Психологія

Чому я завжди кажу «так» у відповідь на будь-яку нісенітницю (і вам раджу)

Погоджуватися — прекрасна стратегія. Зовсім не енергозатратна і навіть у чомусь психотерапевтичная.
Марина Карасьова
1.6к.

Погодиться, але залишитися при своїй думці...

У психотерапевта Михайла Литвака є відомий прийом під назвою «психологічного айкідо». Якщо спростити його, він звучить так: потрібно з усіма і завжди погоджуватися. Щиро, від усього серця. Робити, при цьому, ясна річ, те, що вважаєш за потрібне.

Прийом цей давній, але його мистецтво я освоїла повною мірою тільки зараз, коли стала займатися дивним для дорослої жінки хобі.

«Та ти просто дитини другого хочеш і сублімацією займаєшся!» Так, хочу, дуже хочу. Ну не дає Бог зайчика. Поки рятуюся замовленнями через інтернет-магазини.

«Так ти стільки грошей на це витрачаєш, краще б купила квартиру!» Ага, дуже багато грошей витрачаю. Квартира — воно всяко краще, так. Ну шо поробиш, піду ще одну ляльку куплю.

«Ти йдеш від реальних проблем у вигаданий світ!» Ага, я йду. І там так круто.

«Ти не награлася в дитинстві!» Так-так, важке дитинство, з пелюшок грала зі скальпелем і неврологічним молоточком, готувалася поступати в медичний. Тепер саджу ляльку на апарат УЗД і терміново доигрываю у перерві між пацієнтами.

«Ти божевільна!» Так, я зовсім ку-ку. І сім'я у мене така ж. Дивовижну одностайність дивних людей.

І так далі. Погоджуватися — прекрасна стратегія. Зовсім не енергозатратна і навіть у чомусь психотерапевтичная.

Погодившись з усіма чужими проекціями, а іноді і зовсім правдивими припущеннями, я переконуюся в думці, що світ не руйнується тому, що я слідую своїм дивним бажанням.

Світ може бути скільки завгодно насмішкуватий, ворожий або непонимающ — поки я не заважаю жити іншим, моє життя ніби окреслена крейдяним колом, за який немає ходу допитливим. Весь негатив залишається там, за уявної кордоном моєї особистої Всесвіту.

А погоджуючись з тими, хто стоїть по той бік крейдяної лінії, я нічого не втрачаю.

За матеріалами: Мозговедение

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер