Якщо ви є високочутливим людиною, то знаєте, як просто можна позбутися своєї особистої енергії. Навіть незначна дрібниця часом вимотує вас настільки, що вам тут же хочеться лягти і заснути, не так?
Бути високочутливим людиною непросто, особливо в наші дні. Тому перший крок до реалізації свого внутрішнього потенціалу полягає в прийнятті себе, щоб мати можливість рухатися далі. Не намагайтеся змусити себе бути кимось або чимось, ким ви не є.
Ми поділимося з вами кількома порадами, які допоможуть вам захистити свою енергію. І хоча деякі з них можуть спочатку тільки погіршити ваше самопочуття, але багато в чому вони є благословенням. Те, що ви високочутливий осіб, ще не означає, що з вами щось «не так».
1. Перестаньте пускати в своє життя негативних людей.
Ваша компанія не повинна складатися з негативних особистостей. Якщо «друзі» лише тягнути вас на дно, не контактуйте з такими людьми. Ваше життя належить тільки вам.
2. Не здавайтеся після того, як сказали «ні».
Звичайно, знайдуться ті, хто не захоче приймати ваше «ні» в якості відповіді, але саме «ні» ви їм і сказали. Якщо ви комусь відмовили, дотримуйтеся свого рішення. Направте всі зусилля на те, чого справді хочете, і не піддавайтеся бажанням щось змінити лише тому, що інакше від вас не відстануть.
3. Не дозволяйте іншим людям розсовувати ваші кордону.
На вашому шляху будуть попадатися люди, які щосили намагаються зламати ваші кордону. Не дозволяйте їм зробити це. Ви встановили ці кордони з певної причини. І якщо це було зроблено правильно, то вони будуть вас захищати.
4. Якщо становище стало нестерпним, займіться медитацією.
Не потрібно боятися медитувати, якщо ситуація вийшла з-під контролю. Хоча деякі люди вважають медитацію марною тратою часу, але насправді це досить ефективний інструмент.
5. Не бійтеся влаштовувати «ледачі дні».
Якщо ви втомилися і виснажені, влаштуйте собі ледачий день. Немає нічого поганого в тому, що провести якийсь час наодинці з собою. Щоб створити для себе життя своєї мрії, ви не зобов'язані постійно бути зайнятими. Всім нам інколи потрібно трохи свободи і відпочинку.
6. Протиставляйте позитивні думки негативним.
Якщо ваш розум захопили негативні думки, протиставте їм позитивні думки. Генеруйте їх, навіть якщо це складно. Вони стануть могутнім інструментом у просуванні по вашому життєвому шляху.
7. Пам'ятайте, що бути собою — це нормально.
З вами все в порядку. Будьте гранично чесними з собою. Вам не потрібно намагатися вписатися в місце, створене для когось іншого.
8. Довіряйте своїй інтуїції.
Якщо ви йому дозволите, то ваше чуття вкаже правильний напрямок. Не ігноруйте його, адже воно звертається до вас з певної причини, навіть якщо ви цієї причини не знаєте. Ваша інтуїція не дасть вам зійти зі шляху, по якому вам судилося піти.
