Енергія – це втілення тієї психічної і життєвої сили, якої ми потребуємо, щоб жити динамічною, цілеспрямованою і вмотивованою життям. Вона є у кожного з нас, і всі ми потребуємо, і тим не менш багато з нас в кінці дня (а то й до його початку) відчувають себе абсолютно неживим і вичавленими, немов лимон – так, ніби хтось випив із нас всю їхню енергію до останньої краплі.
Життя будь-якої людини безцінне і часом занадто коротке. Чи варто дивуватися, що занадто багато хто з нас самі роблять кожен свій день сумним і меланхолійним, постійно думаючи про те, що їх життя могла б бути набагато краще.
Високий рівень життєвої енергії завжди асоціювався зі щасливими і позитивними людьми, а низький, відповідно – з сумними й апатичними. На жаль, лікарі і вчені, які займаються питаннями психосоматичних захворювань, вже давно прийшли до висновку, що між розумом і тілом існує куди більш пряма і сильна зв'язок, ніж ми вважали раніше, а це означає, що чим менше рівень нашої життєвої енергії, тим з більшою ймовірністю ми будемо страждати від депресії, тривожності та інших розладів психіки.
Те, що по-справжньому здорові і щасливі люди володіють набагато більшим запасом життєвої енергії, практично безперечно. Адже хіба можна без цієї енергії втілювати в життя свої мрії, переслідувати власні цілі і долати виклики, що постають перед нами перешкоди? Хіба без енергії ми можемо сподіватися досягти в житті чогось дійсно значущого або осмисленого? Так, деякі люди володіють більш високим рівнем життєвої енергії, ніж інші, але ви ніколи не замислювалися про те, чому? Так, певну роль в цьому дійсно відіграє генетика, але часом рівень нашої енергії куди більше залежить від нашого оточення.
Все навколо нас є енергією
«Якщо ви хочете розкрити таємниці Всесвіту, ви повинні думати категоріями енергії, частоти та вібрації», – Нікола Тесла.
У своїй основі все, що оточує нас, і все, чим є ми самі, складається з вібруючих на різних частотах атомів, або чистої енергії. Навіть такі безтілесні речі, як наші думки, емоції, інстинкти і сексуальні бажання у тій чи іншій мірі складаються з енергії. У якомусь сенсі всі ми живемо в постійно рухається і змінюється океані, і точно так само, як в цьому океані, так і в будь-якому іншому природному оточенні, якщо на те пішло – є як хижаки, так і жертви.
І якщо ви читаєте цю статтю, ймовірність того, що ви ставитеся саме до категорії жертв, досить висока.
Читайте також: Чому ми хворіємо, і куди йде наша енергія
Енергетичні вампіри
В цьому світі існує чимало людей, здатних досить швидко спустошити запаси нашої енергії практично до дна. Якщо ви належите до числа людей, чутливих до енергетичних маніпуляціям, або ж є сильним эмпатом, то, швидше за все, ви і самі помічаєте, коли хтось намагається присмоктатися до вашої енергії (і хто саме це робить).
Однак далеко не всі люди настільки чутливі або мають настільки хорошою зв'язком з власним тілом, і тому енергетичним вампірам підібратися до них набагато простіше, і часто вони навіть не розуміють, що саме з ними відбувається.
Навмисно чи енергетичні вампіри позбавляють оточуючих життєвої енергії? На цей рахунок є безліч припущень. Хтось вважає, що енергетичні вампіри просто нездатні заповнювати свої запаси життєвої енергії якимось іншим способом, і тому, загалом-то, не так вже й винні. Хтось доводить, що енергетичним вампіром може виявитися навіть цілком хороший і добрий, просто складний у спілкуванні людина. Втім, зміст цієї статті не в тому, щоб намагатися розібратися в психології типового енергетичного вампіра, але в тому, щоб розібратися в тому, як ми можемо убезпечити себе від їх впливу, і в разі необхідності протистояти їм.
