Токсичні люди як жуки: їх мільйони, причому в самих різних формах. Є пліткарі, хвалькуваті люди, емоційні вампіри, притворяющиеся чутливими особистостями, приховані нарциси, а також послідовники «токсичної позитивності». Як ви вже могли здогадатися з цього невеликого переліку, деяких з цих типів простіше визначити, ніж інших.
Але всі вони шкодять іншим людям. Результати досліджень показують, що злість, цинічність і негативність мають цілком конкретне і вимірний вплив як на ваше психічне, так і на фізичне здоров'я. Час, проведений разом з токсичними людьми, може скоротити тривалість вашого життя.
Але як розібратися в цій непростій таксономії токсичності і точно визначити, які саме друзі і колеги (деколи такі ж небездоганні і докучливі, як і всі ми) гідні нашого часу і уваги, а про позбавлення від яких варто гарненько задуматися? У недавньому пості, опублікованому в блозі художника і письменника Остіна Клеона, пропонується дивно простий тест.
Будучи художником, не дивно, що Клеон пояснює описаний ним «тест на вампіризм» з точки зору образотворчого мистецтва. В аудіоверсії книги «Кради як художник» Клеон стверджує, що Пабло Пікассо був не тільки генієм, але і типовим емоційним вампіром.
За словами біографа Пікассо Джона Річардсона, великий художник мав звичку «черпати у друзів не стільки ідеї, скільки їх енергію». Так, після приємного дня, проведеного в суспільстві Пікассо, кожен з присутніх незмінно страждав від нервового виснаження. Пікассо висмоктував з навколишніх енергію, після чого прямував до себе в студію і творив. Так і з'являлися на світ шедеври на зразок «Герніки», що коштували повного емоційного вигорання багатьом друзям і колегам художника.
Читайте також: Ось хто насправді «токсичні люди» — це не просто ті, хто вам не до душі
Щоб не стати жертвою таких чарівних вампірів як Пікассо, Клеон радить оцінювати свої стосунки з допомогою «тесту на вампіризм».
Автор пише: «Якщо після спілкування з людиною ви відчуваєте втому і виснаження, значить, він вампір. Якщо ж ви, навпаки, сповнені енергії, то він не вампір». І цей тест, за словами письменника, спрацьовує не тільки по відношенню до людей, але і по відношенню до речей на зразок роботи, захоплень, місць та інше.
А особливо ніжним і добрим особистостям Клеон нагадує: «Вампіри не підлягають зцілення. Якщо такий чоловік опинився поруч з вами, женіть його зі свого життя якомога далі».
Фото: sibnet.ru
