Жити поруч з людьми, одержимими конфліктами, це все одно, що ходити по мінному полю. Вони постійно засмучують всіх навколо, адже для того, щоб вони втратили самовладання, достатньо всього лише одного «невідповідного» коментаря, жесту або слова. Більше того, такі особи роблять атмосферу напруженої, заражаючи оточуючих бажанням брати участь в їх внутрішніх битвах.
У всіх нас є знайомі, яким подобається створювати конфліктні ситуації. В цій статті мова йде про особливий тип людей, які прагнуть до дестабілізації, порушення гармонії в сім'ї, роздування сварок між сусідами і провокації запеклих боїв між колегами на роботі. Ми говоримо про залежності, а саме – про майже нав'язливому пошуку конфліктів.
«Всі люди приносять щастя. Одні своєю присутністю, інші відсутністю».
Як люди впадають в залежність від конфліктів?
Стикаючись з «конфликтоманами», ми повинні чітко розуміти, що виникнувша проблема, суперечка або перебільшена реакція з їх боку несправжні. Проблема полягає зовсім не в нас, а в них. Точніше, їх емоційної неврівноваженості. Вони не контролюють свої емоції і не володіють необхідним рівнем психологічної стійкості.
Ознаки, що допомагають визначити, що людина одержимий конфліктними ситуаціями:
- Мислення за принципом «все або нічого». Ці люди ніколи не аналізують те, що відбувається, не вміють пристосовуватися і не приділяють час того, щоб тверезо оцінити ситуацію. Стикаючись з чимось таким, що їм не подобається або не задовольняє їх очікування, вони відразу вдаються до агресії і критиці.
- Нездатність контролювати свої емоції. Деякі прискіпливі люди можуть частково впоратися зі своїми почуттями, але роблять це з єдиною метою: емоційна маніпуляція оточуючими. Інші ж обмежуються вихлюпуванням гніву і розчарування, створюючи при цьому дуже напружені і неприємні ситуації.
- Дестабілізація ситуації або особистості.«Конфликтоманы» є справжніми експертами в поширенні чуток і критики. Вони активно використовують владу, приниження, звинувачувальну промову і неприйнятну поведінку.
- Нездатність чинити опір розчарувань і пошук винних. Любителі конфліктів терпіти не можуть ситуації, коли щось йде не так, як вони планували чи хотіли. Це не тільки викликає у них незадоволення, а й перетворює це невдоволення в лють, породжуючи необхідність шукати винних.
- Домінування негативних емоцій і їх прямий вплив на мислення.
- Нездатність аналізувати власну поведінку.
- Нездатність співпереживати іншим людям.
- Уникання будь-якої відповідальності за вирішення проблеми, а також небажання шукати будь-які рішення.
«Людина, який конфліктує з собою, знаходиться в стані війни з усім світом», – Махатма Ганді.
Як поводитися з людьми, одержимими конфліктами?
Навколо нас завжди будуть ті, хто любить сперечатися, і ті, з ким все ж виходить домовитися. У більшості випадків нам доводиться жити поруч з людьми настільки ж складними, як і нудними. У такі моменти ми й повинні вживати відповідні заходи. Насамперед слід переконатися в тому, що ми не сприймаємо їх реакції як щось суто особиста. Справа в тому, що ці люди перебувають у конфлікті із самими собою.
По можливості, ми не повинні витрачати свої сили на спроби прояснити ситуацію. Немає ніякого сенсу викидати час на суперечки з людиною, яка не хоче прислухатися до ваших аргументів, або відволікатися на його балаканину. Давайте обмежимося спробами зрозуміти, як він впливає на нас і як ми можемо елімінувати це негативний вплив.
Якщо говорить з суто клінічної точки зору, «конфликтоманы» повинні звертатися за допомогою до професіоналів. Такого типу людей потрібна окрема психологічна терапія. Фахівець може працювати з ними над такими важливими аспектами, як контроль над своїми емоціями, управління гнівом і розвиток у них уміння налагоджувати зв'язки з іншими людьми за допомогою емпатії і більш шанобливого поведінки.
Ми схильні вважати, що насправді ніхто з людей не шукає конфлікти свідомо. Але при цьому все одно необхідно встановити для себе межі у спілкуванні з такими особистостями. Важливо розуміти, що за неприємною видимістю «шукача проблем» ховається цілий «букет» проблем і прихованих психологічних травм, які потребують допомоги.
Фото: Brooke Shaden
