Психологія

10 способів розбити собі серце

Якщо ви щось відчуваєте, значить, ці почуття справжні і важливі для вас. І ніщо сказане іншою людиною не повинно їх знецінювати. Ніхто, крім вас, не живе у вашому тілі і не дивиться на життя вашими очима...
Марина Карасьова
1.6к.

Якщо ви не хочете розбити собі серце, не робіть наступні речі:

1. Не дозволяйте оточуючим применшувати або ігнорувати ваші почуття.

Якщо ви щось відчуваєте, значить, ці почуття справжні і важливі для вас. І ніщо сказане іншою людиною не повинно їх знецінювати. Ніхто, крім вас, не живе у вашому тілі і не дивиться на життя вашими очима. Ваш життєвий досвід унікальний. Тому інші люди не мають права диктувати або засуджувати ваші почуття. Вони важливі. Не дозволяйте змусити вас повірити в протилежне.

2. Не шкодуйте про кожну свою помилку.

Якщо ви жалкуєте про деяких попередніх рішеннях, не будьте до себе занадто суворі. На той момент ви зробили все, що могли, виходячи з рівня ваших знань і досвіду. Ці рішення були продиктовані незрілим розумом. Якщо б вам довелося знову зробити той вибір, використовуючи мудрість, яка є у вас зараз, ви б прийняли інше рішення. Тому зробіть перерву. Час і досвід допоможуть вам досягти успіху і навчать робити правильний вибір для себе і для тих, хто вам доріг.

3. Не приймайте близьких вам людей як належне.

З якоїсь причини одного разу ви будете дуже сильно комусь нудьгувати. Але це почуття не буде мати нічого спільного з тим, як довго ви не бачилися або як давно не розмовляли. Ви просто будете чимось займатися і вам буде хотітися, щоб цей чоловік був поруч. Тому навчіться цінувати кожну мить, проведений з важливими для вас людьми.

4. Не дозволяйте своєму его взяти над вами перемогу.

Іноді ми вирішуємо бути неправими, і не тому що ми неправі насправді, а тому що цінуємо свої відносини більше, ніж свою гордість. Коли двоє люблячих один одного людей сваряться, обидва неправі. Вони ставлять досягнення якогось поверхневого результату вище своєї любові і компромісів. А правий завжди той, хто просить вибачення першим.

5. Не приймайте участь у кожної дрібної сварки.

Бути сильним не означає, що ви повинні брати участь в кожній битві і дріб'язкової сварки, що трапляються у вас на шляху. Бути сильним не означає, що ви повинні відповідати на грубі коментарі. Не відповідайте на них взаємними образами. Не опускайтеся до рівня цих людей. Саме цього вони і хочуть. Збережіть свою гідність. Справжня сила полягає в тому, щоб бути достатньо розумними і пройти повз всього цього з високо піднятою головою.

6. Не піддавайтеся негативизму.

Незважаючи на все те кількість негативу, який на вас вихлюпують оточуючі, немає ніякої необхідності сидіти мовчки і брати участь в процесі вашого саморуйнування, ініційованого кимось ззовні. Ви самі вирішуєте, як буде розвиватися ваша душа. А рівень вашого щастя залежить від якості ваших думок. Тому будьте позитивними. Деякі з ваших кращих днів ще не настали.

7. Не квапте любов.

Хороші відносини це коли двоє людей приймають минуле один одного, підтримують даний свого партнера і досить люблять його, щоб подбати про його майбутнє. Тому не квапте любов. Знайдіть партнера, який буде спонукати вас рости, який не буде за вас чіплятися і який відпустить вас підкорювати світ, вірячи, що ви повернетеся до нього. Ось що таке справжня любов, і вона завжди варта того, щоб її дочекатися.

8. Не чіпляйтеся за тих, хто не хоче з вами залишатися.

Дуже боляче прощатися з людиною, яку ви не хочете відпускати. Але ще болючіше триматися за нього, якщо він не хоче залишитися. Якщо людина любить вас не так сильно, як ви його, і веде себе так, немов ви йому байдужі, то це може говорити про те, що вам не потрібен такий партнер. Ви потребуєте лише в тих людях, які поважають вас і хочуть, щоб ви були присутні в їх житті.

9. Не ігноруйте конструктивну критику.

Найгірша брехня та, яку ми годуємо самі собі. Справжній друг завжди говорить правду, навіть якщо вона гірка. Тому не варто вважати, що будь-яка критика на вашу адресу говорить про ненависть. Не всі люди вас ненавидять. Деяким з них ви дійсно небайдужі, і вони говорять вам правду, яку ви підсвідомо заперечуєте.

10. Не втрачайте віру в себе.

Спроби маневрувати у важкі часи багато в чому схожі на їзду в густому тумані. Ви не завжди бачите дорогу перед собою, відчуваєте легку дезорієнтацію, хочете повернути назад і кожен наступний кілометр здається вічністю. Будучи втомленими і наляканими, ви нічого не можете зробити, крім як дихати, зосередитися на дорозі, продовжувати рухатися вперед і вірити в те, що вестиме вас сила з більш гострим зором, ніж ваше.

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер