Люди постійно говорять: «Будьте добрими по відношенню до інших». Але при цьому забувають згадати, що найчастіше велика доброта в підсумку змушує нас страждати.
Завжди існує ризик того, що через м'якою натури вами можуть скористатися. Крім того, дотримуючись свого постійного прагнення допомагати іншим, ви забуваєте про необхідність піклуватися про себе і зневажаєте власними потребами, що призводить до руйнування найважливіших відносин у вашому житті – з самими собою.
Щоб навчитися говорити «ні» і підтримувати рівновагу між прагненням робити щасливими інших людей і турботою про себе, спочатку ви повинні зрозуміти, в чому полягає небезпека надмірної доброти.
1. Вашою добротою починають користуватися.
Якщо в своєму колі спілкування люди називають вас доброю людиною, то вони, швидше за все, будуть користуватися вашою щедрістю. Якщо їм знадобиться послуга, ви будете першими, до кого вони звернуться. А все тому, що вони знають – ви не можете відмовити собі в можливості допомогти кому-небудь. На жаль, якщо ви будете віддавати всі іншим людям, у вас нічого не залишиться для себе.
2. Люди чекаютьщо ви будете робити те, що вам кажуть. Завжди.
В нашому цинічному світі доброта, як правило, вважається ознакою слабкості. Тому якщо хтось проявляє надмірну доброту, люди автоматично вважають, що цією людиною можна легко маніпулювати. У вашому випадку це буде означати, що оточуючі очікують від вас покори їх волі, оскільки в їхніх очах ви є пішаком, легко піддається контролю.
3. Ви притягуєте до себе поганих людей.
Дотримуючись закону фізики про притягання протилежностей, добрі люди часто притягують до себе нещирих особистостей. Якщо ви опинилися в оточенні токсичних людей, причиною може бути саме ваша відкрита душа. З їх точки зору ви є тим, кого можна використовувати задля власної вигоди, тому що ви занадто добрі, щоб комусь відмовити.
4. Ви забуваєте піклуватися про себе.
Якщо ви постійно ставите на перше місце чужі потреби замість власних, то в кінцевому рахунку взагалі перестанете стежити за собою. Ймовірно, здорова частка егоїзму не вписується у ваше розуміння доброти, але іноді просто необхідно поставити на перше місце себе. В іншому випадку люди звикнути бути вашим пріоритетом номер один і захочуть, щоб ви теж до цього звикли.
5. Люди перестали вас поважати.
Якщо ви дозволите іншим користуватися вашою добротою і відкритістю душі, у оточуючих не буде ніяких причин вас поважати. Якщо ви не бачите різниці між тим, щоб бути добрими, і тим, щоб свідомо дозволяти іншим людям користуватися вашим альтруїзмом, ви не зможете змусити кого-небудь вас поважати.
6. Ви перестаєте бути добрими по відношенню до себе.
Роблячи все можливе для інших людей, ви забуваєте про важливість і необхідність бути добрими до себе. Вашу увагу постійно зосереджена на допомогу оточуючим, з-за чого ви випускаєте з виду власні потреби. Так, ви просто не бачите, що теж є людиною, до якого також необхідно ставитися із співчуттям.
7. Люди вважають вас нещирими.
В наші дні зустріти по-справжньому доброї людини з високим рівнем емоційного інтелекту вкрай складно. Ось чому деякі люди можуть вважати вашу емпатію маскою. Вони називають вас нещирими, підозрюючи, що всередині вами рухають погані наміри.
8. У вас ніколи не вистачає часу на себе.
Коли б вам не захотілося зробити крок назад і відпочити, завжди з'являється той, кому потрібна ваша допомога. І ваша надмірна доброта не дозволяє відмовити йому в цьому. На жаль, своїми спробами догодити всім навколо, ви тим самим втрачаєте часу на турботу про себе.
9. У вас бувають важкі періоди емоційного вигорання.
Постійне виконання чужих доручень та виконання побажань інших людей призводить до надто частого емоційного вигорання. Вам приємно робити щасливими оточуючих, але від цього ваше життя наповнюється нестерпним тривожністю і занепокоєнням. Але чи варто воно того?
10. Ваше серце сповнюється ненавистю.
Якщо інші люди очікують, що ви зробите для них все, що вони попросять, і прийдете до них на допомогу в будь-яку хвилину, то рано чи пізно ви почнете ображатися на них за те, як вони до вас ставляться. Ви вважаєте, що робите для них все можливе, тому люди просто зобов'язані ставитися до вас з повагою і захопленням. Проте насправді так буває далеко не завжди, тому що люди звикли приймати вашу доброту як належне. Подібна поведінка викликає у вас злість і ненависть, що пожирають вас живцем.
