Ні для кого не секрет, що емоційні переживання безпосередньо впливають на фізичний стан людини. Організм швидко реагує на будь-які потрясіння, що призводить до прояву певної болю. Це особливо помітно у важкі періоди життя, коли негатив навалюється з усіх боків.
Вчені давно довели, що наш душевний стан тісно пов'язане з фізичним. Тому дуже важливо звертати увагу на сигнали, які посилає нам тілом. Це допоможе не лише зробити правильні кроки до оздоровлення, але і запобігти серйозні проблеми в майбутньому.
Нижче ми опишемо 9 типів болю, які проявляються через певного емоційного стану:
1. Головний біль
Головний біль часто є наслідком серйозного стресу. Щоб позбутися цієї проблеми, потрібно частіше відпочивати і приділяти час улюбленим заняттям. Спробуйте виділяти кілька годин на читання книг, прогулянки в парку, фізичні вправи або медитацію. Це відмінні інструменти для боротьби з головним болем і стресом.
2. Біль у шиї
Біль у шиї найчастіше відображає ваше небажання прощати і відпускати минуле. Всі емоції крутяться навколо важких думок про чиїсь помилки. Ви повинні прийняти той факт, що помилки неминучі. Але у вас є можливість відпустити ситуацію і навчитися прощати. Почніть дивитися на світ по-іншому: любіть людей і не дозволяйте їх помилок брати над вами верх.
3. Біль в плечах
Це явна ознака того, що ви застрягли в якійсь проблемі. Ви не можете рухатися далі з-за поставленого емоційного бар'єру. І швидше за все, ви намагаєтеся ігнорувати проблему. Спробуйте розібратися всередині себе. Копните глибше і відшукайте суть проблеми, щоб нарешті вирішити її.
4. Біль у верхній частині спини
Біль у верхній частині спини говорить про брак підтримки з боку близьких. Це фізичний прояв вашої емоційної самотності. Можливо, ви відчуваєте себе недооціненим або навіть нелюбом. Неважливо, що саме стало причиною болю, тому що вам варто якомога швидше відкритися для близьких. Цей крок допоможе вам уздоровитись.
Читайте також: Чому ми хворіємо, і куди йде наша енергія
5. Біль у попереку
Подібний прояв фізичного болю говорить про те, що ви занадто стурбовані своїм фінансовим становищем. Особливо гостро це відчувається в періоди кризи. Або ж ви просто надмірно скрупульозні і вважаєте кожну копійку. Саме час позбавитися від одержимості фінансами. Ніякі гроші не допоможуть вам відновити душевний спокій і здоров'я в цілому.
6. Біль в ліктях
Біль в ліктях може свідчити про те, що ви занадто захоплюєтесь плануванням власного життя. Ви занадто суворі до самого себе і це заважає вам змінюватися. Постарайтеся жити більш гнучко.
7. Біль в руках
Біль в цій частині тіла свідчить про те, що ви ставитеся до людей не так, як хотілося б. Можливо, вам варто змінити своє мислення і зайнятися пошуком нових друзів, відновленням старих зв'язків. Пам'ятайте, що будь-які взаємини потребують зусиль, але вони допоможуть вам відновити душевний спокій.
8. Біль у стегнах
Стегна — це частина ніг, а тому біль у них, це явна ознака страху перед будь-яким рухом. Мається на увазі, що ви дуже переживаєте щодо майбутніх змін. Ви часто обмежуєте себе рішенням залишатися на одному місці. Пора знайти в собі сміливість переступити через поріг страху і зробити стрибок вперед, не замислюючись про наслідки.
9. Біль у колінах
Біль у колінах пов'язана з вашим его. Ви просто не витримуєте самого себе. Це відбувається з-за дуже сильної любові до себе і настільки ж високому думці про власну особистість. Безумовно, потрібно поважати себе. Але не варто забувати і про скромність. Присвятіть трохи часу волонтерства або допомоги іншим, щоб стабілізувати емоційний стан.