Як розпізнати енергетичного вампіра
У його присутності ви неодмінно відчуваєте один або кілька таких симптомів. Ви відчуваєте себе:
- Приголомшеними обставинами.
- Повними стресу.
- Не зовсім здоровими (як правило, це проявляється у вигляді головного болю, ломоти в кістках, болі в м'язах і так далі).
- Дуже виснаженими в ментальному або фізичному плані.
- Дуже дратівливими і/або стривоженими.
Але хто ж з вашого оточення є тим самим енергетичним вампіром, який викликає у вас ці симптоми? Як правило, енергетичні вампіри володіють наступними особистісними якостями:
- Надмірне его (цей чоловік дуже любить сперечатися і сваритися з будь-якого приводу).
- Схильність до агресивного або пасивно-агресивної поведінки.
- Надмірна параноя і схильність звинувачувати оточуючих у власних неприємності.
- Презирство до оточуючих і проблеми з управлінням гнівом.
- Нарцисизм.
- Мелодраматичне поведінку.
- Постійне ниття і скарги на все і всіх.
- Схильність до розпускання поганих чуток за вашою спиною і любов до пліток.
- Невпевненість в собі, то є постійна потреба у підтвердженні своєї значимості і гідності із зовнішніх джерел.
- Маніпулятивне поведінку, тобто викликання в оточуючих почуття провини, емоційний шантаж, і так далі.
- Ревнощі і заздрість.
Енергетичні вампіри вміють тільки брати, а не віддавати, і єдине, чим вони готові поділитися з оточуючими – це власним емоційним шлаком, який вони рясно вивалюють на своїх друзів, родичів, партнерів, колег і навіть незнайомих людей, що потрапили їм під руку. Вони завжди змушують когось зі сторони розбиратися у власних проблемах і покращувати їм настрій, і, отримавши бажане, йдуть шукати наступну жертву.
Крім того, вам ніколи не варто забувати про те, що енергетичні вампіри далеко не завжди виявляються людьми. Вампірити з вас здатні також певні життєві ситуації, події або навіть фізичні об'єкти. Ось лише кілька прикладів:
- Інтернет (особливо соціальні мережі).
- Телебачення і його новинні передачі, повні насильства і негативу.
- Електронні пристрої і гаджети (комп'ютери, мобільні телефони, планшети і так далі)
- Оточення, в якому ви опиняєтеся (наприклад, галасливі натовпи, вечірки з великою кількістю запрошених, вокзали і аеропорти, торгові центри, і так далі)
- Тварини (наприклад, невротичні вихованці)
Найгірший варіант енергетичного вампіра у вашому оточенні – це коли він виявляється частиною вашої сім'ї або близьким другом. Як же нам убезпечити свою життєву енергію у подібних відносинах – особливо якщо ви не хочете, не можете або не маєте можливості виключити людину з близького кола вашого спілкування?
10 способів захистити себе від енергетичного спілкування
Так, можливо, і ви належите до числа людей, яких енергетичні вампіри сприймають як свою здобич, але це зовсім не означає, що ви зобов'язані грати роль безсловесної жертви, яка робить все, щоб полегшити вампірові завдання. Ви цілком можете хоча б частково убезпечити себе від енергетичного вампіра, якщо вже ви його розпізнали, але для цього від вас будуть потрібні певні дії. Ось лише кілька варіантів захисту від енергетичного вампіризму під час спілкування з такими людьми:
1. Намагайтеся поменше дивитися їм в очі.
Особисто для мене прямий погляд в очі енергетичного вампіра є однією з головних дірок в моїй енергетичної обороні. Чим більше ви дивіться в очі вашому співрозмовнику, тим більше сильний контакт ви з ним встановлюєте, і тим ближче до серця сприймаєте все, що він вам говорить. Якщо вже вам не уникнути розмови з енергетичним вампіром, намагайтеся якщо й дивитися йому в очі, то робити це лише зрідка.
2. Проводите в їх компанії якомога менше часу.
