі щодо того, що для вас є прийнятним, а що ні. Як тільки цей енергетичний вампір зрозуміє, що ви окреслили певні межі у відносинах з ним, він тут же від вас відстане і відправиться на пошуки інших потенційних жертв.
4.Базіка
Енергетичний вампір-базіка бере на себе провідну роль в розмові за рахунок того, що він постійно ділиться своїми думками і почуттями, розповідає анекдоти, при цьому не даючи співрозмовнику вставити жодного слова.
Постійно розмовляючи, ці люди можуть запросто вторгатися в особистий простір своїх співрозмовників, навіть не помічаючи, що стає причиною дискомфорту.
Найпростіший спосіб розібратися з цим видом енергетичного вампіра — просто не починати з ним розмову. Якщо розмови не уникнути, постарайтеся, щоб розмова була веселим і невимушеним. Тоді ви, принаймні, зможете винести якийсь час всю цю балаканину.
5.Королева/король драми
Енергетичні вампіри цього типу висмоктують енергію завдяки звичці «роздувати з мухи слона». Запізнитися на зустріч для такої людини буде справжнім кінцем світу. Найшкідливіша застуда сприймається як смертельна хвороба. Навіть у самих незначних ситуаціях такі люди схильні перебільшувати власну важливість.
Розібратися з цим типом вампіра відносно легко. Вам потрібно просто ігнорувати такої людини. Хоч такий енергетичний вампір може дуже сильно дратувати, він не може завдати шкоди вашому психічному здоров'ю. По крайней мере, до тих пір, поки ви самі не поведетесь і не дозволите йому вивести вас із себе.
У спілкуванні з усіма цими типами енергетичних вампірів головне — встановити чіткі рамки і межі. Тоді вони ніяк не можуть на вас вплинути.
Як тільки психічний вампір усвідомлює, що ви не надійно захищені від його прийомів (а саме, що ви не даєте йому висмоктати з вас енергію), він тут же від вас відстане і переключиться на інших жертв.
Окреслити чіткі межі у спілкуванні з енергетичними вампірами можна наступними способами:
- Не міняйте думки щодо того, яка поведінка для вас є прийнятним і не прийнятним. Реагуйте на вчинки цієї людини так, щоб він зрозумів, що ваші запаси терпіння і часу не безмежні, що ви цінуєте свій особистий простір.
- Використовуйте мову тіла. Це сильна захист від прийомів, до яких вдається вампір, щоб висмоктати з вас енергію. Випряміться, підніміть голову. Схрестіть руки і дивіться людині в очі. Не особливо сильно реагуйте на те, що він говорить. Це дуже ефективний спосіб дати енергетичного вампіра зрозуміти, що ви — не беззахисна жертва. Він відчує (будь то реально або на рівні підсвідомості), що йому не вдасться перехопити ваш потік енергії. Ви побачите, як він ніби стиснеться.
