Сповільнюйте час... Способів це зробити багато і вони завжди доступні...
Тривога пожирає час. Ось чим небезпечна тривога. Вона потрібна. Вона допомагає врятуватися, бути насторожі, сконцентрувати увагу і бути в бойовій готовності, це безперечно.
Але ви помітили, що з часом стало щось відбуватися? З нашим суб'єктивним часом, з відчуттям часу? День проходить дуже швидко, за ним з'являється інший день, потім ще і ще... Події змінюються іншими подіями, начебто все як завжди, але в прискореному кіно. Часу стало не вистачати. Настав ранок. І ось вже вечір, ах, ні, це вже ніч!
І начебто нічого катастрофічного не відбувається. Ніяких глобальних похмурих подій або змін, але часу не вистачає. Воно стрімко тече, витікає крізь пальці...
Це тривога його пожирає і прискорює. Навіть якщо тривогу не розумієш до кінця. Навіть якщо все йде по заведеному розпорядку, за розкладом, — швидкість часу збільшується. Як у поїзді, який їде в темному тунелі. В тунелі тривоги.
Багато за останній час постаріли, сильно постаріли. Хоча не хворіли, працювали, жили розміреним життям. Але особисте час прискорилося — про це теж багато говорять. Це загальна тривога пожирає наш особистий час, прискорює його. І очікування результату ситуації. І відчуття безпорадності — ситуація від нас не залежить. Незрозуміло, що робити.
Час-дорогоцінний, це і є наше життя. І треба уповільнити свій особистий час всіма доступними способами. Обставини зміняться, але можна вийти з «машини часу» сивим старим. Чи не вийти зовсім.
Припиніть поглинати тривожні і сумні новини. Ви помітили, як вони притягують увагу і віднімають час, як від небезпечної інформації переходиш до другої, до третьої?.. Дізналися головне за день — і досить. Зупиняйте себе, перемикайтеся на корисне і конструктивне.
Не гадайте, чим все скінчиться. Як завгодно Творця, так і скінчиться, кажуть віруючі люди. Є Задум. І від нас залежить тільки наша особиста поведінка. Ведіть себе так, щоб не соромитися потім своїх слів і вчинків, от і все. Небезпечні і тривожні часи пройдуть. А наші слова і вчинки залишаться з нами. І відповідати за них доведеться нам.
Дійте. Коли сидиш і читаєш похмуре й страшне, коли бездіяльно думаєш про погане, нічого не роблячи, час витікає стрімко. Стискається, як шагренева шкіра.
Робіть те, що важливо і потрібно для вашого майбутнього; для гарного майбутнього. Вчіться. Ремонт почніть. Займіться фігурою та вагою. Вивчіть мову. Відкрийте свій блог в мережі. Здається, це пожере ще більше часу!
Немає. Ви здивуєтеся, але час подовжиться. Його стане більше. Воно перестане згоряти в полум'я тривоги з такою швидкістю.
І знайдіть час для приємних занять. Зробіть масаж чоловікові або дитині. Ідіть в парк погуляти в тиші. Пограйте з котом, не кричіть: «у мене немає часу!». Спечіть пиріг. Час є. Це його пожирають лангольеры тривоги, прогнати їх непросто, але можна — ось цими простими діями.
І ще одне подовжує час: мистецтво. Краса перемагає деструкцію і Хаос, виганяє темних сутностей. Подивіться на чудові картини, прочитайте добру стару книгу, помилуйтеся на архітектуру старовинного будинку... Зупиніться і подивіться.
Сповільнюйте час всіма доступними способами, щоб вийти потім, коли все скінчиться, здоровим і міцним. Подолати стрімка течія і насолодитися спокійною гладдю води — ось наше завдання. Бережіть себе. Та утримуйтеся свій час. Щоб продовжилися дні вашого життя на землі...
Автор: Кір'янова Анна