Завжди пам'ятайте про те, що ваш час – нітрохи не меншу цінність, ніж ваша енергія, і ви зовсім не зобов'язані знаходитися в компанії енергетичного вампіра більше необхідного, покірно терплячи, поки він висмоктує з вас енергію й викликає у вас головний біль в додачу. Постарайтеся тверезо оцінити свій рівень енергії, і самі вирішите, скільки часу ви можете приділити цій людині, якщо вже без цього не обійтися (але постарайтеся, щоб цей час в будь-якому випадку не перевищувала півгодини).
3. Навчіться не реагувати на провокації енергетичного вампіра.
Це дуже важливий пункт. Енергетичним вампірам простіше всього харчуватися вашими емоціями тоді, коли ви бурхливо та емоційно на щось реагуєте, і тому вони постійно намагаються спровокувати вас на таку реакцію. Тому вам варто навчитися бути переважно нейтральними в спілкуванні з подібними людьми, уникаючи надміру позитивної або негативної демонстрації своїх емоцій і не піддаючись на провокації.
Читайте також: Негативна енергія: дзен-майстер пояснює, як справлятися з руйнівними думками
4. Намагайтеся не сперечатися з такими людьми і не суперечити їм.
Так, їх слова можуть збурювати вас до глибини душі, і вам може дуже хотітися їм заперечити, але... насправді ви не можете змінити інших людей, якщо вони не захочуть змінитися самі – чим більше ви будете сперечатися з ними і заперечувати, тим більше вони будуть чинити опір (і попутно осушать вашу енергію до останньої краплі).
5. Спілкуйтеся з ними в компанії інших людей.
Якщо ви будете спілкуватися з енергетичним вампіром в компанії двох-трьох інших людей, вам буде куди простіше захистити себе від його негативного впливу, так як його увагу неминуче буде розподілено між усіма присутніми (тільки переконайтеся, що в цієї компанії лише одна енергетична п'явка).
6. Намагайтеся більше слухати, ніж говорити.
Багато з тих, кого ми сприймаємо як енергетичних вампірів, насправді просто потребуємо того, щоб їх хтось вислухав. Чим більше ви намагаєтеся щось розповісти такій людині, тим більше енергії ви втрачаєте (особливо якщо ви належите до інтровертів), так як він хоче, щоб ви не говорили, а слухали. У спілкуванні з такими людьми намагайтеся використовувати навідні питання – щоб більшу частину часу говорили вони, а не ви. Це збереже вашу енергію.
7. Намагайтеся дотримуватися більш легких і позитивних тем.
Розмова з енергетичним вампіром зовсім не обов'язково повинен бути депресивним і негативним. Постарайтеся перехоплювати контроль над бесідою, коли це потрібно, і перемикати обговорювану тему на щось більш легке і просте.
8. Візуалізуйте.
Багато людей стверджують, що візуалізація захисних щитів або енергетичної оболонки, що складається зі світла, допомагає їм захиститися від енергетичних вампірів, уникнути психічної втоми і зберегти нейтральне і спокійний стан розуму. Спробуйте, це дійсно може вам допомогти.
9. Уникайте їх, коли це можливо.
Так, уникнути спілкування з людьми такого роду можливо далеко не завжди, але ця проста і прямолінійна методика цілком здатна допомогти вам зберегти вашу енергію, коли вам це дійсно потрібно. Втім, я не раджу використовувати її в якості постійного рішення, так як якщо ви будете надто рідко спілкуватися з енергетичними вампірами, це завадить вам виробити необхідну стійкість.
10. Обірвіть контакт з цією людиною.
Використовуйте цей метод лише у тому випадку, якщо ніщо інше не допомагає. Іноді заради вашого власного здоров'я і щастя вам доводиться приймати непрості рішення щодо того, кого ви можете дозволити собі й далі тримати в своєму близькому колі спілкування. Якими б рідними і близькими не були нам деякі люди, але якщо вони постійно змушують нас страждати, іноді кращий варіант – просто обірвати з ними будь-які зв'язки і залишити їх у минулому, як би це не було боляче.
